高尿酸有哪些危害？
誘發糖尿病
高尿酸會降低胰島的敏感性，影響胰島素的正常使用，從而導致血糖升高。 根據相關研究發現，每增加60μmol/L的血尿酸水準
，患糖尿病的風險就會增加20%左右。
導致痛風
高尿酸患者會持續很長時間的痛風，第一個表現則是急性痛風發作，然後便轉變為慢性痛風，最後形成痛風結石。
腎功能衰竭
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尿酸升高，腎臟負擔增加，腎臟病變的概率提高，血液中的尿酸水準過高會影響腎臟內的血管，降低腎小球的重吸收能力，時間長了以後便會導致腎功能衰竭。
02高尿酸不能吃茄子？
茄子是一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素，能夠清理堆積在血管內的垃圾和毒素，提高血管彈性，保證血液正常流通，避免血栓形成，預防心腦血管疾病，茄子被人攝入體內之後可以降低尿酸水準。
吃茄子不僅不會升尿酸，還可以預防高尿酸的出現，有利於身體健康。 吃茄子的時候一定要注意方式，盡量吃水煮和清蒸的茄子。 因為茄子的吸油性比較強，用大量的食用油烹飪茄子會導致攝入過多油脂，加大血管負擔。
03醫生：若想尿酸穩定，請牢記“3少食、4常喝”
要想尿酸穩定，盡量少吃這三種食物：
少食——動物內臟
動物內臟有很好的滋養功效，常被人們用來當作下酒菜，動物內臟都含有大量的嘌呤物質，攝入過多會導致尿酸升高，提高患痛風的概率。
動物內臟中含有大量膽固醇，吃多了容易發胖，而過度肥胖是誘發各種慢性疾病的“隱形殺手”，希望高尿酸患者一定要控制好自己的食慾，少吃動物內臟。
少食——火锅
火锅是现代人常吃的快餐食品之一，人们在吃火锅的时候会先点一个符合自己口味的火锅底，火锅底料中添加了大量的调味品，吃火锅的时候难免要搭配各种蘸料，比如海鲜酱、豆瓣酱，牛肉酱，这些酱料中的嘌呤含量也不容小觑。
吃一次火锅摄入体内的嘌呤含量，可能比吃一顿海鲜都要高出四五倍。有些人在吃火锅的时候喜欢吃肥牛、猪腰、鸭肠等动物内脏，动物内脏中的嘌呤本来就高，再搭配上这些火锅蘸料，可以说是“痛风加速组合”。
少食——海鲜类食物
夏季是海鲜的丰收季节，像山东青岛等沿海城市，各种海鲜店已经人满为患，海鲜中含有丰富的铁、硒、钙等微量元素，能够为人体补充营养，如果发现尿酸水平偏高，超过了420，那么就应该就应该远离海鲜了。
海鲜是公认的高嘌呤食物，容易引起尿酸浓度升高。海鲜和啤酒搭配在一起吃是很多人的饮食习惯，啤酒中的嘌呤含量也不低，吃海鲜喝啤酒，高尿酸可能随时会找上门儿来，千万别不当回事。
要想尿酸穩定，建議常喝這4種水：
常喝——蒲公英泡水
蒲公英具有清熱解毒、消腫利尿的功效，能夠促進新陳代謝，説明排出體內多餘的尿酸，高尿酸患者可以多喝些蒲公英泡水，能夠起到穩定尿酸水準的作用，預防痛風的出現。
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常喝——小蘇打水
小蘇打中的主要成分是碳酸氫鈉，想必很多人的家中都必備小蘇打水，用小蘇打泡水喝能夠説明排出體內的尿酸，在一定程度上有輔助降低尿酸的作用，長期服用小蘇打會水會抑制胃酸的分泌，建議不要長時間喝。
常喝——玉米須泡水
玉米須有消腫利尿的作用，能夠抑制體內黃嘌呤氧化酶的合成，説明高尿酸患者排出體內多餘的尿酸，常喝玉米須泡水有降尿酸的作用，但是無法治療痛風，玉米須只能夠輔助治療痛風，但是不可以依賴於他，還是要通過專業的醫療手段治療。
常喝——土茯苓泡水
土茯苓是一種常用的中藥材，能夠預防動脈粥樣硬化，有降血壓、抗血栓的作用
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