一、如何通過指甲檢視健康
1、指甲板縱紋指甲縱紋——神經衰弱指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
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容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合征）。免疫功能差，容易感冒。2、指甲板橫紋橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。 飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。【3、指甲的斑點瘀黑斑點—是表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。 一般右手指甲出現，表示左腦有問題。 指甲白點—消化不良，指甲上出現1個或數個白點：成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。 小孩多見於腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現點狀白點。4、按壓指甲一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內有障礙用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見指甲白色後放手，觀察5個手指甲床下血液迴圈回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液迴圈順暢，內臟機能活潑。 如果有1個指頭血液迴圈不良，則與這一指頭相應的內臟問題有關。
5、半月痕-正常雙手8~10個手指要有半月痕。 半月痕面積占指甲的1/5; 半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。6、半月痕-不正常1>寒底型 無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節、腫瘤。2>熱底型 連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。 但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。 可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口幹，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
3>寒热交替型(阴阳失调型)半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。所谓“精足人壮(半月痕足)，精弱人病(半月痕变色)，精少人老(半月痕少)，精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了!
保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。
二、如何观手知健康
1、手感热主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。2、手感凉主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸
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