保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】防彈MCT軟膠囊60粒X2瓶(防彈咖啡最佳拍檔)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
認證
類型
成份
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：諾得防彈MCT軟膠囊(60粒x2瓶)
2.商品品名：諾得防彈MCT軟膠囊
3.商品重(容)量：60粒x1瓶
4.內容物名稱(成分)：中鏈三酸甘油酯
5.食品添加物名稱：膠囊殼-明膠、甘油、純水
6.原產地(國)：製造產地-台灣 原料產地-日本和歌山
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：諾得生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：免費服務專線0800-251-197
10.保存期限:3年
11.有效日期:以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上。
12.食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
13.投保產品責任險字號：1722507ML000350
備註欄：注意事項1.請置於孩童不易取得處 2.服用藥物或有慢性病患者及懷孕或哺乳期間之婦女,請先諮詢醫師
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泰國國王瑪哈·哇集拉隆功已經68歲不再年輕，但是作為一國的國王該有的公務還是要參加的。泰王室的大多數公務都是由詩琳通出席，但是瑪哈如今需要扭轉自己的形象，加上穩固蘇提達的地位，兩人的公務也逐漸增多。當地時間3月9日，泰國國王夫婦前往杜斯特宮接待僧侶。 ... 泰國是一個等級森嚴的國度，在泰國，國王的地位至高無上，無需跪拜任何人，就連泰國總理與國王同框都需要行下跪禮。但是此時的泰王瑪哈與妻子蘇提達都跪在了這個男人面前，他究竟是誰？這個接受泰王夫婦跪拜的是頌帕府法宗派大院長，泰國的高僧之一。王后蘇提達在下跪時，雙手握拳，身體前傾。 泰國是一個佛教大國，僧侶的地位非常高，尤其是僧王。可以說僧王是泰國的精神領袖，就連泰王都需要每隔一段時間到僧王面前聽佛理法。現任僧王是頌德帕摩訶穆尼翁，一些重大活動上能夠看到他的身影。「頌德」是一個職稱名，有這個頭銜的高僧，泰國不超過十五人。 ... 王室向高僧們贈送了禮物，僧人也回禮。泰王跪在前面抬頭偷看僧人，而跪在身後一些的蘇提達身體向前微伏，探頭偷看滿臉的好奇。滿足自己的好奇心之後，蘇提達嫣然一笑。 ... 蘇提達的整個活動中，大部分都是彎曲著身姿，保持自己的謙卑和低調。雖然如今王室只有她一位女主人，但是始終她沒有合法子嗣作為支撐，在王室再怎麼小心都不為過。蘇提達的忍辱負重有回報，去年蘇提達的頭飾都是簡單的塑料花，而如今出席活動都是鑽石髮飾，地位高漲連帶待遇都高了許多。 ... 蘇提達王后一段時間不見，禮儀姿態要更加得體了。最初進入王室的時候，全身緊繃，表情緊張。如今站在泰王身後，雖然還是站直，但是表情的掌控上更加得體，面帶微笑。這對最初不被人看好的老夫少妻，經過了將近一年的磨合，越來越有夫妻的模樣。在蘇提達的溫柔攻勢下，瑪哈收斂了他的風流，得賢妻如此夫復何求。 但是蘇提達只是得到了王后的位置，但是沒有得到相應的地位，和泰王真正的愛。王室其它成員，按照階級來說完全不如她，但是蘇提達卻需要向其他人行禮，這就源於蘇提達的平民背景。不過聰明的蘇提達在這種情況下，依舊在王室得心應手。蘇提達的情商，如果不做王后，也應該是一個厲害的職場麗人。
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