2015-04-17 10:46:01| 人氣167| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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中醫穴位減肥法讓你健康瘦身



  天宗穴

  常按摩刺激天宗穴能使你擁有迷人中醫減肥美背哦。天宗穴位於後背,當你的身體保持挺直,將左手彎曲搭在右肩上,左手掌貼在右肩膀1/2處,中指指尖觸碰到的就是天宗穴。要多用指腹按壓它,這樣你才能擁有好身材。

  後溪穴

  要找到後溪穴其實很簡單,只要將手握成拳,小拇指關節後的遠側掌橫紋的盡頭就是該穴。緊握雙拳,捶打臀部,腿部,這樣能刺激到後溪穴,能有效的幫助你塑造迷人美背與纖纖細腰。

  帶脈穴

  帶脈穴位於側腹部,在第11根肋骨游離下方垂線與臍水平線的交點。利用指腹的力量按壓這個穴位能能有效的幫你消減脂肪,使你的腰腹變得更加纖細哦。想要擁有細腰瘦腹的MM趕快來按摩帶脈穴吧。

  中脘穴

  這個穴位位於人體的上腹部,胸骨下端和肚臍連接線的中點就是該穴位。常按摩這個穴位能促使腸胃加速蠕動,使你快速排除體內的毒素與廢物,讓你擁有迷減肥人細腰。要是利用艾條熏灸再結合各個穴位,效果會更加好。

  頰車穴

  這個穴位能幫助你瘦臉,還能使你的五官更顯端正。咀嚼時咬肌凸起的地方,用指腹按下去有凹陷的地方就是頰車穴。用支付反復揉5分鐘,就能還你一張五官端正的瓜子臉。

  氣海穴

  氣海穴位於人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等,從肚臍3/10的位置,即為此穴。常利用指腹按壓此穴,能讓你擁有好身材哦,這個穴位還起減重到保健作用。想瘦身就多按壓氣海穴吧。


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