精胺酸和鳥氨酸
精氨酸是一種必需氨基酸，可能發揮的作用，支持心臟健康。高劑量的精氨酸有助於血壓水平已經保持在正常範圍內。最近有幾項新的研究指出，精氨酸可能增強免疫功能，甚至有效治療某些癌症。多吃精氨酸，可以增加肝臟中精氨酸酶的活性，有助於將血液中的氨轉變為尿素而排泄出去。所以，精氨酸對高氨血症、肝臟機能障礙等疾病頗有效果。
天然療法師推薦精氨酸給性功能有毛病的男性，尤其是那些勃起不夠久的人。精氨酸可促進血液流向陰莖，進而使之更堅挺。不過效果短暫，因此若要利用它來增強性表現，必需在性交之前30分鐘食用2000~3000毫克的劑量。並非每個人都覺得它有效，不過聲稱精氨酸效果神奇的男性數量多得令我們不敢忽視它。多項研究甚至指出，精氨酸可以增加精子數目，因此可能拿來治療男性不孕症。想要性生活更美滿、身體更強壯嗎？請試試精氨酸。
精氨酸最出名之處為刺激生長激素的製造；而生長激素對消除脂肪、塑造肌肉極助益，因此健身者常使用精氨酸來增長肌肉並擺脫贅肉。此外，精氨酸的重要代謝功能是促進傷口的癒合作用，它可促進膠原組織的合成。在傷口分泌液中可觀察到精氨酸酶活性的升高，這也表明傷口附近的精氨酸需要量大增。
男性威力的組合 : 精胺酸和鳥氨酸
鳥胺酸Ornithine 和精胺酸Arginine 與生長素的有密切關係，主要因為能促進睡眠時人體會產生生長素，有助於身裁變得更加窈窕，體形更好。
食用額外的鳥胺酸，可增加體內精胺酸的量，兩者一起使用會加強效用。
由於鳥胺酸和精胺酸的關係密不可分，因為兩者的特性及需注意事項都彼此互為適用。
精氨酸是一種重要的胺基酸，它擁有強大而眾多的功用，精氨酸可以促使內皮細胞生成一氧化氮，一氧化氮間接使得血管鬆弛，容易充血，這是威而鋼壯陽原理，也是獲得諾貝爾獎醫學獎的基本理論，所以對心血管很有幫助，並有其他多種用途。精氨酸對男性尤其重要，精液中80%即由精氨酸構成，而缺乏精氨酸會導致不孕。
•保障心臟血管健康，或有助於穩定血壓及膽固醇
•有助體重控制
•增強免疫功能
•建造肌肉組織及強健骨骼
•減少傷口癒合的時間，尤其是骨骼
•具有抗氧化劑的特性
•增強體力及男仕持久力
•有益生殖系統功能
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精氨酸的相關資訊連結
https://www.top1health.com/Article/40643
精氨酸的相關影片
https://www.youtube.com/watch?v=4NLgizAOPXg
https://www.youtube.com/watch?time_continue=12&v=vXI55uPNijQ
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