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[醫療保健]:腹式呼吸5步驟 放鬆腸道增健康

腹式呼吸5步驟 放鬆腸道增健康     腸道太緊縮導致不適,透過呼吸法可以幫助改善!一名蕭姓婦人近年持續有間歇突發性肛痛,後來又出現便秘、大小便失禁,後來腸鏡檢查發現有瘜肉,接受手術切除並且進行「強化骨盤腔功能呼吸法」,這種腹式呼吸搭配骨盆運動,讓她緊縮的腸道得以放鬆,便秘...

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