保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【HOME Dr.】倍動酵能代謝飲4盒(25公克/包；15包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【HOME Dr.】倍動酵能代謝飲4盒(25公克/包；15包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
認證
類型
成份
- 綠咖啡
- 苦橙/血橙
- 維生素B
- 維生素C
- 胺基酸
- BCAA
- 其他
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：25公克/包，15包/盒
2.商品品名：倍動酵能代謝飲
3.商品重(容)量：375公克
4.內容物名稱(成分)：水、橘皮發酵液(橘皮、檸檬酸、異麥芽寡糖)、蘋果濃縮汁、麥芽糊精、赤藻糖醇(甜味劑)、柑橘幼果萃取液、柑橘果膠(柑橘果膠、白砂糖)、紅甜菜根(糊精、紅甜菜萃取、檸檬酸)、香料、檸檬酸、L-異白胺酸、維生素C、己二烯酸鉀(防腐劑)、L-白胺酸、L-α胺基異戊酸、深海高礦物質濃縮液、青咖啡豆萃取、蔗糖素(甜味劑)、酵母萃取(含維生素B群)、甜菊醣?(甜味劑)
5.食品添加物名稱：--
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：大江生活股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-212-212
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-127528961-00000-8
12.投保產品責任險字號：0900-0333003673-01
備註欄：--
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熱點新知搶先報
如今，擁有一款真無線耳機，擺脫多年以來有線耳機的束縛，已經成為許多年輕用戶所嚮往的一件事。遺憾的是，目前市面上優秀的真無線耳機雖然挺多，但延遲低、功能全、續航長，同時做工也不賴的產品，價格都非常昂貴，比如蘋果的AirPods系列，和華為的Free Buds系列。不過，新銳智慧型手機品牌realme就在年前，發布過一款真無線耳機——真我Buds Air，這款產品不僅功能、續航等方面不輸給蘋果、華為的產品，並且還在延遲、售價兩個方面，擁有自己的亮點。 ... AirPods、FreeBuds等真無線耳機，之所以體驗極佳，口碑優秀，最大的原因是因為擁有超低時延。而在這方面，真我Buds Air在開啟電競模式後時延僅119.3ms，是目前市面上時延最低的真無線耳機，沒有之一。這裡給出一組數據供大家參考：AirPods 二代時延178ms、AirPods Pro時延144ms，和真我Buds Air（售價399元）同價位的產品，如小米Air3，時延則普遍在200ms以上。 ... 得益於與聯發科共同打造的R1晶片，以及各種精密的傳感器，真我Buds Air不僅可以實現超低時延，並且還支持通話降噪、開蓋閃連、手勢操控、無線充電等功能，單次續航時間也達到了3小時。當然，售價399並有著這麼多的功能，也並不是意味著relame把成本全部用在了功能上，真我Buds Air的品質做工，也都經得起用戶的實際使用，和媒體的測評，比如@極客公園 就表示：真我Buds Air的手勢操作、延遲音質、品質做工等方面，都非常不錯，並且售價也非常親民。 ... 而對於追求時尚屬性，或者是擁有飯圈精神的年輕用戶而言，「realme黃」配色的真我Buds Air不論是買來自己用，還是送禮，都是一份不錯的選擇。因為它是realme首席音樂體驗官王晨藝的同款。而「realme黃」配色，剛好也對應了王晨藝的應援色。 ... 簡單來說，真我Buds Air相比市面上其他優秀的真無線耳機，售價只有其三分之一，但在各方面都經得起對比。因此，在購買建議上，如果你想購買性價比高、物美價廉的真無線耳機，同時對降噪沒有需求的話，真我Buds Air真的很值得考慮。
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