很多人認為排汗等於排毒。關於這個問題，首先得了解一下汗液的成分是什麼，汗液裡99%左右是水，1%左右為少量的尿素、乳酸、脂肪酸，所以汗液裡是沒有毒素的。那麼大家所說的排毒究竟指的是什麼呢？

一、中醫這樣解釋排汗與排毒的關係

中醫認為，出汗能夠使皮膚毛孔開洩、調和皮膚和外界之間的關係、增強肺的宣發和肅降的功能、使全身的血脈通暢，進而可以驅邪外出，正氣調和。主要的作用有解表、透疹、祛濕和消腫。

1、出汗可祛除表邪之毒日本藤素 日本藤素效果 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素沒用 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 日本藤素哪有賣 日本藤素台灣哪裡買  日本藤素價錢 日本藤素功效 日本藤素官網總代理 屈臣氏日本藤素 日本藤素香港屈臣氏 日本藤素台灣官網入口 日本藤素正品藥片顏色 日本藤素無效

我們都親身體驗過，感冒發燒怕冷時要捂被子，唔到微微發汗，再喝點熱稀粥，感冒就會好轉。或者蒸桑拿出些汗，感冒也會好轉。這是因為通過發汗能夠增強皮膚護衛肌表的功能，驅除引起感冒的風寒之邪。

2、出汗可以透發疹毒

比如出水痘會伴隨出汗發熱，其實發熱是機體自我保護的一種反應。這樣水痘才能發出來。所以當疹子未發或透發不暢時，採用出汗的方法，就可以幫助疹毒透發出來。

3、出汗可以祛濕毒

濕氣比較嚴重的朋友可以通過發汗來祛濕。濕氣一般停聚在皮下，發汗時毛孔打開，濕氣就可以從打開的毛孔裡變成汗液蒸發出來。濕氣重的人一般四肢會比較酸沉，所以通過發汗後會有一種輕快感，比較舒服。但是應注意不可長時間大量發汗，容易導致脫水。日本藤素作用  日本藤素心得 日本藤素真假 日本藤素真偽 日本藤素ptt 日本藤素成分  日本藤素藥局有賣嗎  日本藤素有效嗎 日本藤素退貨  日本藤素功效ptt 日本藤素屈臣氏 日本藤素案例 日本藤素評價  藤素 日本藤素香港代理

二、關於排汗的幾個誤區要注意！

1、汗液有味就是在排毒？

汗液中有多種成分，其中某些成分在體表過多的堆積，容易引起微生物和細菌的大量繁殖，汗液又是這些細菌最好的培養物，細菌的排泄物與汗液產生異味，就是我們平時所說的汗味。所以有汗臭味並不是因為身體中的毒素排出來了，而是體表不清潔導致的。

2、出汗後皮膚變得透亮緊緻是因為排出毒素了？

大量出汗後，人體水液代謝加快，新陳代謝對皮膚有好處。而且運動也能增加血液循環，陽氣充足、氣血充足，面色自然紅潤有光澤。並不是排汗把身體毒素排出來了。

3、排出的汗液比較黏是因為有毒素嗎？

汗液粘稠是因為皮脂腺較旺盛，分泌的油脂較多，所以排除的汗液比較黏，常常發生在體型偏胖的人。建議這類朋友平時少吃油膩或辛辣刺激的食物，保持皮膚乾燥清潔，一般可好轉。所以汗液粘稠也並不是因為體內有毒。日本藤素 韓國偉力士 韓國vinix  日本迷潮水 美國黑金 必利吉 雙效威爾剛 印度必利勁 2H2D 2h2d延時噴霧 龍起男性春藥 德國必邦 硬太長革命 保羅V8 卡宴催情水CAYENNE 英國威馬 威馬持久液 vimax 加拿大威馬增大丸 極感MEGAMAX  男性營業丸CITRULLINE ACT 絕倫野郎

4、汗液發黃就是排毒嗎？

汗液發黃有的時候是藥物引起的，有些藥物如核黃素會使汗液和尿液變黃。肝膽疾病由於膽汁排泄失常也會導致汗液發黃。出汗過多，體表不清潔，與空氣中的微生物反應也會出現汗液發黃。故引起汗液發黃有多種原因，並不是排出來的毒素。

所以，排汗並不是真的能夠排毒，只是通過排汗的方式緩解身體的一些不適症狀。並不是出汗越多越好，大家要注意把握分寸，不可排汗過多。另外，如果出現自汗、盜汗的情況，屬於病理狀態，要就醫診斷。