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情趣按摩椅示範商品訊息功能:
商品訊息簡述:
不吃雌激素 中醫調理可改善更年期不適
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
一位48歲女性，近幾年常覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其晚上更加嚴重，越來越睡不著，且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼事都不順眼，西醫診斷為更年期症候群，因不想服用賀爾蒙治療，於是前往臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科求診。治療三個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善，不用服安眠藥也能安然入睡，心情舒暢，不再感到疲倦，甚至皮膚都變得較明亮光滑，不再像之前乾巴巴的。
雌激素恐引發婦癌 中醫補腎為本
更年期症候群為發生於大約45歲至55歲左右，因卵巢功能衰退，內分泌紊亂，賀爾蒙分泌不足，因而產生一系列更年期症狀，常見如：潮熱、盜汗、胸悶、心悸、暈眩、月經紊亂、陰道乾澀、皮膚乾燥搔癢、頻尿、腰痠背痛、關節痛、焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落、體重增加等。症狀大多持續三到五年內會消失，但部分婦女症狀可能長達十年以上。西醫賀爾蒙治療以低劑量雌激素為主，但因有可能引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，不建議長期服用，因此多數婦女會尋求中醫治療。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，更年期症候群原因為腎精虧虛因而造成可能有腎氣不足、腎陰虧虛、亦或陰陽兩虛，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調，故治療上以滋腎填精為本，再依個人狀況不同予以清心瀉火、疏肝解鬱、健脾益氣等方藥，大多能緩解更年期諸多不適。
生活規律與日曬 食補也可改善
蔡佩怡建議，更年期婦女生活上要注意生活規律，避免熬夜及過度勞累，避免刺激性與酒精性飲料等影響睡眠品質的飲品。飲食上避免燒烤、油炸、辣椒等辛香料及熱性食物。食物上可以多食用山藥、銀杏、黃豆、覆盆子、菇類、黑木耳、南瓜等食材，可調節體內賀爾蒙，改善更年期不適。更年期後，骨質流失速度增加，建議多食用富含鈣質食物以防骨質疏鬆，以及適度的戶外運動與日曬。
此外，也可按摩太溪、三陰交、太衝、神門穴道，每天每穴按摩20-30下，可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀；亦可每日於睡前溫水泡腳10-15分鐘，可以更好入睡。或飲用百合銀耳蓮子甜湯、黑豆山藥排骨湯，銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年av女優排行榜期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。
大學指考今天放榜，幾家歡樂幾家愁！大葉大學原本預訂招生名額共2251名，指考分發後缺額雖有277名，但加上境外學生等外加名額，今年招生率仍突破95%；校長梁卓中說，若加上研究所及進修學士班，總新生人數超過3千名，全校學生人數仍維持1萬人以上，穩居彰投雲嘉規模最大的私立大學。梁卓中說，缺額的表面數據不少，但學校實際招生人數仍有1974名，仍比很多大學核定的人數超出很多。尤其，今年學校博士班招生率96%，碩士班招生率也近8成，大學指考有28個系組招生百分之百，辦學獲考生肯定，值得欣慰。「指考缺額可能是考生志願集中到熱門學系造成的，學校將持續導入世界級教育資源，結合創新教學與業界實務，全面提升學生就業競爭力與國際移動力。」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 國內少子化問題日益嚴重，影響大學、高中職招生，彰化地區高中生比低，生源縮減，大葉大學仍創佳績實屬不易。梁卓中說，大學考生呈現「在地就學」的選校趨勢，以大葉大學所在的彰化縣來說，107學年度當地報考技職體系之高職畢業生達7743人，但招收普通高中畢業生卻只有4915人，也就是高中畢業生人數幾乎只有高職生的一半。梁卓中說，面對少子化挑戰，不少學校選擇寄存招生名額或改申請日間部獨招，經查近年來一般大學寄存或減招之累計名額約4千名。大葉大學堅信教育的價值，仍維持原訂招生人數，目的乃希望能提供青年學子更多元的機會，讓其能適性選擇喜歡的學系順利入學就讀。大葉大學已連續10年獲教育部教學卓越計畫獎勵，107年高教深耕計畫獎助金額近7千萬元，高居全國新興私立大學第2名、彰投雲嘉地區私校第1名。梁卓中說，科技部6月公布107年度大專學生研究計畫補助，大葉大學通過72件，同樣名列彰投雲嘉之冠，應是維持穩定招生的主因。大葉大學校園綠意盎然，獲評為世界綠色大學全台私校第一。聯合報系資料照片 分享 facebook 大葉大學與超過160_所大學締結姊妹校，讓學生念一所大學同時擁有多國學術資源。聯合報系資料照片 分享 facebook
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