2019-06-01 15:53:20| 人氣21| 回應0
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【agoda免費領取限時折扣碼】莎娜漢斯運動酒吧住宿加早餐旅館 (Shanahans B&B with Sports Bar)-度蜜月訂房推



今天是住在這間莎娜漢斯運動酒吧住宿加早餐旅館 (Shanahans B&B with Sports Bar)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間莎娜漢斯運動酒吧住宿加早餐旅館 (Shanahans B&B with Sports Bar)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員全家出遊

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於莎娜漢斯運動酒吧住宿加早餐旅館









簡介











Shanahans B&B with Sports Bar為商務和休閒旅遊遊客而設計,位於得天獨厚的納切爾斯地區,是本市最受歡迎的飯店之一。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
度蜜月訂房推薦
Shanahans B&B with Sports Bar一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施,確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務,飯店配備了所有房型皆附免費WiFi, 停車場, 餐廳, 報紙, 送洗服務。

在這裡,您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗,部分客房提供暖氣, 電風扇,給住客更完整的服務。 飯店娛樂設施豐富多樣,包括遊戲室等。 不管您來伯明罕是出差還是旅行,Shanahans B&B with Sports Bar都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。







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服務設施摘要













網路服務









  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









健身休閒活動









  • 遊戲室









餐飲服務









  • 酒吧







  • 餐廳









服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 送洗服務









兒童專屬









  • 家庭房









接待設施









所有客房均提供









  • 免費瓶裝水













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預訂與入住須知【必讀】



旅館貼心服務











  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

自己坐著拉拉腳,消水腫勝過按摩機還能解腰痛

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【早安健康/張承宇報導】明明不胖卻老是下半身水腫?買了一堆消水腫的道具,卻因為用不習慣,最後還是堆在角落生灰塵,身上的水腫也一點沒消?日本瑜珈老師建議,每天3分鐘的伸展動作,就能消除下半身水腫、幫助美腿,而且連腰痛也可能改善!


不用買按摩機,定期動動腿就能消腫



日本知名瑜珈老師森和世表示,多數人的腿雖然不胖,卻可能因為水腫問題而看起來特別臃腫,許多人更會為了瘦腿購買按摩機,希望能夠讓水腫消退。不過,按摩機不但價格高昂,森和世更認為,比起機器按摩,自己養成正確的動腳習慣,才是改善下肢水腫的好方法。

對此,森和世建議可以進行簡單的坐姿伸展,幫助拉伸大小腿內側、促進血液流動,也能提高身體柔軟度。另外,坐著拉腳的動作也能鍛鍊體幹,幫助增進背肌及腹肌肌力、端正姿勢、改善腰痛,一天只要3分鐘,養成每天做的習慣,3周就可能感受到變化!

日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恒治也認為,雖然鍛鍊體幹無法從根本解決腰痛,但透過強化背肌、橫腹肌等部位肌力,可望加強肌肉的支撐、穩固力量,讓腰部更加穩定,幫助減輕疼痛。


每天3分鐘改善姿勢消水腫,擁有美腿還能抗腰痛




  1. 端坐在椅子上進行腹式呼吸,有意識地感受腹部起伏。
  2. 一邊吐氣一邊將左腳慢慢朝右斜上方伸直,並用雙手扳住左腳腳底。如果用手搆不到,也可使用毛巾套住腳底輔助。
  3. 再一邊吸氣一邊將膝蓋放鬆,再吐氣將膝蓋打直,重複約10次。做完以後換腳以同樣方式進行。
  4. 習慣以後可以挑戰進階難度,在伸展左腳的同時,右腳也同時打直朝向地板伸展。

注意
.腰痛膝痛的人應視自身情況,在不會痛的範圍內做。
.動作以能夠舒適伸展為主,不可勉強。
.伸展時如果有銳痛感,可減少維持時間。

【延伸閱讀】


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週六最靠近台灣!潭美發布海警機率低

: 記者蕭筠/台北報導

今年第24號颱風「潭美」於22日晚間20時形成,今(26)日凌晨2時減弱成中度颱風,目前位於鵝鑾鼻東方860公里海面,中央氣象局表示,目前潭美移動速度緩慢,有原地打轉的情況,預計明天才會逐漸加速、往西北轉北方向前進,估週五下午至週六上午影響台灣,另依潭美移動路徑受高壓影響,氣象局也說發布海警機率低。

▲潭美颱風恐影響台灣北部地區。(圖/中央氣象局)

陳川芳表示潭美中颱若往琉球地區北上經過,外圍環流主要影響台灣北部、東北部地區,有大雨、豪雨機率,花東則為短暫陣雨,其他地區是局部短暫雨,提醒民眾要多加注意安全。

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