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下面附上一則新聞讓大家了解時事

小心！尿液出現變化 腎臟在求救

腎臟和肝臟一樣都是沉默的器官，在嚴重的疾病發生之前並不會有任何明顯的症狀。醫師提醒，平日應多注意尿液的狀態，例如突然尿量減少、變多，或顏色突然發生變化、尿液會起泡且泡沫長時間過去也不會消的話，就要盡早就醫檢查。

日本東京松尾內科診所院長松尾孝俊表示，心臟送出的血液有四分之一會集中在腎臟，腎臟可說是管理血液的司令中心，一年365天不休息地調整體內鈉、鉀、鎂、磷等礦物質與水分的量，供應乾淨的血液至全身各處，並且也具有調整紅血球的量與血壓的功能、以及活化維生素D以助骨骼生長。因此腎臟是身體非常重要的器官。

平時應觀察尿量，若突然發生尿量減少或排尿困難，表示腎臟製造尿液的功能急遽降低，可能會引起「急性腎損傷（腎衰竭）」，必須立刻就醫。此外，若是突然尿量變多，除了單純因為水分攝取過多或糖尿病之外，也可能是「慢性腎臟病」的初期症狀，或是「尿崩症」。

當排尿時發現尿中出現泡沫，若泡沫大小和蜂巢差不多大，且經過長時間也不會消泡時，就要注意尿中蛋白質可能過高。

就顏色而言，健康的人尿液顏色是淡黃色或淡黃褐色，若出現紅褐色或茶褐色，就要懷疑是血尿，可能是輸尿管的一部分有傷到，或是急性腎炎、腎結核、腎癌都有可能。而若是尿液混濁，則可能是腎盂炎。

松尾孝俊表示，當然並不是只要出現一種尿液外觀變化就表示腎臟有問題，若出現多個上述尿液性狀問題，再加上抽血檢驗發現「血肌酐值」不在標準值，同時又出現疲倦、水腫等症狀，就須懷可能有疑腎臟疾病，應盡早就醫確診。

平時保養腎臟的方法除了不亂服成藥，若需用藥時也要按照醫師指示，而平時服用高血壓藥物的人，當夏天流汗較多時，高血壓藥應減量，並且要注意適量運動與充足睡眠、戒菸戒酒，避免攝取過多蛋白質。

而根據研究，飲水量的多寡也會影響腎臟健康，專家建議，除了食物以外，對一般健康的人而言，每人每日飲水量大約在1公升左右，是對腎臟功能最適當的量。

（蒲孝如／綜合外電報導）

鼓勵重返職場 中市10月底前推不老高手招募案

（中央社記者蘇木春台中7日電）台中市勞工局今年首次推動「不老高手」招募專案，招募並媒合各行業具經驗的中高齡資深勞工，招募時間自即日起至10月31日止，年滿55歲以上各行業職場都可報名。

台中市政府勞工局長黃荷婷今天表示，「不老高手」招募專案，將結合工業區廠商協進會及工會團體，招募各行業具經驗的中高齡資深勞工，建置人才資料庫，增進中高齡者就業、提高業者僱用意願。

黃荷婷說，市府與台中市各工業區廠商協進會合作，透過各類企業及民間團體，推薦產業具豐富經驗或職能技術熟練的退休者擔任「不老高手」，如擔任外部顧問、技術指導等，或做為職場業師在台中市各學校、團體與青年勞工及學生進行經驗傳承。

台中市就業服務處長傅晶如指出，為讓中高齡者重返職場，補足產業人才缺口，就業服務處已針對台中市現有中高齡者資料進行定期盤點或開發，依偏好部分工時、特定人氣產品網購人氣商品產業等需求，或已具備的相關證照等資格分類，建置「白金職人」專區，讓企業即時獲得合適人才。

另外，勞工局也將辦理訪視企業及中高齡在職勞工，了解留用及回聘中高齡勞工所面臨問題，輔導企業建立有效能的人力運用，並提供各項彈性工時介紹、盤點現有部分工時的工作機會，促進企業運用中高齡者在職訓練、職務再設計的方案，讓中高齡人力資源的運作與配套作法更完善。

「不老高手」招募專案，招募時間自即日起至10月31日止，年滿55歲以上各行業職場都可報名。（編輯：劉政權）1070607

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