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 「百病皆由痰作祟」，痰，讓我們身體變卡了。 特別是春天，身體的陽氣推動著我們把一冬的痰濕垃圾在往外排。

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中醫有句話說「積水為飲，飲凝為痰」。 我們的生活越來越好，運動越來越少，吃的有滋有味，但我們的脾胃運化能力有限，有的人的脾本身也不那麼好，水濕很容易凝聚，吃的好東西又多，肥甘厚味，燒烤油炸的都來招呼，慢慢就會形成痰濕。