保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【萬然生技】晶亮保護力-葉黃素+藻紅素液態膠囊食品93粒(明亮好適界★淨化循環好有力★)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
成份
- 葉黃素
- 藻油
- 亞麻仁油
- 維生素A
- 維生素E
- Omega3
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：1粒/1包,(31包/1盒)X3
2.商品品名：萬然生技葉黃素+藻紅素液態膠囊食品
3.商品重(容)量：500毫克/粒
4.內容物名稱(成分)：亞麻仁油(含alph-次亞麻油酸)、金盞花萃取物(含葉黃素20% 和玉米黃素2%)、紅藻萃取物(含藻紅素5%)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：美國、日本、紐西蘭
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：萬然生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區忠孝東路四段270號17樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7707-2906
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：93
11.食品業者登錄字號：A-142847520-00000-0
12.投保產品責任險字號：本產品已投保富邦產品責任險1000萬
備註欄：請放置陰涼乾燥處，避免陽光直射，勿擠壓會造成內容物爆開
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熱點新知搶先報
YouTube頻道EverythingApplePro與知名泄密者Max Weinbach合作，揭示了iPhone 12相機的一些新功能。預計蘋果將在iPhone 12 Pro機型上保留三鏡頭傳感器，但這些手機還將配備飛行時間傳感器。 Max Weinbach說，據稱蘋果公司正在用6400萬像素主攝像頭測試iPhone 12設備。該公司正尋求像三星那樣，在不使用遠射鏡頭情況下提高新款iPhone的變焦能力。另外有趣的是，蘋果稱將為iPhone 12 Pro型號背面所有相機增加夜間模式支持，這將改善在弱光條件下拍攝的所有類型照片。此外，據報導，蘋果公司正在尋求增加其傳感器的光圈，超廣角鏡頭將獲得F/1.6傳感器。 iPhone 12相機據稱還改進了HDR模式和微距模式，可以使用戶比以前更接近拍攝對象。其他據稱的iPhone 12功能，包括用於iPhone 12 Pro Max的更大的4400 mAh電池組，這旨在更好地滿足手機不斷增長的電力需求，120Hz顯示屏和5G連接性將消耗更多電量。 最後，Verizon可能正在與Apple合作開發特殊紅色版本的iPhone 12 Pro，該版本將具有黑色邊框，Apple徽標和紅色玻璃。 值得一提的是，由於iPhone12新機的曝光，導致iPhone 8價格持續走低。據網易科技報導，iPhone 8在電商平臺「拍易得」（paiyide.net）最新一期活動中以低至61元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址paiyide.net了解最新詳情。
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