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騰訊音樂在美IPO 募資10億美元

（法新社紐約11日電） 美國「華爾街日報」（WSJ）今天報導，中國科技巨擘騰訊集團旗下串流音樂事業騰訊音樂將在美首次公開發行（IPO），募資約10億美元。

報導中引述消息人士透露，騰訊音樂在這次IPO的估值達213億美元，將成為華爾街科技公司規模最大IPO 之一。不過，估值金額低於今年稍早部分市場分析師預估的評價250億美元或以上。

騰訊在昨天遞交美國證券管理委員會（SEC）的文件中表示，IPO每股承銷價介於13至15美元之間。但華爾街日報報導，承銷價是價格區間低端的13美元。

根據遞交美國證管會的文件，騰訊音樂已經達到規模成長和獲利的水準，今年前9個月營收19億美元，獲利4.74億美元。

騰訊音樂在中國的平台包括QQ音樂。QQ音樂是一家類似串流音樂服務Spotify的新創公司，已向美國華納音樂（Warner Music）等公司取得授權，串流播放音樂。

騰訊音樂表示，公司計劃利用發行股票募得的資金「充實平台音樂內容、種類、品質，進一步擴展客戶基礎」。

騰訊音樂母公司騰訊集團是中國數一數二科技集團，旗下還有社群媒體平台微信，以及約10億用戶。

免上健身房！練胸大肌、三頭肌，2動作在家徒手練

【早安健康／張承宇報導】日本沖繩竹富島近年提倡多運動、多吃豆腐、不吸菸等健康生活方式，心肌梗塞、腦梗塞人數大降80％；日本93歲奶奶鈴木登紀子靠著適量吃肉、少鹽和持續鍛鍊核心肌群的運動，逆轉了肝癌、腸癌、心肌梗塞；美國一位年過90的奶奶經過8個月重訓後，更拋開從前依賴的枴杖，能夠自己行走不再跌倒！強健的肌力是身體健康的基礎，而且肌力訓練其實也不需要耗費時間和上健身房，日本體育大學副教授推薦的2個動作，不但能增肌減脂，還有豐胸、消除蝴蝶袖效果！


利用零碎時間鍛鍊肌力就能塑身減脂



日本體育大學副教授岡田隆表示，一般人對肌肉訓練的印象，常常停留在男性專屬的高強度重量訓練，但其實近年有在進行肌肉訓練的女性也逐漸增加。肌力訓練對女性來說，不但可以讓減少脂肪堆積、促進基礎代謝，達到減肥瘦身的效果，還能雕塑身材，營造健美體態，是相當好的運動。

而且，想要鍛鍊肌肉，也不是一定要上健身房或購買昂貴的健康道具。岡田隆推薦2個簡單的動作，完全不需要道具，隨時都能做，而且一個動作只要10分鐘，利用零碎時間就能有效增加肌肉量。不過他也強調，肌力訓練必須持之以恆，一周最少做2～3次，持續做才能讓肌肉量逐漸增加，形成健康的身材。

《動作一：鍛鍊胸大肌》

鍛鍊胸大肌除了能讓增進基礎代謝，幫助減重減脂以外，日本身材雕塑專家森俊憲也表示，男性鍛鍊胸大肌可以讓胸肌更加明顯、更有力量，女性則有雕塑胸型、豐胸的效果。


  1. 身體擺正，右手掌心向下，左手掌心向上疊在胸前，注意上半身挺直，或坐著、背靠椅背練習。
  2. 一邊吐氣，利用右手三頭肌的力量，一邊慢慢數到4，將左手向下壓。
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  3. 一邊吸氣，稍微放鬆右手三頭肌的力道，一邊慢慢數到4，用左手右手推回原位。
  4. 換邊做，另外一邊做法相同，直到三頭肌有溫熱感後再做1～2次。

【延伸閱讀】


  • 每個動作只要5秒鐘！4種訓練啟動抗老荷爾蒙
  • 6秒肌肉鍛鍊瘦身法！輕鬆瘦小腹，消除背後肉
  • 關節炎、高齡者都能做！2組肌力訓練不怕痠痛


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