時間：95 年 2月 14日 19:30
地點：誠品信義店
講者：胡因夢
我最近在翻譯一本星座的書籍。在命理裡，金星在火象星座的人，對事情的反應會比較熱切；而金星位於風象星座的人，則會以比較細膩地回應，也比較常概念性的分析、分享。
傳統道場裡，情慾是被認為不好的，因為精神修持，就是對空無的體會。但現今的社會，是不可能撇掉關係的，所有的關係其實是最好的鏡子，藉此來認識自己，映照自己的真相。在所有關係裡，最容易勾起內在的就是親密關係。
【關係會經歷的模式】
《關係花園》這本書裡，提到關係的幾個階段。在整合期裡，能夠聆聽、能安住在當下。我們要擺脫世俗 "應該要怎樣" 的想法，要把這蒙蔽的障礙給剝除掉。我們也要發現，對對方的要求，背後的根底原因其實是對自己的失望。所有憤怒、怨懟的背後，都是源自於自己的不安全感與恐懼，這才是真正的實修。而承諾期，是在經過很清楚的認知後，願意給對方承諾。
【分享與溝通】
男女關係裡，女性通常一天到晚在講，想透過語言的溝通來達到分享。男性通常選擇默靜，他們希望在內在由自己解決問題；因為這個社會教育男性，問題就要自己解決。《關係花園》這本書的兩位作者，連遞碗的小動作，彼此都能討論很久。
我們所欠缺的，是心理細膩的溝通模式。若沒有精確的語言，就無法確認清晰的頭腦。但溝通時，要如何表達是很重要的：如何帶來理解、同理，而不是界分。
【關係中最重要的事】
在親密關係裡，很多人以為與另一半買房子、買車子、養育下一代……是最重要的，殊不知，這些其實都不重要，真正重要的是每個當下的品質。如果沒有這樣的品質，最後就會流於乏味。雖然生活在同一屋子下，卻沒有關係。
在生生世世的輪迴，我們需要意識到，所有造作的活動，其意義都不大。這也是佛家所講的 "諸法皆空"。而在所有活動裡，最容易當真的就是親密關係。
在關係裡，要越能洞察一切的無實質性。所謂的 "開悟"，也就是瞭解人生這場戲，根本沒有實質性。在過程中，不斷地 "解構"。真正的實修，就是要突破二元對立的幻相。
【面對而不逃避】
關係難在相處。真正的勇士，是要有意願去面對，而不是逃避。一個靈修的態度，就是認定目前的人際關係是目前唯一的選擇，是沒有出口的。
在關係裡，要轉化自己，並幫助對方轉化。在轉化自己的過程裡，其實是很辛苦的，因為要不斷改變自己的心性。要接納、合作、理解。所謂的接納，是不要把自己設定的理想放在對方身上；需要拓寬心量。若沒有痛苦的經驗，人是不可能深化的。
我們透過跟一個人的融合，而能感受到宇宙的融合性。
【回到自己】
在日常生活裡，靈魂要回到肉體，回到知覺 (眼耳鼻舌身意) 的敏銳度，大部分人則是活在頭腦裡。要覺知、看到每個動作背後的慾望。如果覺知的速度太慢，就會抓不住日常生活中的投射行為。
所謂的 "般若智慧"，就是具有洞察力，能辯識自己動作的底端。要能隨時觀察、隨時化解，不被無明的慾望牽著鼻子走。例如生氣時，如果能觀到最深，是可以隨觀隨化的。"自由"，指的是我有 choice，而不是被內在慾望完全地掌控。
"如實觀察"，就如同鏡子映照著真相。不與被觀察的現象，產生對立性。此即為無為法。而如實修行，指的是認識真相，而不是化解。
讀者：請問請緒是否有光譜？
回答：在花精裡，可以辯識出 80 幾種情緒，而以前有個南傳佛教大師則可認出 50 幾種情緒。
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