南瓜的黃色是所含的類胡日本藤素蘿蔔素所致，顏色愈深者，類胡蘿蔔素的含量就愈多；如果食用過量，容易使色素沈澱，引起皮膚暫時美國黑金性發黃，只要停止食用，就可以自然復原。
在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其汗馬糖對於健康益處或禁忌，故有“藥食同源”之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康悍馬糖的基礎。預防癌癥，遠離癌癥更要從日常飲食的點滴加以註意。
南瓜
主要營養成分
蛋白質、碳水化合物、鐵、膳威而鋼食纖維、類胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、鉀、磷、鉻等。
食療效果
類胡蘿蔔素能強樂威壯化黏膜、預防感冒、改善角膜幹燥癥、夜盲癥與皮膚粗糙；膳食纖維能助消化，預防便秘與結腸癌，並能延緩小腸對糖的吸收必利勁速度；鉻可促進胰島素正犀利士常分泌，有防治糖尿病的作用。
醫生的叮囑
南瓜的黃色是所含的類胡蘿蔔素希愛力所致，顏色愈深者，類胡蘿蔔素的含量就愈多；如果食用過量，容易使色素沈澱，引起皮必利吉膚暫時性發黃，只要停止食用，就可以自然復原。
營養師提醒
南瓜所含的類胡蘿蔔素耐德國必邦高溫，加油脂烹炒，更有助於人體攝取吸收。使用南瓜做餡料時，不宜切碎或去除汁液，這樣2H2D持久液容易使其中水溶性的營養成分流失。
中醫小偏方
肺癌咳嗽患者，可取南瓜200克與少量冰糖，加適量水煮至軟熟食用。放化療致脫黑金剛持久液發者，可取南瓜子放入鍋中，加日本騰素水以小火慢煎後食用，每日20粒。
食物相克
南瓜+醋=影響澱粉分解消化
說明：含澱粉的南瓜與含有醋2H2D持久液酸的醋同食，會幹擾澱粉的分解，使澱粉在胃中滯留而腐敗，不利健康。
南瓜+豬黑金剛持久液肝=影響人體吸收銅
說明：南瓜中的膳食纖維遇到豬肝中印度神油的銅，會降低對銅的綠騎士持久液吸收，還可能造成腹脹。
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