德國的人均壽命整整超越全球人均壽命 10 歲！

2016年5月份，世界衛生組織在日內瓦發佈的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高！

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德國人長壽的 10 大秘訣，一起來看看！

01

每天站比坐多

啤酒之鄉沒有啤酒肚

德國是啤酒之鄉，但這裡中年人的啤酒肚卻在逐年減少。
都說腰圍決定壽命，德國人的腰圍數據卻是逐年在好轉，這是因為德國的中流砥柱們工作時候：站比坐多。
1、站著辦公：
在德國，一些備受腰椎病困擾的辦公族，開始嘗試“站立式辦公”。
這樣有利於緩解腰椎不適的癥狀。
2、站著開會：

德國的一些企業會選擇站著開會，設定一個 20 分鐘的鬧鐘。
圍成一圈熱烈的進行頭腦風暴，鬧鈴結束后就結束會議。
這樣既解決了開會時間長廢話多的問題，也讓久坐的辦公族們可以活動活動身體，以免疲倦。

3、站著上課：
德國有的小學會站著上課。
他們的桌子比課桌高很多。
老師認為，這種上課方式可以提高孩子們的學習興趣，對肥胖的孩子還能起到減肥的作用。
非常健康，而且站著不容易犯困，注意力也能更集中日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 日本藤素真偽 日本藤素仿冒  日本藤素成分 日本藤素副作用 日本藤素沒用 日本藤素注意事項 日本藤素禁忌 。

02

愛大蒜一日三餐都吃
大蒜既可調味，還能防病健身，被譽為“天然抗生素”。
在德國，幾乎人人都愛吃大蒜，甚至還有很多人會一日三餐吃大蒜。
據統計，德國人吃大蒜的年消耗量在8000噸以上。
大蒜餐館、大蒜專賣店等「蒜字型大小」商店更是林立在德國的街頭巷尾。
德國人還把普通的大蒜玩出了美食花樣：
如把蒜泥放進麵包裡，用蒜頭炸魚，喝蒜泥酒等。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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連飯後的蛋糕、霜淇淋也都有大蒜的味兒。
世界上最古老的「大蒜節」和首家「大蒜研究所」也誕生在這裡。 大蒜研究所的哥特林博士介紹：