入夏了，又來到一年一度的露肉季。
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難道瘦比慘還難？ 總是瘦不下來，究竟卡在哪兒了呢？ 今天就來講講瘦身的最大攔路虎：肚子。入夏奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片了，又來到一年一度的露肉季。
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難道瘦比慘還難？ 總是瘦不下來，究竟卡在哪兒了呢？ 今天就來講講瘦身的最大攔路虎：肚子。涼水肉
肚子總是發涼，手摸上去甚至肚皮比掌心溫度低，涼涼的還蠻舒服。 這種肚子女生更常見，對女生也更有殺傷力。 腹部是臟腑的聚集地，如果這裡涼，代表內臟機能的下降，脂肪代謝也會弱，這樣的胖特別不好減。
而且涼的不止是肚子，還容易手腳涼，但頭熱，容易上火，典型的上熱下寒。 這樣上下陰陽流通不順暢，直接影響的就是睡眠、月經，往往容易失眠、女性月經不調。這樣瘦肚子，全身都會跟著瘦！
上面這三種肚子，都有一個根本的瘦腹大法：抓帶脈。 這個方法之前推薦過無數次了，但肯去堅持的人寥寥，做到位的更少。 只要你做到位了，堅持兩周，驚喜何止瘦那麼簡單。
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先看位置。 很好找，帶脈就跟皮帶一樣，繞著肚臍一周「總束諸脈」的。 尤其注意帶脈穴，沿著肚臍水平線往兩側滑，碰到兩邊骨盆的位置就是。 點揉一下，基本上胖肚子的人揉到位了，這裡會巨痛。別小看帶脈，其他經絡都是豎著上下走，只有它橫著。 你把帶脈疏通了，相當於全身經脈的流通都被梳理了一遍，簡直不要太爽。
抓帶脈減肥也有講究，除了上面講的帶脈穴，還有兩個穴位要關照到：胃經的天樞穴、脾經的大橫穴，這樣胃經的陽氣得降，脾經的陰氣得升，加上膽經的帶脈穴為樞機，恢復氣機暢通。 不論是軟濕肉還是硬結肉還是涼水肉，都能幫你通開來，瘦下去。
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