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466_三花1/4運動襪

１、三花男女專業運動襪。

２、三花嚴選純棉材質、吸汗透氣，提供足部乾爽與舒適，雙重毛巾底，吸震、防衝擊，有利於衝擊時的緩衝空間。

隨時保護雙足各部位，讓您在運動時更健康更安全。

３、人體進行運動時，腳底、腳趾、腳跟、腳背、腳踝等部位會與地面產生反作用力，造成足部的壓迫、撞擊、摩擦及出汗。

從事運動時，您絕對需要一雙三花專業運動襪。

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法拉盛獅子會年度敬老大會 為500耆老送禮

: 國際獅子會紐約法拉盛分會日前在法拉盛喜來登酒店舉行年度敬老大會，邀社區500名華裔長者共襄盛舉，欣賞精彩文藝表演，並贈送實用禮物。

精彩的舞獅表演拉開敬老大會的序幕，僑務委員林映君和國際獅子會法拉盛分會前會長王理仁主持，全場表演歌曲、魔術、少獅們的秘魯舞蹈、旗袍扇子舞、古箏演奏等，很受耆老喜愛，全體來賓及獅友並合唱耶誔快樂歌 。

法拉盛分會會長、敬老大會主席翁雅琳表示，獅子會以服務為目的，著重於視障、聽障、糖尿病、長者、兒童及環保活動，此次是創會32年來的第27屆敬老大會，為參加者準備了包括帽子、圍巾、手套、壽桃、隨身水瓶等十餘種物品組成的禮物袋，全部由前會長們、獅友、社團和社區領袖捐贈，希望耆老感受到關懷和溫暖。

從「小留」到音樂治療師 張文助病患敞心胸

: 部分華裔移民面臨生活壓力無處宣洩，日積月累導致憂鬱與焦慮等精神疾病；來自台灣的音樂治療師張文14歲隻身來美求學，善感的少女時期父母又不在身邊，也曾讓她「眼淚肚裡吞」，但所幸藉由彈琴釋放壓力，大學畢業更立志成為音樂治療師，幫更多華人擺脫精神疾病。

張文任紐約展能音樂藝術中心主任，她說，當年離開台灣到紐約學音樂，住在親戚家，每當特價商品比賽壓力大、極度煩躁時無人可傾訴，又不想成為別人的負擔，只能一直壓抑；後來一遍遍彈奏拉赫瑪尼諾夫-g小調序曲，把所有難過、慎怒全發洩到琴鍵和琴音裡，所有負面感受都隨之散去。

張文說，這段經驗讓她明白音樂可以賦予人們安全的空間，表達憤怒、宣洩壓力、平復心情；於是從研究所開始她主修音樂治療，走上治療師之路。

她表示，「人習慣隱藏情緒」，有些病患一開始會對治療師抱持敵意，自認沒有精神病，不需看醫生，這時就需音樂治療師透過樂器與病患交流，先培養患者的信任；「心跳是節奏，語調有起伏，句子為樂章，就連說話的停頓都是音樂」，音樂治療更著重交流，當人們彈奏樂器且賦予音樂情感時，身體就會跟著擺動，這時治療師可藉由病患的即興演奏判斷其情緒。

曼哈頓、法拉盛近年有不少先天疾病(如自閉患者、過動兒童、語言學習障礙者等)及後天情緒控管障礙的患者，到展能中心尋求協助；張文說，患者有些情緒無法用語言表達，但音樂能打破語言限制，以律動及節奏給予大腦刺激，透過打鼓、彈奏鋼琴等方式精準表達內心情緒。

但對於失智症、帕金森氏症患者，音樂存在於記憶深處；張文表示，音樂治療會引導患者說話時用雙手打拍子，「音樂中的流動感(flow)能活化大腦、有助於記憶」；她也建議一般人面臨壓力不妨把音樂隨時帶入生活，大聲唱歌聽音樂就是很好的舒壓管道，挑選喜歡的音樂、調整適合的速度、享受音樂的律動，就是最適合的音樂治療。

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