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（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）上班族上班前，人手一杯咖啡已是常態，除了提神，也許還有更多益處！一項研究指出，無論是否有定期喝咖啡的習慣，只要喝咖啡，就能減少死亡風險，連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。研究人員根據美國成年人喝咖啡以及其他飲食的消費數據，加上觀察過去20年罹患疾病與死亡的比率，作出如此結論。

研究發現　喝

咖啡可能降低死亡風險

起初，研究人員並未發現飲用咖啡和死亡率存在著明顯的關係，研究後期才發現，飲用每天不到一杯咖啡與一天三杯咖啡的受試者，比起那些從不喝咖啡的人，死亡風險分別降低5%與9%，研究人員進而發現，一天飲用超過三杯咖啡以上的受試者在死亡風險的降低上並沒有特別的益處。研究主持人，哈佛大學營養公衛系博士生丁銘（Ming Ding）表示，由研究結果看來，喝咖啡可能降低死亡風險。