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春天，漂浮於空氣中的各種塵埃、微生物和花粉的增多，潮濕的天氣更是容易滋生細菌，容易導致敏感性體質人群過敏。

過敏是一種變態反應性疾病，類風濕關節炎是一種免疫功能亢進的疾病，表現為對自身組織的無法識別。

過敏反應可以導致關節腫脹疼痛，對於類風濕患者來說，發生過敏或可能引起關節炎的加重、復發或者惡化。

因此，到鮮花繁盛的地點遊玩時，要戴好口罩，不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免過敏現象發生。

避免過度勞累

適當進行戶外活動，可增強體質，改善關節活動度。

但要量力而行，不要登高山走遠路，每行走活動一段時間適當休息幾分鐘，避免過度勞累，以防關節負擔加重。

如果處在類風濕關節炎疾病活動期、關節腫痛明顯，更易避免大量活動。

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大部分治療類風濕藥物，如非甾體抗炎藥、糖皮質激素等，具有損傷胃腸功能的不良副作用。

為了更好保護胃腸，患者在出行遊玩的過程中，盡量做到規律飲食，細嚼慢咽，避免生冷、堅硬、油膩的食物，也不宜多吃辣椒、韭菜、蔥蒜等刺激性食物。