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這次去旅行住了這間蘇塔花園度假村 (Sutha Garden Resort)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間蘇塔花園度假村 (Sutha Garden Resort)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

蘇塔花園度假村 (Sutha Garden Resort) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 蘇塔花園度假村 (Sutha Garden Resort) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於蘇塔花園度假村

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

吃沙其馬必挑「葡萄乾」？網：超噁！

: 生活中心／綜合報導

「沙其馬」是不少人嘴饞時最愛的小零食，近日有網友在臉書「爆廢公社」上，詢問起有關沙其馬上頭的「葡萄乾」是否該存在，沒想到竟掀起網友的熱烈討論。

▲沙其馬上幾乎都會有葡萄乾。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）

原PO發文詢問：「有人跟我一樣吃沙其馬一定會把葡萄乾挑起來的嗎？」對此，不少網友紛紛留言回覆，討厭葡萄乾的網友表示「葡萄乾就是敗筆」、「葡萄乾超噁心，就算挖掉也會有味道殘留，真的不行」、「只要有葡萄乾一定挑起來，我會吃葡萄和喝葡萄汁，就是不敢吃葡萄乾」、「真的不喜歡夾在各式食物裡面的葡萄乾」、「葡萄乾一定要挑起來，還有奶酥麵包，裡面放什麼葡萄乾」。

但也有許多「葡萄乾控」出面捍衛自己心目中的美食「什麼！我是一定要挑有葡萄乾的吃」、「喜歡耶，都找一包裡面有比較多的，有些裡面可以3～4個」、「我是喜歡那個葡萄乾欸」、「沙其馬一定要有葡萄乾才好吃！」

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早餐最愛「咖啡+麵包」 竟讓她體重狂飆72公斤

: 一名52歲婦人患有第2型糖尿病長達20年，但她吃早餐時為了方便總是一罐瓶裝咖啡配麵包或饅頭解決，飲食的醣類攝取偏多，導致體重飆到72公斤，事後經過醫療團隊透過藥物和飲食的調整，3個月後，婦人成功降至62.5公斤，糖化血色素降至5.9％，遠離糖胖症。

據《聯合新聞網》報導，鹿港基督教醫院衛教中心副組長李晏慈表示，一名52歲女病患因為體重增加，有時不敢多吃，但發生低血糖狀況時，又無法控制食慾，一下又吃過多，造成血糖忽高又忽低，波動很大，也導致病患對於血糖控制愈來愈無助。

鹿港基督教醫院糖尿病治療及衛教團隊發現，檢視該名婦人的飲食習慣後，認為婦人醣類攝取過多，建議調整為以蛋白質取代醣類，像是將早餐經常吃的麵包或饅頭，改成蛋白質類的無糖豆漿，或是有蔬菜類的菜包，仍能提供婦人所需的熱量。

午餐建議以自助餐取代經常吃的麵食，並且多挑青菜、豆腐、蛋等，減少糖胖症脂肪過高，補充蛋白質也可增加肌肉組織。

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李晏慈提到，經過上述的改變後，婦人糖化血色素原本高達8.1%超標，3個月內後降至5.9%，成功減掉10公斤，體重降至62.5公斤。

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