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2025-11-17 10:29:10| 人氣94| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

繼續爬山練體能

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久違的登山行程我又來了!前番一同爬山的山友去了雪山東峰,自己沒跟到,只能默默地騎單車逛故宮,保持體能,一個人在我嘉大花園閒逛,賞清風享鳥鳴,也不是不好,只是孤單了點。常說一群人走得遠走得久,一點都不錯,志同道合的一群山友,縱橫山林樂趣無窮,彼此加油彼此打氣,一同完成一個行程,就是開心有趣。

禮拜六上關子嶺大凍山,清晨6:30啟登,秋末冬初,天氣涼爽走起來就是舒服,不像夏日一動就渾身汗水淋漓。當然相約在仙祖廟起登。大凍山標高1241公尺,小百岳排行#063,山頂有顆一等三角點基石,是台南市海拔最高的山,高度落差約600~650M,是相當熱門的登山路線,每逢假日,從早到下午,整條山路山友絡繹不絕,步道全程有人工舖設的鵝卵石水泥路段及原始土路,常看見山友負重練習腳力,此山也是南部地區相當熱門的高山縱走體能訓練場所。

年過半百,當然無心爬百岳,只是練練心肺練練體能增加些肌耐力而已,一路陡上確實考驗了自身的體能,想起第1次走的經驗,氣喘吁吁,心跳加快,分不清汗水的當下,如此久走已臉不紅氣不喘,可以一口氣登上三角點,可謂大有長進。體能是騙不了人的,一分汗水一分體能,練了走了就對。當然開心的是在涼亭看到久違的李大哥李經理們,閒話家常豐盛的甜點水果招待,果真遠親不如近鄰。

來的早不如來得剛剛好,山友的姐姐在大凍山有片果園,此時正逢砂糖橘採收,當然得採買一番,連菜園裡的雪翠大白菜都不放過,想要哪一顆任君選擇,買得開心鮮甜滋味果真不一般。中午的阿妙素食更是不可錯過,運動之後的美食吃的心安理得,毫無愧疚感。當然相約第2天的二尖山也是欣然前往,雖說早起腿有點酸,腰酸加背痛,心情卻是愉快萬分的。山上空氣清新,涼風輕吹,走得慢走得久,不疾不徐,穿梭在竹林步道,清晨陽光輕灑透過林梢,光影閃爍果真如畫一般,讓人如沐仙境。

爬山就是如此迷人,每一次都是全新體驗,心寬寬心,怎能不讓人身歷大自然的美妙呢?不同的林相,不同的天氣,不同的感受,日日都是爬山天,走出家門享受大自然的變化萬千,讓心飛揚,無愧於心,無愧假日。

台長: 愛米咪
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