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網路上滿多人推薦 腰椎預防與治療

前幾天在逛書店的時候看到腰椎預防與治療

覺得很心動，而且正打算買腰椎預防與治療來

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但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

配合上大多7-11都有的24小時隔日取貨，真想喊個Oh my God，得看緊我的荷包了~~懶人專用啊~

所以我建議可以上博客來購買(腰椎預防與治療)，

也可以利用先去書店逛逛再回來下訂的方式，聰明小資族必備行動，逛書店、記下ISBN、回來下訂

這次要來介紹的是這本腰椎預防與治療



介紹網址：: http://whitehippo.net/redirect.php?k=162b74f4cf438b2168d4b230f35f8887&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

書本描述:

本書讓您了解自己的腰椎和椎間盤，了解發病的誘因和發病先兆，以及各種不同的治療手段；掌握自我檢查和判斷該病的方法，以及正確的運動和鍛鍊的方法。

並指導您如何改變日常不良姿勢、習慣做起，有效地防止該病的發生及預防復發，並切實配合醫生把疾病〞扼殺在搖籃裡〞或使疾病得到有效控制。

本書以通俗和親切的語言再配置了大量插圖，使讀者閱讀方便之餘、更容易明白。書內亦提供了一套完整的頸、肩、腰、膝保健操。可供讀者日常保健之用。

由此購買: : http://whitehippo.net/redirect.php?k=162b74f4cf438b2168d4b230f35f8887&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

以上圖片及文字都來自博客來

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