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2022-05-19 17:16:41| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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乙肝吃什麼好乙肝飲食注意事項

  乙肝是肝炎的一種疾病,包括有甲肝、乙肝和丙肝。今天我們所要談的就是這個乙肝炎症,大家都知道肝是我們人體的解毒器官,如果肝上出現了問題,會導致整個人沒有活力,食慾不振等。那麼乙肝吃什麼好?我們一起來看看吧!

  乙肝吃什麼好

  1、豆製品

  豆製品含有豐富的蛋白質,各種維生素和少量碳水化合物對肝細胞的修復和再生有很大幫助。

  2、綠茶

  每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助,綠茶有抗凝血功能,還能活血化瘀、減輕白細胞下降,飲用的綠茶因為含有綠茶素,對於預防肝炎、癌症有一定幫助。不過飲茶應適時適量,茶不宜太濃。

  3、牛奶德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

  含優質蛋白質、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。乙肝患者飲用牛奶不宜加糖。建議乙肝患者在睡前飲用牛奶效果佳,既能充分吸收利用牛奶的營養,還可以促進睡眠。

  4、紅棗

  紅棗內含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利於蛋白質的合成,可以防止低蛋白症狀,達到健脾養肝的目的。

  5、蜂蜜

  蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力,從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。其富含的多種礦物質和酶類,它們發生協同作用後可顯著提昇機體的免疫能力。因而,對於乙肝病毒攜帶者來說,是能吃蜂蜜的,但一定要控制好量。

  6、菠菜

  其富含葉綠素,經常食用有助於保持機體酸鹼平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調節肝膽等,並且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,對大三陽病情是有幫助的。

  7、枸杞

  枸杞能益精氣、補肝腎、改善面色、安神明目,經常食用,對肝臟也是有一定好處的。枸杞的葉、果實和根皮里均含豐富的甜茶鹼,這種有效成分對治療肝臟疾病有效,可抑制脂肪在肝細胞內沉積,增加白細胞活性,並促進肝細胞再生。  8、雞蛋

  蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類,以每天不超過2個為宜。

  乙肝飲食注意事項

  1、不吃霉變食物。日常生活中大米、麥子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易發霉,這些食物發霉後會產生一種叫黃曲霉毒素的物質,對肝臟有強烈的毒性,且有很強的致肝癌作用。含黃曲霉毒素的食物被攝取後,經吸收到肝臟,引起肝細胞變性、壞死,繼而誘發肝癌。

  2、避免高糖飲食。甜食中的糖成分容易發酵,能加重胃腸脹氣,並容易轉為肝臟儲藏的脂肪,加速肝臟對脂肪的儲存,促進脂肪肝的發生。另外,由於肝病患者糖代謝會發生紊亂,因此高糖飲食會使血糖升高,多餘的糖會轉變成脂肪而存儲在肝臟,形成脂肪肝。

  3、少吃或不吃加工食品。加工食品大多含有防腐劑和食品添加劑等,攝入身體後會增加肝臟的負擔。

  4、禁煙戒酒。菸酒經肝臟代謝都會加重肝臟負擔,遺留一定的毒素,如酒精中的主要成分乙醇,可能會誘發酒精性肝硬化,對乙肝患者而言無疑是重中之創。

  5、少吃或不吃辛辣、刺激食品。辛辣刺激性食物既可增加炎症風向,又會加重肝臟代謝負擔,對於乙肝的恢復非常不利。

  乙肝會傳染嗎

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  只要感染上乙肝病毒,就具有傳染性,即是乙肝傳染源。乙肝感染者能夠把乙肝病毒傳染給其他人,因此乙肝患者的家屬一定要引起正規的重視,及時做好預防措施。

  2、血製品

  如果血製品裡含有乙肝病毒,沒有經過嚴格的篩選,使用的人就必定感染上乙肝。

  3、醫療器械

  這是醫源性傳播的根源,即被污染過的醫療器械,此中帶有乙肝病毒,沒有乙肝抗體的人如果使用這種醫療器械,傳染率是非常高的。

  結語:肝對於我們人體特別重要。平常我們在吸煙喝酒等時候,都是通過乙肝來幫助我們進行解毒的,如果沒有肝,那麼我們人體的健康就會受到威脅。同時小編建議大家平常多鍛煉身體,增強體質。以便來防患於未然。

台長: gffh
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