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人到中年不要過於節儉，想提高免疫力，五種食物不妨適當

身體素質比較虛弱或者啞鈴朋友免疫力下降的比較快，身體經常出現一些明顯的情況，比如說比以前更容易感覺勞累。 在季節交換的時候比其他人更容易感冒，而且咳嗽打噴嚏流鼻涕等等情況，需要很長時間才能夠恢復。如果在生活中不小心受傷，就算傷口非常小，但是癒合的時間比較長，而且容易流膿或者感染...
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