2019年，97歲的秦怡獲得了“人民藝術家”國家榮譽稱號。
秦怡的一生，是美麗、曲折和傳奇的一生。 人人都說，秦怡真美。 這份美麗中，超越了對於一般演員的讚美，也不僅僅止於對演技或藝德的褒揚。 她身兼偉大女性、偉大母親和偉大演員幾重身份，坎坷而堅強的一生在每個階段都閃耀著光芒。
秦怡中年喪夫，老年喪子，先後患過4次大病，開過7次刀，確診腸癌時醫生直言“活不久”...... 所有人都以為她會被生活打倒，但在秦怡與命運抗爭的幾十年裡她從未輕言放棄。
她是堅強的患者：4次大病，進了7次手術室
她常說，自己是從“鬼門關”幾度“走回來”的人，所以更加懂得幸福來之不易。 “我得過4次大病，手術室進了7次，但是這些都不能打倒我，無論什麼情況下我都盡量保持開朗、樂觀，50歲時我就設法保持三四十歲時的精神狀態。”春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
秦怡曾說過“心態是健康的基礎”，即便是多次患重病的情況下，她從不自怨自艾，一直以良好積極的心態面對病痛。 她曾經分享自己迎戰病痛的有效經驗。 1. 飲食上“三控制”和“一不吃” 秦怡在飲食方面非常自律，她認為飲食一定要注意“三個控制”，即嚴格控制每天攝入的油量、鹽量和食量。
對於飲食的種類，她並不忌諱：“有些人這也不敢吃，那也不敢動，晚上連幹飯都怕吃，生怕不消化，我可不！ 雞鴨魚肉、天上飛的、水裡遊得我都照吃，從不忌食，嘴巴過了癮，肚子也感到稍飽了，就停筷子，絕不貪嘴。 ”
她還表示，自己從來不吃任何保健品，一日三餐吃好就行了。 有什麼菜上市就吃什麼，樣樣都吃，決不挑食或偏食，因為這樣營養攝入才會更加全面。 2. 每天堅持步行至少5千步 1994年，秦怡接受中國化妝品報採訪時表示，自己的健康離不開經常鍛煉。 秦怡平時靠散步與快走來鍛煉身體，每天平均走到5千到1萬步。 外出辦事時，只要距離不是很遠，就一定步行前往。 秦怡還告訴大家要經常做「放鬆功」，即把手擱在腿上，全部放鬆下來，自己的思想也放鬆，覺得哪個地方沒有放鬆就放鬆哪兒，配合深呼吸，讓人體舒暢一些。 3. 精神上保持永遠樂觀 秦怡認為樂觀向上的精神面貌很重要，一個人如果想要長壽，就不要因為患上癌症自暴自棄，不顧形象，這樣只會讓病情看起來更糟糕。
無論多少歲，無論是否患上了癌症，都要保持樂觀向上的心態，把年齡忘掉，把疾病忘掉，樂觀充滿青春地活著。
4、保持容顏堅持冷水洗臉
每當問起秦怡如何保持容顏靚麗，青春不老，養生、美容有什麼特別的方法時，秦怡總會介紹說：不用特殊的化妝品，只是洗臉時要把臉洗得乾乾淨淨，用肥皂、洗面液洗到一點油膩污垢都沒有，然後搓擦若干次，使其血液流動。
此外，除了冬天，春、夏、秋三季，秦怡都用冷水洗臉、洗澡，每次洗完後還要用毛巾稍用力搓。 她曾透露自己堅持洗冷水澡到80歲。
她是偉大的母親：
秦怡的兒子小時候患上精神疾病。 秦怡不忍心把兒子送進精神病院，從此幾乎一生把兒子帶在身邊。 兒子發病時無法自控，會對媽媽拳打腳踢。 秦怡把脊背迎向兒子的拳頭，還跟兒子說：“別打媽媽的臉，媽媽還要去工作。 “為了照顧兒子，秦怡自己學會注射，為兒子打針。 在秦怡的悉心照料下，兒子后二十年的人生幾乎沒有再犯病。 春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥
秦怡曾說她年輕時的願望是“活久一點，再久一點，不能走在兒子前面”，後來真的成為一位長壽的“90後”，別人問起她的長壽秘訣，她說，“我一年到頭就沒有閑著的時候，總有做不完的事情。 有壓力才有活著的動力。 ”
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