蘿蔔又名蘿白、菜菔、蘿貝日本藤素等。蘿蔔含有豐富的碳水化合物、纖維素、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，營美國黑金養豐富；蘿蔔還有促進新陳代謝，增進食欲的作用，對於治療消化不良、胃脘脹汗馬糖滿、咳嗽多痰、胸悶氣喘、傷風感悍馬糖冒有壹定的療效。
１、如何挑選蘿蔔： 蘿蔔的形狀有威而鋼長、圓、扁圓、卵圓、紡樂威壯錘、圓錐等，皮色有紅、綠、白、紫等。在挑選使應挑選個體大小均勻，無病必利勁變，無損傷的鮮蘿蔔；蘿蔔皮細嫩犀利士光滑，用手指背彈碰其腰部，聲音沈重、結實者不糠心，如聲音混希愛力濁則多為糠心。
２、怎樣分段吃必利吉蘿蔔：蘿蔔的不同部分所含的營養成分不同，因此應采取不同的吃法以便德國必邦能最大的吸收蘿蔔2H2D持久液所含的營養：
從蘿蔔的頂部至3-5公分處為黑金剛持久液第壹段，此段維生素C含量日本騰素最多，但質地有些硬，宜於切絲、條，快速烹調，也可切絲煮湯，用於配2H2D持久液羊肉做餡，味道極佳；
蘿蔔中段，含糖黑金剛持久液量較多，質地較脆嫩，可切丁做沙拉，可切絲用糖、醋拌涼印度神油菜，炒煮也很可口；
蘿蔔從中段到尾段，有較多的澱粉酶和芥子油壹類的物質，有些辛辣味，可幫助綠騎士持久液消化，增進食欲，可用來腌拌；若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選；做菜可燉塊、炒絲、做湯。
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