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立秋後應常吃的食物

經過一整個夏日高溫“煎熬”，終於迎來了秋高氣爽的季節。中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”的說法，也就是說不同的季節應該遵循不同的養生原則。所謂“秋無病三分虛”，秋季乾燥氣候容易使人的水分蒸發加快，從而使人有不同程度“乾燥感”，中醫認為燥易傷肺，津...
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