24h購物| | PChome| 登入
2022-05-22 15:23:56| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

過年一定要吃這7種食物,刮油、解膩、助消化,怎麼吃都不怕胖

 一到過年的時候,家裡常常會吃頓好的來犒勞忙碌了一年的家人們。 但是芹姐看到很多朋友在後台留言說年夜飯實在是太油膩了,接連吃上兩三天不僅腸胃受不了還很容易長胖。

 

今天啊芹姐就給大家介紹7種能夠去除油膩的食物,大家可以吃一吃~

 


7種能夠去除油膩的食物

01地瓜

地瓜中所含的纖維質鬆軟、易消化,可促進腸胃蠕動,從而助於排便。

 

日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸

我們可以自己在家烤紅薯吃,也可以在餐后準備一碗紅薯粥,加快腸胃消化。

02山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,能分解蛋白質和糖,有利於脾胃的消化吸收功能。 它還能減少皮下脂肪沉積、避免肥胖,而且能增加免疫功能。

 

在家中可以自己做紅棗山藥湯,山藥健脾保胃、紅棗補血益氣,既能清腸胃,又可以美容養顏。

 

03

蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物排出,從而凈化血液。

 

 

炖排骨汤时,可以将莲藕一起加入汤中,这样做出来的莲藕排骨汤既美味,又可以减少油腻。

 

04薏米 

薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

 

在煮薏米粥时,还可以加入一些红枣和黑米,能更加有效的促进身体消化。

 

05木耳 

黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。

 

木耳直接涼拌吃,味道爽口,去除油膩感的效果更好。

 

06優酪乳

優酪乳除了有豐富的鈣質外,還能調理腸胃內細菌平衡,凈化腸胃、刺激腸胃蠕動。

 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片

選擇優酪乳時要注意:優酪乳飲料或者乳酸飲料是被稀釋后的飲料,效果沒有較稠的優酪乳好。

 

07海帶

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽固醇,使膽固醇保持正常含量。

 

海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除垃圾物質。 涼拌海帶絲還能減少油膩感。

台長: hfhgf
人氣(13) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 電影賞析(電影情報、觀後感、影評)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文