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女人經常熬夜吃什麼好吃這些有效調節身體(2)

　　1.免疫力下降 　　冬季是感冒發燒的高發季節，而經常熬夜會使人疲憊、精神不繼;人體的免疫力也會隨著下降，這時候會很容易就發燒感冒發燒的症狀了。 　　2.易疼痛 　　由於凌晨四點左右，人體會釋放抗炎因子，可減少疼痛，緩解僵硬。而熬夜的人往往錯過了這一過程，醒來後會感覺關節...
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