保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【jojome】極緻美皙精粹膠囊(6袋入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【jojome】極緻美皙精粹膠囊(6袋入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
類型
保存方式
成份
適用於
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/包x6包
2.商品品名：jojome極緻美皙精粹膠囊(6袋入)
3.商品重(容)量：600毫克/顆，30顆/包。
4.內容物名稱(成分)：日本圓酵母萃取(含穀胱甘月太)、維生素C、美國余甘子、以色列番茄萃取物、法國香瓜萃取物
5.食品添加物名稱：植物防潮膠囊(羥丙基甲基纖維素、水、二氧化鈦、結蘭膠)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣健康美學有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市仁武區大景二街99號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(07)3710807
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：E-145129852-00000-8
12.投保產品責任險字號：17702字第07ML000280號
備註欄：注意事項1.食用後如有不適、過敏者，請立即停用。2.請置於幼兒手拿不到之處。3.請存放於陰涼乾燥處，避免高溫直射。4.對穀胱甘月太過敏者、孕婦、哺乳婦女、嬰幼兒應避免食用。
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熱點新知搶先報
每一個女人都渴望能夠遇見一個真愛自己的男人。可愛情無法預測，有時候你付出了真心和真情，最終得到的卻是傷害。 這樣的傷害是刻骨銘心的，有些人可能會懷疑自我，覺得自己不值得被愛，還有些人甚至不再相信愛情，哪怕之後遇見了一個真心喜歡她的人，也變得畏畏縮縮。 ... 所以，學會在愛情里辨別渣男，真的很重要。只有學會了辨別，你的真情才不會錯付，在感情這條路才能少受一些傷。 願你懂得：渣男的"四"個特性，碰到一個，就趕緊分手，別再傻傻付出了。 ... 當痛苦遠遠大於快樂的時候，說明他並非良人 戀愛的味道是酸甜苦辣的，也正是它的多滋多味，讓很多人趨之若鶩。但好的愛情應該是快樂大於痛苦，兩個在一起雖會吵鬧，會有誤會，但帶給彼此的更多的是快樂。若兩個人在一起的狀態還不如單身的時候，那說明這段感情，這個人並不是對的。 對於對的感情，我們要好好珍惜，對於錯的人，我們要勇於轉身。如果明知是錯的人，還傻傻付出，專情投入，得到的將會是更多的傷害。可每個人的熱情和真情都有限，若把它給了錯的人，那麼當你往後遇到對的人，又該拿什麼去愛？ 因此，若和愛的人在一起，你沒有變成更好的自己，反而變得更糟糕，願你及時止損，不要深陷泥潭。 ... 當你喜歡的人在眾人口中風評都不好時，不要盲目 愛一個人，就會不自覺給他渡上一層金光。尤其是女人，一旦陷入愛情就會變得盲目，不管別人怎麼說，只覺得自己愛的人是最好的。 愛情中的女人智商為零。這句話在一些女人身上還挺適用的。在眾人眼裡，方傑就是一個花心大蘿蔔，他總是吃著碗裡，看著鍋里。每一個和他交往過的女人都被他深深傷害過。因此，不管是他的朋友還是周圍人，都覺得方傑不是一個好的戀愛對象。 ... 可王婷卻覺得他很好，她覺得方傑之所以談那麼多次戀愛，是因為他沒有遇見對的人，所以他只好選擇分手，再尋覓。於是，她不顧眾人的反對，堅決和方傑在一起。 等到三個月後，方傑本性暴露，她才知道自己太天真了，然而此時她已付出了真心和真情，受到的傷害並不少。 所以，女人永遠別和一個眾人口中風評不好的人談戀愛。一個人說他不好，或許帶有主觀意識，但若他周圍的人都這麼說，那說明這個人多多少少有問題。因此，女人別被愛蒙蔽了雙眼，別拿自己的幸福做賭注。 ... 在沒有處理好上一段感情就來撩你的男人 真正尊重感情和愛你的男人，一定會在處理好上一段感情後再去追求你，表白你。因為比起自己的私心，你的處境對他來說更重要，他不想要因為自己讓你背上非議。 反之，若一個男人在還沒有處理好上一段感情就去撩你，那說明他既不懂感情，也不愛你。他真正愛的只是他自己，所以他不會考慮你的處境，不怕因為自己的行為會讓你陷入不好的境地。 因此，女人若遇見了這樣的男人，不管對方情話說得多動聽，對你有多好，也不要輕易淪陷。你要懂得他對待前任的態度，就是以後對你的態度。 ... 對你的好永遠停留在口頭上，拿不出一點行動 情話說得再動聽，若不落實到行動，那都是假的。情話只需要動動嘴皮子，又不用花任何成本，誰都會說。 可我們早就過了耳聽愛情的年紀，話說得再天花亂墜，也不如一個行動來得實際。 ... 一個男人若只是在口頭上對你好，行動上卻從未付出過，願你懂得這樣的男人並不愛你。因為不愛你，所以只是用話語敷衍你，因為不愛你所以不怕你失望，更不怕背上不守信用的標籤。 真愛你的男人他或許不會說動聽的情話，但他一定會默默為你把事情做了。像這樣用實際行動對你好的男人，才是真愛你的男人。願你遇見了，一定要好好珍惜。 ... 在愛情這條路上，每個人都曾跌跌撞撞，不得其法。不管是愛對了人，還是愛錯了人，對我們來說都是一種成長。 只是，有些愛情的苦你不必吃，有些愛情的傷你也不必受。願你了解渣男的"四"個特性，碰到一個，就趕緊分手，不要再傻傻付出了。 ... END 今日話題： 你覺得渣男有哪些特性？ 來留言聊聊你的觀點吧。
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