2012-12-02 17:39:00| 人氣2,425| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

FACEBOOK -11 & 李如青名畫家 photos

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  1. 嚴淑女老師,李如青老師 : 兩位都得獎了!//紋山,旗魚王,戰鴿勇12,因為我愛你 : 繪本台灣 加油/《紋山》雄獅堡最後的衛兵 旗魚王,勇12,界線.寬頻氣勢、精讚功力、細膩刻畫:

  2. 6 VIDEOS  AS BELOW :


6 VIDEOS AS BELOW:



01:24
給你看 SONG VIDEO : http://www.youtube.com/watch?v=uDi6ki0QcYU







  1. video about Taiwan 台灣是第一批氣候難民

    由 台灣的碳息 上傳
    台灣必須面對的三大真相
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  2. Please share your little love to the World. attached this video.
    把愛傳染給世界!轉發給更多人知道。
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  3. Christine Cheng透過殷佳鈴分享了一條連結
    【台灣新聞_DIY酵素清潔劑】果皮DIY酵素清潔劑 環保又經濟(NTDAPTV)
    在物價高漲的時期,提供給家庭主婦一個好訊息,把家中吃完水果的果皮收集起來,就可以在家中自己DIY做酵素清潔劑,既省錢又環保,一起來看看。【新唐人亞太台2012年­10月9日訊】

    吃過水果後的果皮,除了可以當廚餘,現在還有了新用途,把它切成一小塊,清洗後拿來做酵素,可以做成純天然的清潔劑。

    還社里社區媽媽 陳林勺:「鳳梨、柳丁皮也可以,金桔皮也可以,檸檬也可以、水果皮比較好。店家賣水果的,收集⋯⋯更多
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  4. video.. 車內逃生的常識- 不是用敲的, 是用撐破的
    不是用敲的,這是錯誤的傳播,
    請看朋友傳來正確的影片教學.
    其實被困在車中欲逃生時,只需把座位頭枕拔下來,
    不是用敲的,而是用槓桿原理,
    此乃當初設計時就已經考慮到的。
    請將這最簡單實用的救命常識告訴身邊的朋友們吧!
    車內逃生的常識- 不是用敲的, 是用撐破的
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    請將這最簡單實用的救命常識告訴身邊的朋友們吧!
  5. reading.

    [ 後宮甄環告訴我的事 ]

    成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

    一:沉穩

    (1)不要隨便顯露你的情緒。

    (2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

    (3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

    (4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

    (5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。

    (6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

    二:細心

    (1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

    (2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。

    (3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。

    (4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

    (5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

    (6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

    三:膽識

    (1)不要常用缺乏自信的詞句

    (2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。

    (3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。

    (4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。

    (5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

    (6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。

    四:大度

    (1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

    (2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

    (3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)

    (4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。

    (5)任何成果和成就都應和別人分享。

    (6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

    五:誠信

    (1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

    (2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

    (3)針對客戶提出的“不誠信"問題,拿出改善的方法。

    (4)停止一切“不道德"的手段。

    (5)耍弄小聰明,要不得!

    (6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

    六:擔當

    (1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。

    (2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。

    (3)認錯從上級開始,表功從下級啟動

    (4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。

    (5)對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。

    (6)因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔

    成大事的九種手段:

    1、敢於決斷--克服猶豫不定的習性

    很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段,總是左顧右盼、思前想後,從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢於做出重大決斷,因此取得先機。

    2、挑戰弱點--徹底改變自己的缺陷

    人人都有弱點,不能成大事者總是固守自己的弱點,一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀,去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人,只能是失敗者!

    3、突破困境--從失敗中撮成功的資本

    人生總要面臨各種困境的挑戰,甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖,而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。

    4、抓住機遇--善於選擇、善於創造

    機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉,所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑,成大事都是絕對不允許溜走,並且能縱身撲向機遇。

    5、發揮強項--做自己最擅長的事情

    一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者關於在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。

    6、調整心態--切忌讓情緒傷害自己

    心態消極的人,無論如何都挑不起生活和重擔,因為他們無法直面一個個人生挫折,成大事者則關於高速心態,即使在毫無希望時,也能看到一線成功的亮光。

    7、立即行動--只說不做,徒勞無益

    一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人,行動的矮子”,所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。

    8、善於交往--巧妙利用人力資源

    一個人不懂得交往,必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是:善於靠借力、借熱去營造成功的局勢,從而能把一件件難以辦成的事辦成,實現自己人生的規劃。

    9、重新規劃--站到更高的起點上

    人生是一個過程,成功也是一個過程。你如果滿足于小成功,就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程,所以在實現了一個個小成功之後,能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
    相片:[ 後宮甄環告訴我的事 ]成大事必備9種能力、9種手段、9種心態一:沉穩(1)不要隨便顯露你的情緒。(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。二:細心(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。三:膽識(1)不要常用缺乏自信的詞句(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。四:大度(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。(5)任何成果和成就都應和別人分享。(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。五:誠信(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。(3)針對客戶提出的“不誠信"問題,拿出改善的方法。(4)停止一切“不道德"的手段。(5)耍弄小聰明,要不得!(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。六:擔當(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。(5)對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。(6)因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔成大事的九種手段:1、敢於決斷--克服猶豫不定的習性很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段,總是左顧右盼、思前想後,從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢於做出重大決斷,因此取得先機。2、挑戰弱點--徹底改變自己的缺陷人人都有弱點,不能成大事者總是固守自己的弱點,一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀,去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人,只能是失敗者!3、突破困境--從失敗中撮成功的資本人生總要面臨各種困境的挑戰,甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖,而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。4、抓住機遇--善於選擇、善於創造機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉,所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑,成大事都是絕對不允許溜走,並且能縱身撲向機遇。5、發揮強項--做自己最擅長的事情一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者關於在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。6、調整心態--切忌讓情緒傷害自己心態消極的人,無論如何都挑不起生活和重擔,因為他們無法直面一個個人生挫折,成大事者則關於高速心態,即使在毫無希望時,也能看到一線成功的亮光。7、立即行動--只說不做,徒勞無益一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人,行動的矮子”,所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。8、善於交往--巧妙利用人力資源一個人不懂得交往,必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是:善於靠借力、借熱去營造成功的局勢,從而能把一件件難以辦成的事辦成,實現自己人生的規劃。9、重新規劃--站到更高的起點上人生是一個過程,成功也是一個過程。你如果滿足于小成功,就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程,所以在實現了一個個小成功之後,能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
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  6. reading.
    吃十二盎斯燒烤牛排 二百支菸致癌物下肚

    讚一下 分享愛 <=> 讚一下 好心情!

    很多人愛吃燒烤、油炸,醫師說,研究顯示肉類燒烤後產生的致癌物質,可以跟菸品「比毒」。國外報告推估,一公斤牛排(約三塊十二盎斯的大牛排)經高溫燒烤後產生的各類致癌物質,等於六百根香菸燃燒後產生的致癌物質「苯基(口票)(口令)」,民眾最好少以燒烤烹調食物,連燒烤的「香」味也少聞為⋯⋯妙。

    ⋯⋯更多
    相片:吃十二盎斯燒烤牛排 二百支菸致癌物下肚讚一下 分享愛 <=> 讚一下 好心情!很多人愛吃燒烤、油炸,醫師說,研究顯示肉類燒烤後產生的致癌物質,可以跟菸品「比毒」。國外報告推估,一公斤牛排(約三塊十二盎斯的大牛排)經高溫燒烤後產生的各類致癌物質,等於六百根香菸燃燒後產生的致癌物質「苯基(口票)(口令)」,民眾最好少以燒烤烹調食物,連燒烤的「香」味也少聞為⋯⋯妙。台中榮總大腸直腸外科主任王輝明說,大腸直腸癌發生率逐年增加,除基因家族遺傳,國人偏愛燒烤、油炸等高油、高脂烹調方式,已證明有致癌風險。不當飲食是大腸癌年輕化的推手。他指出,國外研究顯示,肉類經燒烤會產生多環芳香碳氫化合物、異環銨等致癌物質,與菸品裡最有名致癌物質苯基 齊名。一公斤牛排燒烤後產生的毒物,跟六百根香菸燃燒後產生的「苯基(口票)(口令)」一樣毒。一般牛排館最大的牛排一塊十二盎斯、約三五○公克,換算一公斤牛排約等於三塊大牛排。林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出,和有多種毒性物質的菸品相比,一般人有「低估菸害、高估燒烤風險」之嫌,因為菸品中的毒物非常多,絕對不只有「苯基(口票)(口令)」一種,可說是百毒綜合體。燒烤烹調方式的危害是國際醫界公認,包括燒烤對食物造成的質變、燒烤煙霧含有的致癌物質,都已知有害健康。美國癌症醫學會已公開呼籲大家「少吃」燒烤類食物,並建議燒烤必須選擇在室外,或通風良好的室內空間;燒烤食物盡量避免直接接觸火焰、木炭或其他火源,以免沾染上煙霧所含毒物。依此原則,燒肉店、烤肉網都不是很理想的選擇。轉載中時電子報 記者: 黃庭郁/台北報導
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  7. Can you make it?
    趕走慢慢偷走你幸福的6個人.

    1.負面思考

    生活中有許多積極正向、好的方面,但許多人卻總是忽略了它們,「只看到自己的不幸,忽略已擁有的幸福」、「放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂」。許多媒體為了吸引關注,經常對生活中的負面事件大肆宣傳報導,雖然一時滿足了人們的好奇心,但同時也一再削弱了人們正向積極的心態。


    2.沒目標

    在經過多年衝刺般的財富賽跑後,一些人除了賺錢、吃飯,不知道自己人生的目標要追求什麼,甚至不知道自己活著究竟想要什麼。

    這種缺乏信念、沒目標、沒理想的狀況,無法產生長久、真正的幸福感。

    3.愛比較

    現代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富…,比來比去的結果,最後剩下的是不幸福感。

    一但追求的是怎麼比別人幸福時,幸福,也就離你越來越遠了。

    4.不信任

    社會雖然通訊高度發達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對於幸福的感受度趨近於0。幸福感來自於左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。

    5.不知足

    俗話說「知足常樂」,但能知足的人越來越少了,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多,有了房子想換更大的…,這些「看似追求幸福」的目標,驅使著許多人無止境地奔波勞碌,願意犧牲「既有的幸福」,拼命追求「更幸福」的境界,但最後往往失去了「既有的幸福」,在達成「更幸福」之前,人已身心俱疲,甚至燃盡自己的生命,遑論要追求「更幸福」的境界了。

    6.常焦慮

    職場競爭、工作壓力、買房子、養育子女、孝養父母,或是親友同事間的人際關係處理等問題,一一都成為了「壓力來源」,在現實生活中,無論老人、年輕人,還是孩子,多處於一種煩躁不安的焦慮狀態,讓人越來越沒有辦法感受幸福。


    讓我們趕走這些慢慢偷走你幸福的6個人,找回真正的幸福吧。

    轉貼自 Jennifer Tan
    相片:趕走慢慢偷走你幸福的6個人.1.負面思考生活中有許多積極正向、好的方面,但許多人卻總是忽略了它們,「只看到自己的不幸,忽略已擁有的幸福」、「放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂」。許多媒體為了吸引關注,經常對生活中的負面事件大肆宣傳報導,雖然一時滿足了人們的好奇心,但同時也一再削弱了人們正向積極的心態。2.沒目標在經過多年衝刺般的財富賽跑後,一些人除了賺錢、吃飯,不知道自己人生的目標要追求什麼,甚至不知道自己活著究竟想要什麼。這種缺乏信念、沒目標、沒理想的狀況,無法產生長久、真正的幸福感。3.愛比較現代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富…,比來比去的結果,最後剩下的是不幸福感。一但追求的是怎麼比別人幸福時,幸福,也就離你越來越遠了。4.不信任社會雖然通訊高度發達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對於幸福的感受度趨近於0。幸福感來自於左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。5.不知足俗話說「知足常樂」,但能知足的人越來越少了,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多,有了房子想換更大的…,這些「看似追求幸福」的目標,驅使著許多人無止境地奔波勞碌,願意犧牲「既有的幸福」,拼命追求「更幸福」的境界,但最後往往失去了「既有的幸福」,在達成「更幸福」之前,人已身心俱疲,甚至燃盡自己的生命,遑論要追求「更幸福」的境界了。6.常焦慮職場競爭、工作壓力、買房子、養育子女、孝養父母,或是親友同事間的人際關係處理等問題,一一都成為了「壓力來源」,在現實生活中,無論老人、年輕人,還是孩子,多處於一種煩躁不安的焦慮狀態,讓人越來越沒有辦法感受幸福。讓我們趕走這些慢慢偷走你幸福的6個人,找回真正的幸福吧。轉貼自 Jennifer Tan
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  8. read words
    【直腸癌病人調查 最愛吃的是肉鬆】

    不管是夾吐司、還是配稀飯,很多人超愛吃肉鬆,但林口長庚醫院對大腸直腸癌患者作問卷調查,發現他們最喜歡食物的第一名竟然就是肉鬆。雖然這不代表肉鬆一定會致癌,但燒烤肉類的確會產生....

    完整影音 http://goo.gl/T1czZ
    相片:【直腸癌病人調查 最愛吃的是肉鬆】不管是夾吐司、還是配稀飯,很多人超愛吃肉鬆,但林口長庚醫院對大腸直腸癌患者作問卷調查,發現他們最喜歡食物的第一名竟然就是肉鬆。雖然這不代表肉鬆一定會致癌,但燒烤肉類的確會產生....完整影音  http://goo.gl/T1czZ
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  9. Must read.
    8種食物能殺死癌細胞

    1)茄子:“霜打茄子”是好藥

    中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥,古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。

    ⋯⋯更多
    相片:8種食物能殺死癌細胞1)茄子:“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥,古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。茄子還含有豐富的營養成分,除維生素A、C偏低外,其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。2)苦瓜:李時珍稱其為“一等瓜”苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很“好”這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍,他稱其為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西醫更證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。3)海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘,能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知,實際上,海帶還有其他諸多“本領”,它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,並將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑製作用。4)地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶,過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋,隨著經濟條件的好轉,有調查表明,我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。地瓜:別名甘藷、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。5)南瓜:被譽為“神瓜”在某些國家它被譽為“神瓜”,因為它既可為糧,又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜,以表示對南瓜的謝意。但是,在我國,現已很少種植。南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症,對癌症預防有很好的效果,南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。6)麥麩:最好的防癌食物纖維別名麩子,小麥磨粉時脫下的種皮,用作飼料,不食用。用麥麩餵牲口,皮膚紅潤,毛髮油亮,極顯健康狀,現麥麩日益受到人們的重視,為了健康,西方不少機構號召人們吃全穀食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩,用這種粉製成的食品。麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認為,麥麩是最好的防癌食物纖維。7)蘿蔔:根莖類蔬菜中的“健康保護神”蘿蔔別名萊菔,品種多,皆為抗癌能手,所以有農諺:“冬吃蘿蔔夏吃薑,一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人參”之說。荷蘭人定胡蘿蔔為“國菜”,日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿蔔的辣味來自芥子油,它可刺激腸蠕動,促進致癌物的排除,蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿蔔中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素,也具有極好的防癌作用。8)奇異果:維生素C含量居水果之冠棕色,形似土豆,其內碧綠如翡翠,甘酸可口,本是南方山區野果,現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,幾乎是柑橘的100倍,番茄的30倍,是名副其實的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P ,其營養價值甚高。[文章來源: 網路文章]✬內容僅供參考,如需要解決具體問題,建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。感謝大家◕‿◕~ 歡迎分享❥~歡迎訂閱 ❥ Stacey Wang ❥ 的更新動態唷^^
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  10. paper news as photo
    相片
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  11. Good words & good article
    原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題,很重要唷!!! (轉貼)
    分享給身邊所有的女性朋友 男性朋友們也要懂得體貼喔

    阿桑、梅豔芳的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旂博士生於1922年, 今年80歲了, 莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?


    很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們: 為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話, 以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好, 沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。

    ⋯⋯ 不論是小女孩還是大女人,都應該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看, 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士,她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣,

    並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,凡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不 完全,而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。

    由於這項發現,莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食法,與改變生 活方式療法,結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌症不再發。

    現在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數 萬人因而得救,這個方法就是,在月經期不能洗頭,她說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現代人總以 為科學發達,古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌,

    莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即 是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。

    因為這個原理,她發現,月經來潮時,不 能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生,

    除了不洗髮,不吃冰冷食物外, 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方 法 。

    喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點後少吃大 餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老,

    手機剩一格點時不要打電話,因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。

    現在很多女性朋友們,都有一個最愛得的毛病,就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了,摘一個,過不了幾年另一個必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。

    我本人不是醫生,但是知道這病的病理,他們都來至我們的例假。第5 條,非常好。要養成記錄生理週期的習慣。 正常的例假情況是每月28天,正負不能超過一天,每次時間應該4到5天。

    忽前忽後都不行 量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友,不要不去管他,長期不管他,以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的,確實這個不叫病。叫症狀。

    特別是要准 備在懷孕的媽媽們,一定要調好。為什麼有的寶寶生出來,有小孩多動症,隔三岔五的感冒,絕對偏食?就是媽媽的例假出問題了。 在食譜裡添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五穀雜糧。

    五穀:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為我們長期吃的食物中激素,農藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來以後,很多的髒東 西要通過卵巢來走,走不出來就會逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕症就太正常了。

    夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡,就像莊博士說的,就形 成寒淤,讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累。

    (子宮肌瘤就是積累的殘留) > >
    1. 在乾淨的床上裸睡 > >
    2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經 > >
    3. 養成記錄生理週期的習慣 > >
    4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 > >
    5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經 > >
    6. 貼身衣物不干洗 > >
    7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著 > >
    8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 > >
    9. 如非必要,不使用衛生護墊 > >
    10. 定期檢查化妝品的保質期 > >
    11. 洗浴後一小時再化妝 > >
    12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 > >
    13. 瞭解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史

    補充幾條調理的好方法。
    1,每天泡一杯紅茶生薑水喝,幾塊新鮮生薑進去,還可以加蜂蜜進去,益母草蜂蜜是最好的
    2.益母草膏(益母草膏算是痛經中的聖草了),維威製藥廠出產的,百花牌的貌似不錯,幾塊錢一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一個星期吃逍遙丸。
    3.泡腳也很好,堅持每天熱水泡腳。
    4。還有一定要運動,每天堅持,也不能熬夜。


    (網路轉貼,歡迎分享)
    相片:原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題,很重要唷!!! (轉貼) 分享給身邊所有的女性朋友 男性朋友們也要懂得體貼喔 阿桑、梅豔芳的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旂博士生於1922年, 今年80歲了, 莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們: 為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話, 以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好, 沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。 ⋯⋯ 不論是小女孩還是大女人,都應該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看, 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士,她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣, 並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,凡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不 完全,而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。 由於這項發現,莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食法,與改變生 活方式療法,結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌症不再發。 現在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數 萬人因而得救,這個方法就是,在月經期不能洗頭,她說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現代人總以 為科學發達,古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌, 莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即 是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。 因為這個原理,她發現,月經來潮時,不 能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生, 除了不洗髮,不吃冰冷食物外, 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方 法 。 喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點後少吃大 餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老, 手機剩一格點時不要打電話,因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。 現在很多女性朋友們,都有一個最愛得的毛病,就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了,摘一個,過不了幾年另一個必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。 我本人不是醫生,但是知道這病的病理,他們都來至我們的例假。第5 條,非常好。要養成記錄生理週期的習慣。 正常的例假情況是每月28天,正負不能超過一天,每次時間應該4到5天。 忽前忽後都不行 量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友,不要不去管他,長期不管他,以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的,確實這個不叫病。叫症狀。 特別是要准 備在懷孕的媽媽們,一定要調好。為什麼有的寶寶生出來,有小孩多動症,隔三岔五的感冒,絕對偏食?就是媽媽的例假出問題了。 在食譜裡添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五穀雜糧。 五穀:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為我們長期吃的食物中激素,農藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來以後,很多的髒東 西要通過卵巢來走,走不出來就會逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕症就太正常了。 夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡,就像莊博士說的,就形 成寒淤,讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累。 (子宮肌瘤就是積累的殘留) > > 1. 在乾淨的床上裸睡 > > 2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經 > > 3. 養成記錄生理週期的習慣 > > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 > > 5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經 > > 6. 貼身衣物不干洗 > > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著 > > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 > > 9. 如非必要,不使用衛生護墊 > > 10. 定期檢查化妝品的保質期 > > 11. 洗浴後一小時再化妝 > > 12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 > > 13. 瞭解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史 補充幾條調理的好方法。 1,每天泡一杯紅茶生薑水喝,幾塊新鮮生薑進去,還可以加蜂蜜進去,益母草蜂蜜是最好的 2.益母草膏(益母草膏算是痛經中的聖草了),維威製藥廠出產的,百花牌的貌似不錯,幾塊錢一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一個星期吃逍遙丸。 3.泡腳也很好,堅持每天熱水泡腳。 4。還有一定要運動,每天堅持,也不能熬夜。 (網路轉貼,歡迎分享)
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  12. 飛魚耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ^_&
    好美、好清楚的飛魚....
    相片:好美、好清楚的飛魚....
  13. I DON'T LIKE THOSE MEN. VIDEO

    A man take my dog before several years.
    · ·
  1. reading.

    [ 後宮甄環告訴我的事 ]

    成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

    一:沉穩

    (1)不要隨便顯露你的情緒。

    (2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

    (3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。

    (4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。

    (5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。

    (6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

    二:細心

    (1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。

    (2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。

    (3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。

    (4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

    (5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

    (6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

    三:膽識

    (1)不要常用缺乏自信的詞句

    (2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。

    (3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。

    (4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。

    (5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。

    (6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。

    四:大度

    (1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

    (2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

    (3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)

    (4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。

    (5)任何成果和成就都應和別人分享。

    (6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

    五:誠信

    (1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。

    (2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。

    (3)針對客戶提出的“不誠信"問題,拿出改善的方法。

    (4)停止一切“不道德"的手段。

    (5)耍弄小聰明,要不得!

    (6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

    六:擔當

    (1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。

    (2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。

    (3)認錯從上級開始,表功從下級啟動

    (4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。

    (5)對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。

    (6)因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔

    成大事的九種手段:

    1、敢於決斷--克服猶豫不定的習性

    很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段,總是左顧右盼、思前想後,從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢於做出重大決斷,因此取得先機。

    2、挑戰弱點--徹底改變自己的缺陷

    人人都有弱點,不能成大事者總是固守自己的弱點,一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀,去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人,只能是失敗者!

    3、突破困境--從失敗中撮成功的資本

    人生總要面臨各種困境的挑戰,甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖,而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。

    4、抓住機遇--善於選擇、善於創造

    機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉,所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑,成大事都是絕對不允許溜走,並且能縱身撲向機遇。

    5、發揮強項--做自己最擅長的事情

    一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者關於在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。

    6、調整心態--切忌讓情緒傷害自己

    心態消極的人,無論如何都挑不起生活和重擔,因為他們無法直面一個個人生挫折,成大事者則關於高速心態,即使在毫無希望時,也能看到一線成功的亮光。

    7、立即行動--只說不做,徒勞無益

    一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人,行動的矮子”,所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。

    8、善於交往--巧妙利用人力資源

    一個人不懂得交往,必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是:善於靠借力、借熱去營造成功的局勢,從而能把一件件難以辦成的事辦成,實現自己人生的規劃。

    9、重新規劃--站到更高的起點上

    人生是一個過程,成功也是一個過程。你如果滿足于小成功,就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程,所以在實現了一個個小成功之後,能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
    相片:[ 後宮甄環告訴我的事 ]成大事必備9種能力、9種手段、9種心態一:沉穩(1)不要隨便顯露你的情緒。(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。二:細心(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。三:膽識(1)不要常用缺乏自信的詞句(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。四:大度(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。(5)任何成果和成就都應和別人分享。(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。五:誠信(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。(3)針對客戶提出的“不誠信"問題,拿出改善的方法。(4)停止一切“不道德"的手段。(5)耍弄小聰明,要不得!(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。六:擔當(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。(5)對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。(6)因為勇於承擔責任所造成的損失,公司應該承擔成大事的九種手段:1、敢於決斷--克服猶豫不定的習性很多人之所以一事無成,最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段,總是左顧右盼、思前想後,從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時,敢於做出重大決斷,因此取得先機。2、挑戰弱點--徹底改變自己的缺陷人人都有弱點,不能成大事者總是固守自己的弱點,一生都不會發生重大轉變;能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀,去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人,只能是失敗者!3、突破困境--從失敗中撮成功的資本人生總要面臨各種困境的挑戰,甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖,而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。4、抓住機遇--善於選擇、善於創造機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉,所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑,成大事都是絕對不允許溜走,並且能縱身撲向機遇。5、發揮強項--做自己最擅長的事情一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面,他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品;成大事者關於在自己要做的事情上,充分施展才智,一步一步地拓寬成功之路。6、調整心態--切忌讓情緒傷害自己心態消極的人,無論如何都挑不起生活和重擔,因為他們無法直面一個個人生挫折,成大事者則關於高速心態,即使在毫無希望時,也能看到一線成功的亮光。7、立即行動--只說不做,徒勞無益一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人,行動的矮子”,所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生;成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。8、善於交往--巧妙利用人力資源一個人不懂得交往,必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是:善於靠借力、借熱去營造成功的局勢,從而能把一件件難以辦成的事辦成,實現自己人生的規劃。9、重新規劃--站到更高的起點上人生是一個過程,成功也是一個過程。你如果滿足于小成功,就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程,所以在實現了一個個小成功之後,能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
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  2. reading.
    吃十二盎斯燒烤牛排 二百支菸致癌物下肚

    讚一下 分享愛 <=> 讚一下 好心情!

    很多人愛吃燒烤、油炸,醫師說,研究顯示肉類燒烤後產生的致癌物質,可以跟菸品「比毒」。國外報告推估,一公斤牛排(約三塊十二盎斯的大牛排)經高溫燒烤後產生的各類致癌物質,等於六百根香菸燃燒後產生的致癌物質「苯基(口票)(口令)」,民眾最好少以燒烤烹調食物,連燒烤的「香」味也少聞為⋯⋯妙。

    ⋯⋯更多
    相片:吃十二盎斯燒烤牛排 二百支菸致癌物下肚讚一下 分享愛 <=> 讚一下 好心情!很多人愛吃燒烤、油炸,醫師說,研究顯示肉類燒烤後產生的致癌物質,可以跟菸品「比毒」。國外報告推估,一公斤牛排(約三塊十二盎斯的大牛排)經高溫燒烤後產生的各類致癌物質,等於六百根香菸燃燒後產生的致癌物質「苯基(口票)(口令)」,民眾最好少以燒烤烹調食物,連燒烤的「香」味也少聞為⋯⋯妙。台中榮總大腸直腸外科主任王輝明說,大腸直腸癌發生率逐年增加,除基因家族遺傳,國人偏愛燒烤、油炸等高油、高脂烹調方式,已證明有致癌風險。不當飲食是大腸癌年輕化的推手。他指出,國外研究顯示,肉類經燒烤會產生多環芳香碳氫化合物、異環銨等致癌物質,與菸品裡最有名致癌物質苯基 齊名。一公斤牛排燒烤後產生的毒物,跟六百根香菸燃燒後產生的「苯基(口票)(口令)」一樣毒。一般牛排館最大的牛排一塊十二盎斯、約三五○公克,換算一公斤牛排約等於三塊大牛排。林口長庚臨床毒物科主任林杰樑指出,和有多種毒性物質的菸品相比,一般人有「低估菸害、高估燒烤風險」之嫌,因為菸品中的毒物非常多,絕對不只有「苯基(口票)(口令)」一種,可說是百毒綜合體。燒烤烹調方式的危害是國際醫界公認,包括燒烤對食物造成的質變、燒烤煙霧含有的致癌物質,都已知有害健康。美國癌症醫學會已公開呼籲大家「少吃」燒烤類食物,並建議燒烤必須選擇在室外,或通風良好的室內空間;燒烤食物盡量避免直接接觸火焰、木炭或其他火源,以免沾染上煙霧所含毒物。依此原則,燒肉店、烤肉網都不是很理想的選擇。轉載中時電子報 記者: 黃庭郁/台北報導
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  3. Can you make it?
    趕走慢慢偷走你幸福的6個人.

    1.負面思考

    生活中有許多積極正向、好的方面,但許多人卻總是忽略了它們,「只看到自己的不幸,忽略已擁有的幸福」、「放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂」。許多媒體為了吸引關注,經常對生活中的負面事件大肆宣傳報導,雖然一時滿足了人們的好奇心,但同時也一再削弱了人們正向積極的心態。


    2.沒目標

    在經過多年衝刺般的財富賽跑後,一些人除了賺錢、吃飯,不知道自己人生的目標要追求什麼,甚至不知道自己活著究竟想要什麼。

    這種缺乏信念、沒目標、沒理想的狀況,無法產生長久、真正的幸福感。

    3.愛比較

    現代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富…,比來比去的結果,最後剩下的是不幸福感。

    一但追求的是怎麼比別人幸福時,幸福,也就離你越來越遠了。

    4.不信任

    社會雖然通訊高度發達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對於幸福的感受度趨近於0。幸福感來自於左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。

    5.不知足

    俗話說「知足常樂」,但能知足的人越來越少了,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多,有了房子想換更大的…,這些「看似追求幸福」的目標,驅使著許多人無止境地奔波勞碌,願意犧牲「既有的幸福」,拼命追求「更幸福」的境界,但最後往往失去了「既有的幸福」,在達成「更幸福」之前,人已身心俱疲,甚至燃盡自己的生命,遑論要追求「更幸福」的境界了。

    6.常焦慮

    職場競爭、工作壓力、買房子、養育子女、孝養父母,或是親友同事間的人際關係處理等問題,一一都成為了「壓力來源」,在現實生活中,無論老人、年輕人,還是孩子,多處於一種煩躁不安的焦慮狀態,讓人越來越沒有辦法感受幸福。


    讓我們趕走這些慢慢偷走你幸福的6個人,找回真正的幸福吧。

    轉貼自 Jennifer Tan
    相片:趕走慢慢偷走你幸福的6個人.1.負面思考生活中有許多積極正向、好的方面,但許多人卻總是忽略了它們,「只看到自己的不幸,忽略已擁有的幸福」、「放大了別人的幸福,縮小了自己的快樂」。許多媒體為了吸引關注,經常對生活中的負面事件大肆宣傳報導,雖然一時滿足了人們的好奇心,但同時也一再削弱了人們正向積極的心態。2.沒目標在經過多年衝刺般的財富賽跑後,一些人除了賺錢、吃飯,不知道自己人生的目標要追求什麼,甚至不知道自己活著究竟想要什麼。這種缺乏信念、沒目標、沒理想的狀況,無法產生長久、真正的幸福感。3.愛比較現代人把主要精力都投入到競爭中,比職位、比房子、比財富…,比來比去的結果,最後剩下的是不幸福感。一但追求的是怎麼比別人幸福時,幸福,也就離你越來越遠了。4.不信任社會雖然通訊高度發達,但人們的心靈卻漸漸疏遠了。現在的人越來越傾向於「右腦」思維模式,而右腦掌管個體、權力、地位等,對於幸福的感受度趨近於0。幸福感來自於左腦的感受,很多時候不是生活中的幸福少了,而是人們不再掌握感受幸福的能力。5.不知足俗話說「知足常樂」,但能知足的人越來越少了,有了工作想換更好的,有了錢想賺得更多,有了房子想換更大的…,這些「看似追求幸福」的目標,驅使著許多人無止境地奔波勞碌,願意犧牲「既有的幸福」,拼命追求「更幸福」的境界,但最後往往失去了「既有的幸福」,在達成「更幸福」之前,人已身心俱疲,甚至燃盡自己的生命,遑論要追求「更幸福」的境界了。6.常焦慮職場競爭、工作壓力、買房子、養育子女、孝養父母,或是親友同事間的人際關係處理等問題,一一都成為了「壓力來源」,在現實生活中,無論老人、年輕人,還是孩子,多處於一種煩躁不安的焦慮狀態,讓人越來越沒有辦法感受幸福。讓我們趕走這些慢慢偷走你幸福的6個人,找回真正的幸福吧。轉貼自 Jennifer Tan
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  4. read words
    【直腸癌病人調查 最愛吃的是肉鬆】

    不管是夾吐司、還是配稀飯,很多人超愛吃肉鬆,但林口長庚醫院對大腸直腸癌患者作問卷調查,發現他們最喜歡食物的第一名竟然就是肉鬆。雖然這不代表肉鬆一定會致癌,但燒烤肉類的確會產生....

    完整影音 http://goo.gl/T1czZ
    相片:【直腸癌病人調查 最愛吃的是肉鬆】不管是夾吐司、還是配稀飯,很多人超愛吃肉鬆,但林口長庚醫院對大腸直腸癌患者作問卷調查,發現他們最喜歡食物的第一名竟然就是肉鬆。雖然這不代表肉鬆一定會致癌,但燒烤肉類的確會產生....完整影音  http://goo.gl/T1czZ
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  5. Must read.
    8種食物能殺死癌細胞

    1)茄子:“霜打茄子”是好藥

    中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥,古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。

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    相片:8種食物能殺死癌細胞1)茄子:“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外,茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥,古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。茄子還含有豐富的營養成分,除維生素A、C偏低外,其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。2)苦瓜:李時珍稱其為“一等瓜”苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很“好”這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學家李時珍,他稱其為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西醫更證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。3)海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘,能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知,實際上,海帶還有其他諸多“本領”,它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,並將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑製作用。4)地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶,過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋,隨著經濟條件的好轉,有調查表明,我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。地瓜:別名甘藷、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。5)南瓜:被譽為“神瓜”在某些國家它被譽為“神瓜”,因為它既可為糧,又可為菜。美國人在感恩節都要吃南瓜,以表示對南瓜的謝意。但是,在我國,現已很少種植。南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症,對癌症預防有很好的效果,南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。6)麥麩:最好的防癌食物纖維別名麩子,小麥磨粉時脫下的種皮,用作飼料,不食用。用麥麩餵牲口,皮膚紅潤,毛髮油亮,極顯健康狀,現麥麩日益受到人們的重視,為了健康,西方不少機構號召人們吃全穀食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩,用這種粉製成的食品。麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認為,麥麩是最好的防癌食物纖維。7)蘿蔔:根莖類蔬菜中的“健康保護神”蘿蔔別名萊菔,品種多,皆為抗癌能手,所以有農諺:“冬吃蘿蔔夏吃薑,一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人參”之說。荷蘭人定胡蘿蔔為“國菜”,日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿蔔的辣味來自芥子油,它可刺激腸蠕動,促進致癌物的排除,蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿蔔中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素,也具有極好的防癌作用。8)奇異果:維生素C含量居水果之冠棕色,形似土豆,其內碧綠如翡翠,甘酸可口,本是南方山區野果,現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。維生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,幾乎是柑橘的100倍,番茄的30倍,是名副其實的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P ,其營養價值甚高。[文章來源: 網路文章]✬內容僅供參考,如需要解決具體問題,建議粉絲們~諮詢相關領域的專業人士。感謝大家◕‿◕~ 歡迎分享❥~歡迎訂閱 ❥ Stacey Wang ❥ 的更新動態唷^^
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  6. paper news as photo
    相片
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  7. Good words & good article
    原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題,很重要唷!!! (轉貼)
    分享給身邊所有的女性朋友 男性朋友們也要懂得體貼喔

    阿桑、梅豔芳的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旂博士生於1922年, 今年80歲了, 莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ?


    很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們: 為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話, 以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好, 沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。

    ⋯⋯ 不論是小女孩還是大女人,都應該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看, 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是! 台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士,她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣,

    並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,凡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不 完全,而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。

    由於這項發現,莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食法,與改變生 活方式療法,結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌症不再發。

    現在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數 萬人因而得救,這個方法就是,在月經期不能洗頭,她說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現代人總以 為科學發達,古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌,

    莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即 是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。

    因為這個原理,她發現,月經來潮時,不 能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生,

    除了不洗髮,不吃冰冷食物外, 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方 法 。

    喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點後少吃大 餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老,

    手機剩一格點時不要打電話,因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。

    現在很多女性朋友們,都有一個最愛得的毛病,就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了,摘一個,過不了幾年另一個必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。

    我本人不是醫生,但是知道這病的病理,他們都來至我們的例假。第5 條,非常好。要養成記錄生理週期的習慣。 正常的例假情況是每月28天,正負不能超過一天,每次時間應該4到5天。

    忽前忽後都不行 量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友,不要不去管他,長期不管他,以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的,確實這個不叫病。叫症狀。

    特別是要准 備在懷孕的媽媽們,一定要調好。為什麼有的寶寶生出來,有小孩多動症,隔三岔五的感冒,絕對偏食?就是媽媽的例假出問題了。 在食譜裡添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五穀雜糧。

    五穀:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了?其實就是因為我們長期吃的食物中激素,農藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來以後,很多的髒東 西要通過卵巢來走,走不出來就會逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕症就太正常了。

    夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡,就像莊博士說的,就形 成寒淤,讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累。

    (子宮肌瘤就是積累的殘留) > >
    1. 在乾淨的床上裸睡 > >
    2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經 > >
    3. 養成記錄生理週期的習慣 > >
    4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線 > >
    5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經 > >
    6. 貼身衣物不干洗 > >
    7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著 > >
    8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿 > >
    9. 如非必要,不使用衛生護墊 > >
    10. 定期檢查化妝品的保質期 > >
    11. 洗浴後一小時再化妝 > >
    12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞 > >
    13. 瞭解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史

    補充幾條調理的好方法。
    1,每天泡一杯紅茶生薑水喝,幾塊新鮮生薑進去,還可以加蜂蜜進去,益母草蜂蜜是最好的
    2.益母草膏(益母草膏算是痛經中的聖草了),維威製藥廠出產的,百花牌的貌似不錯,幾塊錢一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一個星期吃逍遙丸。
    3.泡腳也很好,堅持每天熱水泡腳。
    4。還有一定要運動,每天堅持,也不能熬夜。


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  8. 飛魚耶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ^_&
    好美、好清楚的飛魚....
    相片:好美、好清楚的飛魚....
  9. I DON'T LIKE THOSE MEN. VIDEO

    A man take my dog before several years.
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  10. 電擊安樂死的真相.mpg video : https://www.youtube.com/watch?v=aa3gUahNbXQ

    ntd300 catch a dog.

    kcsaa3222552 於 2011-12-09 上傳

    協會理事長想說的一番話:
    高雄市流浪犬貓曾經走過一段可怕的歲月,協會踏過這充滿血水與屍體的無情過往,當時願意站出來的人卻是少得可憐......
    早在民國87年吳敦義任職市長期間,高雄市政府外包捕捉流浪動物的業務已經進行...當時外包光是一天就捕捉近三百隻的浪犬,這些孩子全被集中在當時仍在大中路上的收容所­......
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  11. Christine Cheng分享了一條連結
    星期四Taipei 附近
    Please must watch : 安樂死完整版 video : https://www.youtube.com/watch?v=hQgwVo3nSb8

    天啊! 我終於找到此 video: They killed cute good dogs. 就是我之前看到快腳軟昏倒的 Dogs' 安樂死完整版 video : https://www.youtube.com/watch?v=hQgwVo3nSb8


    =========================


    我只知道絕大多數大多數的車禍都是車速過快,未遵守交通規則,危­險駕駛,疲勞駕駛,酒後駕車所引起。真像你說的,流浪狗會害人車­禍,所以要牠死。這頂帽子扣上去對流浪狗們來說,太沉重。路邊髒­髒的狗?噁心? 那照你所說遊民乞丐是不是也該被送走?
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  12. Christine Cheng分享了一條連結
    星期四Taipei 附近
    直擊狗群安樂死 強制拖行 針刺心臟

    video: https://www.youtube.com/watch?v=9lRtkosby_g

    中天新聞》藝人隋棠不久前才出現在台北街頭為流浪狗請命,因為全台灣每天有超過250隻流浪狗,被用殘忍的方式安樂死。台灣的流浪狗問題,不該只是透過捕殺來解決,跟著2­位愛狗人士,一起關心我們的流浪動物問題。
    更多完整報導,詳見:
    http://video.chinatimes.com/


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  13. 演唱會 songs / videos : good voice / good songs. / Japanese songs
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  14. Cute song / cute video / young singer & cute kids : fruites' cute song video.

    Japanese song
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  15. good song / good video / special.
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  16. song / video

    when singer is young

    《廁所女神》是植村花菜紀念自己奶奶的歌,歌曲長達近10分鐘,講述的是她和奶奶在一起的感人故事:童年的植村因為討厭打掃廁所,奶奶便常對她說,廁所裡住著一個女神,好­好打掃廁所就會像"廁所女神"一樣美麗。

    然而進入青春期的植村開始頂撞起了奶奶,也不再相信所謂的"廁所女神",最後離開奶奶一人去了大城市發展,而繁忙的工作又讓植村失去了與奶奶在一起的機會,直到得知奶奶病­了,回來探望奶奶的植村還是沒能和奶奶見上最後一面,這也成為了植村一生的遺憾。

    如今回想往事植村才發現:無論時光變化,自己永遠是奶奶最疼愛的孩子;無論世事變遷,奶奶一直是自己最深愛的親人。
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  17. song / video

    kingrecords 於 2011-05-02 上傳

    聽見、平凡生活中的感動。深受音樂劇電影「真善美」感動,從小就立志成為歌手的植村花菜,相信「音樂具有串連人與人的力量,無論多麼痛苦,只要能唱歌就會有勇氣,所以我也­想要唱歌,讓更多的人能夠一直保持笑容」。2010年,一曲長達10分鐘的〈廁所女神〉,描寫出她與外婆之間的真實互動,植村花菜帶給每個人的除了深刻感動,還有無止盡的­溫暖思緒。
    類別:
  18. Christine Cheng分享了一條連結
    11月28日Taipei 附近
    Christine's Google Reader 閱讀器 : Lots of FB :

    FB內每天貼文給你一次看個夠, 你不用到處找, 點此閱讀器你看得到各大FB嗎? 點入. 或訂閱

    * 用你們的帳號不曉得看得到嗎? 若無法分享出去就好可惜喔. 那就喜歡的 FB 自己在自己的FB加囉. My Reader 還有很多沒加完在我 Google 中. 好處省去找網址的麻煩和時間....

    iGoogle也很好用. 在我的簡介有 My iGoogle, 但好像我看的到你看不到 分享不出去摟.



    閱讀器 Reader ( 照筆畫順序排的 ) : Maybe 700 筆 : www.google.com.tw/reader/view/#overview-page

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    三十功名塵與土,天使塵:: 痞客邦 PIXNET ::
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    中時部落格-低碳生活部落格.中時聯播網
    中時部落格-跟着狐狸满山走
    中時部落格-靖.技場
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    吃喝玩樂總排行榜
    吃喝玩樂總排行榜
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    鄒景雯部落格
    鄒景雯部落格
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  19. Christine Cheng分享了一條連結
    11月27日Taipei 附近
    行政院環境保護署(簡稱環保署 : EPA)是中華民國環境保護事務的最高主管機關,成立於1987年8月22日。



    2013年1月1日將合併原經濟部水利署、礦業司、礦務局及中央地質調查所、行政院農業委員會水土保持局及林務局、內政部營建署及交通部中央氣象局等升格為「環境資源部」,原屬經濟部的台灣自來水公司也將改隸該部。環境資源部將主管氣候、水利、環保、天然資源、水土保持、國家公園等攸關國土環境的事務,職權廣泛。屬於管自然資源的「天下第一部」與人類各項醫療福利的衛生福利部⋯⋯更多
    · ·
  20. Christine Cheng分享了一條連結
    2012高雄靈糧堂青年牧區岳清清導演聖誕福音見證
    歡迎大家一同邀請慕道友參加

    時間:2012.12.21(五)19:30-21:30
    地點:高雄市左營區保靖街40號大堂二樓
    免費索票請洽:高雄靈糧堂青年牧區助理-郭姊妹190

    VIDEO : http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ywx3hwpWrIs#!
    · ·
  21. 中視新聞】篇幅最長作品 幾米一圓電影夢 VIDEO
    你能從《時光電影院》中
    認出幾部電影呢?
    • 你覺得這真讚。

  22. 梵谷風格的蛋糕。PHOTO & WEB SITE.

    http://www.jimmyspa.com/news/jimmynewsdetail.aspx?id=227
    梵谷風格的蛋糕。
    相片:梵谷風格的蛋糕。
    · ·
  23. GOOD VIDEO. 幾米老師總是畫的感動人心!

    每個擁抱都是地球天使的禮物 o

    請為地球多盡一點力,讓我們的孩子擁有一顆乾淨充滿愛的地球,大家都能從自我做起~


    ✨✨✨愛地球⋯緑化地球!幾米老師總是畫的感動人心!
    謝謝這些漂亮畫作,陪伴我們⋯✨✨✨
    幾米繪圖 X 舒淇配音 X 陳奐仁配樂
    搭載在Kingston隨身碟裡的flash動畫
  24. 免費活動通知~
    中華民國兒童文學學會於12 月2 日(日)上午10點~下午4點半,在國語日報社五樓第一會議室 舉辦《臺灣童書插畫奇才洪義男》新書發表暨作品討論會 歡迎參加!
    台灣有許多很棒的畫家一直默默爲台灣出版努力奉獻著
    相片:台灣有許多很棒的畫家一直默默爲台灣出版努力奉獻著
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    插畫家王子麵
    11月21日
    金門酒廠 文創講座 (7 張相片)
    超開心與音樂才子 黃國倫 老師一起來到金門酒廠來參加文創講座!~^__
    相片:國倫 老師非常的平易近人反應幽默,談話的內容也非常有深度~ 一出場大家全都被他的舞台魅力與迷人的歌聲所吸引! 謙虛又有才華,不愧是巨星風範啊!!
    相片:熱情活潑的金門大學同學們~^O^
    相片:可愛的金酒長官同仁們~ 謝謝你們策劃如此有意義的文創講座! 真棒!
    相片:金酒長官同仁們開心合影~
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    游克宣 根本正~!!
    星期六19:46 · 讚
    彭貞固 謝謝老師從日本帶回的伴手...安媽放在辦公桌電腦上囉
    星期日0:32 · 讚
    留言⋯⋯
    插畫家王子麵
    11月20日
    11/20金酒文化藝術節,很開心與音樂才子 黃國倫 老師 參加金門酒廠策劃的創意講座! 歡迎所有金門的鄉親朋友晚上19:00可到文化局演藝廳聆聽我們的演講,希望送給大家一個非常有趣且有深度的美好夜晚~ ^__^
    相片:11/20金酒文化藝術節,很開心與音樂才子 黃國倫 老師 參加金門酒廠策劃的創意講座! 歡迎所有金門的鄉親朋友晚上19:00可到文化局演藝廳聆聽我們的演講,希望送給大家一個非常有趣且有深度的美好夜晚~ ^__^
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    楊宏鈺 有意義的活動一定要讓大家知道阿
    11月22日17:11 · 讚 · 1
    櫻棋聖 好棒棒! (Y)
    星期六21:35 · 已編輯 · 讚 · 1
    留言⋯⋯
    插畫家王子麵分享了 Sharon Li 的相片。
    11月19日
    如此天真可愛的小毛孩們努力的在找新家,請幫助牠們,轉PO的愛力量大!
    相片
    46讚 · · 分享
    167 個人都說讚。
    留言⋯⋯
    插畫家王子麵
    11月19日
    2013 限量 HOME DOG 可愛磁鐵月曆來囉~ ^O^
    一起宣導『 愛牠 請不要遺棄牠! 』

    *Iza House 有售
    新店二十張路22巷7號1樓/ (02 ) 2912 - 6022
    (大坪林捷運運站1號出口5分鐘路程)
    ⋯⋯更多
    相片:2013 限量 HOME DOG 可愛磁鐵月曆來囉~ ^O^ 一起宣導『 愛牠 請不要遺棄牠! 』 *Iza House 有售新店二十張路22巷7號1樓/ (02 ) 2912 - 6022 (大坪林捷運運站1號出口5分鐘路程) *千采美術社 有售永和區秀朗路一段210號,02-2927-8123
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    351 個人都說讚。
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    光耀幻影 滿溫馨的 =D
    11月20日6:29 · 讚 · 1
    櫻棋聖 Youtube這張圖有影片查看翻譯
    星期六21:33 · 讚
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    插畫家王子麵
    11月4日
    斗六國中 達人講座 (16 張相片)
    熱情的斗國同學們: 快來找找你在哪裡?!~~^____^
    相片:美麗大方的 蘇純玉 老師 & 超認真實習老師~^O^
    相片
    相片
    相片
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    405 個人都說讚。
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    林佳純 我們沒有聽到T^T 你好漂亮~~
    11月10日23:19 · 讚 · 3
    林慧慈 我有找到我囉~~
    11月11日7:29 · 讚 · 2
    留言⋯⋯
    插畫家王子麵
    10月29日
    花蓮高工 演講 (11 張相片)
    永不放棄的 生命教育演講 (請領養+不購買+不棄養)~
    相片:生命不是用來自私的,一個自私的人注定會傷害到自己,而一個快樂助人的人,反而會從其他地方意外得到更多。
    相片:花蓮海邊的咖啡館/ 原野咖啡
    相片:請和我一起愛動物!
    相片:只要提問就送好書歐~ ^___^ "古董.手作.雜貨:發現女設計師的老收藏與新創意"
    6讚 · · 分享
    500 個人都說讚。
    查看全部7則留言
    Liao Wei Jie 謝謝來斗國^^oh~ya美女^^
    10月30日19:16 · 讚 · 9
    楊仁郡 你的演講 領悟很多:> 謝謝你
    10月30日21:47 · 讚 · 10
    留言⋯⋯
    動態
    11 月
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    台灣有許多很棒的畫家一直默默爲台灣出版努力奉獻著
    相片:台灣有許多很棒的畫家一直默默爲台灣出版努力奉獻著

  25. 轉貼自插畫家Lo Fang-chun 羅羅的FB文章~
    歡迎朋友參加喔~^_^
    '白金傳奇'鰻魚特展暨新書發表會
    特展開幕典禮:

    日期:2012年11月27日(二)

    地點:蘭陽博物館遊客大廳
    ⋯⋯更多
    '白金傳奇'鰻魚特展暨新書發表會
    特展開幕典禮:
    日期:2012年11月27日(二)
    地點:蘭陽博物館遊客大廳
    流程:10:00-10:20 開幕儀式、貴賓致詞
    10:20-10:40 《鰻魚傳奇》、繪本《小鰻魚來了》新書發表會
    10:40-14:00 展場導覽、自由參觀
    14:00-15:00 蘭陽溪口鰻魚放流
    為期半年的中日交流特展 就在美麗的烏石港旁
    ⋯⋯更多
    相片:'白金傳奇'鰻魚特展暨新書發表會特展開幕典禮:日期:2012年11月27日(二)地點:蘭陽博物館遊客大廳流程:10:00-10:20 開幕儀式、貴賓致詞10:20-10:40 《鰻魚傳奇》、繪本《小鰻魚來了》新書發表會10:40-14:00 展場導覽、自由參觀14:00-15:00 蘭陽溪口鰻魚放流為期半年的中日交流特展 就在美麗的烏石港旁新書發表我也會在現場分享繪本歡迎大家有機會去逛逛~14:00-15:00 蘭陽溪口鰻魚放流佳音電台專訪連結http://www.goodnews.org.tw/radio.php?id=38556
    · ·
  26. 2012高雄靈糧堂青年牧區岳清清導演聖誕福音見證
    歡迎大家一同邀請慕道友參加
    時間:2012.12.21(五)19:30-21:30
    地點:高雄市左營區保靖街40號大堂二樓
    免費索票請洽:高雄靈糧堂青年牧區助理-郭姊妹190

       video http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ywx3hwpWrIs#!

    phots as below。
    2012高雄靈糧堂青年牧區岳清清導演聖誕福音見證
    歡迎大家一同邀請慕道友參加
    時間:2012.12.21(五)19:30-21:30
    地點:高雄市左營區保靖街40號大堂二樓
    免費索票請洽:高雄靈糧堂青年牧區助理-郭姊妹190
    相片:2012高雄靈糧堂青年牧區岳清清導演聖誕福音見證歡迎大家一同邀請慕道友參加時間:2012.12.21(五)19:30-21:30地點:高雄市左營區保靖街40號大堂二樓免費索票請洽:高雄靈糧堂青年牧區助理-郭姊妹190
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11 月稍早前


  1. 身體出現異兆,一定要注意!

    心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

    肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

    腎臟出現問題時聲音就會出不來,就會沙啞。

    脾胃出現問題時偏頭痛。
    ⋯⋯更多
    醫生不如吹風機的地方
    1.治療打嗝

    周祖道在生活中有一個小秘方,他提出來說:不久前一位朋友,帶著一名十來歲小孩來舍求助,於他的太太,說她的小孩持續打嗝半天了,非常難受、精神不佳,影響進食。
    他太太觀察以後告訴她:「這是橫隔肌痙攣所致。」
    他太太馬上轉身拿出吹風機來,往小孩胃部吹了一通,大約十幾分鐘,打嗝緩解了。
    大家感到驚訝,這玩意能治療打嗝,太太會心一笑。這位朋友再三道謝後, 告辭了。
    2.治療落枕
    過了沒幾天,某一早晨起床後,他發現頭頸僵持,不能轉動自如,往後看,連整個身體也要一起轉,才知道是落枕了。
    他就想起年輕先後兩次落枕,先後被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過,效果不錯,他想讓太太用其中一法幫他治療,但她手頭沒有新的針灸針,拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。
    這時他太太又拿出吹風機來,他不禁笑了起來,怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎?好萬能啊!
    他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右,確實鬆多了,頭能活絡的轉動起來,到了傍晚,又給他吹了一次,頭頸基本恢復了自由,漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」。
    這 時他 太太的話匣子打開了,說這土方法,哪家大醫院都不用的,她在北醫多少年,也未想到用吹風機給人治病,還是到鄉間(醫療下鄉)時才「發明」的。
    那裡各種條件都很差,農民腰酸背痛這類病很多,不可能把大醫院的理療設備搬過去。
    窮則思變,忽然開了竅,利用吹風機的熱效應來治病。
    現代化的理療設備,如光、電、聲、熱等機械,其治病機理之一就是熱效應。
    當然,就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度,吹風機無法與洋設備相比擬的,其局限性很大,但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。
    除上述兩種病之外,如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。
    其特點是簡單方便,操作容易,只要有電就行了。
    3.治療腰酸背痛
    他感到腰酸背痛這類常見病很普遍,尤其是老年人得的更多,如不能出門,用這種簡單的方法解除病痛,和樂而不為呢?
    為此特寫此搞,以供大家分享,不妨一試。
    4.治療頭痛
    有天我大嫂的腰非常不舒服,甚至有點噁心,頭痛欲裂,甚至冒冷汗,因為我大嫂目前在我二姐介紹下,在看一家民俗醫療看診,本想前去看診,但當天休診,所以我二姐就打電話給醫生,並告知症狀,醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。
    說也神奇,剛吹的時候,我大嫂一點都不會覺得燙,大約吹了十幾分鐘才開始覺得燙,而此時也不冒冷汗,剛始冒汗了,頭痛也好多,後來讓我大嫂休息了半個小時後,我二姐再幫她吹一次,效果真是神奇,本來根本忘了跟大家分享,剛好看到附件中的剪報,才想起來。
    下次如果各位在沒有任何醫療資源下,或許可以試試這個土方法,當然能不用到是最好的啦!
    5.治療鼻竇炎、流鼻水
    鼻竇炎、流鼻水此一症狀困擾許多人,醫生都會說搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會好了。此一銘言謹記在心,但是有可能搬到那裡去嗎?尤其每天起床後不断流鼻水、打噴嚏,實在很討人厭。
    终於有一天被我突破了,方法簡单到您都會觉得不可思議;這一樣器材家家戶戶都有,只是大家不知還有此一功能。
    就是用吹風機調到弱風,對著鼻孔輕輕的吹。
    想到就吹,鼻塞時吹,流鼻水時也吹,每天持續使用,假以時日就改善了。
    想不到還有此一妙招吧!就是保持鼻腔的乾燥,剛好符合醫生的理論,如果再搭配頸部刮痧效果更加好。
    相片:醫生不如吹風機的地方 1.治療打嗝 周祖道在生活中有一個小秘方,他提出來說:不久前一位朋友,帶著一名十來歲小孩來舍求助,於他的太太,說她的小孩持續打嗝半天了,非常難受、精神不佳,影響進食。他太太觀察以後告訴她:「這是橫隔肌痙攣所致。」他太太馬上轉身拿出吹風機來,往小孩胃部吹了一通,大約十幾分鐘,打嗝緩解了。大家感到驚訝,這玩意能治療打嗝,太太會心一笑。這位朋友再三道謝後, 告辭了。 2.治療落枕過了沒幾天,某一早晨起床後,他發現頭頸僵持,不能轉動自如,往後看,連整個身體也要一起轉,才知道是落枕了。他就想起年輕先後兩次落枕,先後被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過,效果不錯,他想讓太太用其中一法幫他治療,但她手頭沒有新的針灸針,拔火罐也沒有專用的小玻璃罐。這時他太太又拿出吹風機來,他不禁笑了起來,怎麼這玩意兒也能治療落枕嗎?好萬能啊!他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右,確實鬆多了,頭能活絡的轉動起來,到了傍晚,又給他吹了一次,頭頸基本恢復了自由,漲痛感大為減輕。他誇獎他太太為「神吹手」。這 時他 太太的話匣子打開了,說這土方法,哪家大醫院都不用的,她在北醫多少年,也未想到用吹風機給人治病,還是到鄉間(醫療下鄉)時才「發明」的。那裡各種條件都很差,農民腰酸背痛這類病很多,不可能把大醫院的理療設備搬過去。窮則思變,忽然開了竅,利用吹風機的熱效應來治病。現代化的理療設備,如光、電、聲、熱等機械,其治病機理之一就是熱效應。當然,就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度,吹風機無法與洋設備相比擬的,其局限性很大,但吹風機卻也能治療某些常見的疾病。除上述兩種病之外,如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。其特點是簡單方便,操作容易,只要有電就行了。 3.治療腰酸背痛 他感到腰酸背痛這類常見病很普遍,尤其是老年人得的更多,如不能出門,用這種簡單的方法解除病痛,和樂而不為呢?為此特寫此搞,以供大家分享,不妨一試。 4.治療頭痛 有天我大嫂的腰非常不舒服,甚至有點噁心,頭痛欲裂,甚至冒冷汗,因為我大嫂目前在我二姐介紹下,在看一家民俗醫療看診,本想前去看診,但當天休診,所以我二姐就打電話給醫生,並告知症狀,醫生就叫我二姐用吹風機吹我大嫂的整條脊椎。說也神奇,剛吹的時候,我大嫂一點都不會覺得燙,大約吹了十幾分鐘才開始覺得燙,而此時也不冒冷汗,剛始冒汗了,頭痛也好多,後來讓我大嫂休息了半個小時後,我二姐再幫她吹一次,效果真是神奇,本來根本忘了跟大家分享,剛好看到附件中的剪報,才想起來。下次如果各位在沒有任何醫療資源下,或許可以試試這個土方法,當然能不用到是最好的啦! 5.治療鼻竇炎、流鼻水 鼻竇炎、流鼻水此一症狀困擾許多人,醫生都會說搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會好了。此一銘言謹記在心,但是有可能搬到那裡去嗎?尤其每天起床後不断流鼻水、打噴嚏,實在很討人厭。终於有一天被我突破了,方法簡单到您都會觉得不可思議;這一樣器材家家戶戶都有,只是大家不知還有此一功能。就是用吹風機調到弱風,對著鼻孔輕輕的吹。想到就吹,鼻塞時吹,流鼻水時也吹,每天持續使用,假以時日就改善了。想不到還有此一妙招吧!就是保持鼻腔的乾燥,剛好符合醫生的理論,如果再搭配頸部刮痧效果更加好。
  2. Kindy please share this important message :

    請大家告訴大家(希望你們知道)
    一個類似的重要觀念

    『到海邊玩耍時若發現潮水突然一直消退 時並不是" 退潮 ",而 是有一個極大的海浪正向你直撲而來』
    因為它正在蓄積能量, 等你看到它的時候,很可能已經沒有時間跑了 ....
    請大家告訴大家,因為大自然的力量是無比巨大的,
    聽說當年基隆發生一個大海嘯, 因為居民不懂危險,紛紛跑到"海邊"去『搶』 來不及退回海中的魚 兒,
    造成成千上萬民眾死亡!

    2 . 或許你已經知道以下常識,那就請你轉寄給你的友人,這種判斷方法的確是其來有自的 !
    希望大家在出遊的同時也要多注意自身的安全:

    『當你在溪邊玩耍,如果發現上游飄下的水顏色混濁,或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過,請趕快往岸邊跑!』

     因為這是山洪爆發,到達你所在溪流的警訊!」
    我想八掌溪事件,大家餘悸猶存吧? 但是炎炎夏季,玩水幾乎是最消暑的活動之一
    台灣的溪流,因台灣的山勢再加上位於亞熱帶,
    對流雨或午後雷雨頻繁,在夏季,原本乾涸的河床常常會忽然成為滾滾大河
    常見的是,下游風和日麗,烤肉郊遊,上游卻下起雷雨早將已開發過度的土石、樹木沖刷下來
    出遊的時候,最容易放鬆心情, 但也是得提防小心山洪爆發的可怕
    有位朋友就提到他鄰居的慘事, 那位 先生全家至八掌溪附近的溪流烤肉
    只是在岸邊不到 20 公尺 的地方烤肉玩水,烤著烤著他老兄的煙癮犯了
    走上岸邊過吊橋至對岸買煙,走到一半他只見遠遠的那方混濁的溪流兇猛的蔓延過來
    他緊張地直對橋下的家人呼喊, 可是家人只當他開玩笑不理他
    不幸的不到幾分鐘的時間,他的家人十幾口全部被這條溪流淹沒
    屍體則被沖到台南縣去,這本是可以避免的,不是嗎?

    現在趕快告訴你這個溪邊烤肉保命的小常識:
    當你在溪邊玩耍,如果發現上游飄下的水流顏色混濁,或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過,請趕快往岸邊跑!
    因為這是山洪爆發,到達你所在溪流的警訊!
    不要懷疑,因為生命真的只是一瞬間的事, 不要奢望會有直昇機來救你,玩當然還要顧著自己的生命!

    這真的很重要,你可以將它當作傳家的知識告訴你的小孩,或告訴你身邊所有摯愛的人。

     畢竟生命無價!多一點警覺心,少一份擔心!
    請大家告訴大家(希望你們知道)
    一個類似的重要觀念

    『到海邊玩耍時若發現潮水突然一直消退 時並不是" 退潮 ",而 是有一個極大的海浪正向你直撲而來』
    因為它正在蓄積能量, 等你看到它的時候,很可能已經沒有時間跑了 ....
    請大家告訴大家,因為大自然的力量是無比巨大的,
    聽說當年基隆發生一個大海嘯, 因為居民不懂危險,紛紛跑到"海邊"去『搶』 來不及退回海中的魚 兒,
    造成成千上萬民眾死亡!

    ⋯⋯更多
    相片:請大家告訴大家(希望你們知道)   一個類似的重要觀念                         『到海邊玩耍時若發現潮水突然一直消退 時並不是" 退潮 ",而 是有一個極大的海浪正向你直撲而來』   因為它正在蓄積能量, 等你看到它的時候,很可能已經沒有時間跑了 ....  請大家告訴大家,因為大自然的力量是無比巨大的,    聽說當年基隆發生一個大海嘯, 因為居民不懂危險,紛紛跑到"海邊"去『搶』 來不及退回海中的魚 兒,  造成成千上萬民眾死亡!  2 .   或許你已經知道以下常識,那就請你轉寄給你的友人,這種判斷方法的確是其來有自的 !           希望大家在出遊的同時也要多注意自身的安全:    『當你在溪邊玩耍,如果發現上游飄下的水顏色混濁,或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過,請趕快往岸邊跑!』     因為這是山洪爆發,到達你所在溪流的警訊!」   我想八掌溪事件,大家餘悸猶存吧?   但是炎炎夏季,玩水幾乎是最消暑的活動之一   台灣的溪流,因台灣的山勢再加上位於亞熱帶,  對流雨或午後雷雨頻繁,在夏季,原本乾涸的河床常常會忽然成為滾滾大河  常見的是,下游風和日麗,烤肉郊遊,上游卻下起雷雨早將已開發過度的土石、樹木沖刷下來   出遊的時候,最容易放鬆心情, 但也是得提防小心山洪爆發的可怕   有位朋友就提到他鄰居的慘事, 那位 先生全家至八掌溪附近的溪流烤肉   只是在岸邊不到 20 公尺 的地方烤肉玩水,烤著烤著他老兄的煙癮犯了  走上岸邊過吊橋至對岸買煙,走到一半他只見遠遠的那方混濁的溪流兇猛的蔓延過來   他緊張地直對橋下的家人呼喊,  可是家人只當他開玩笑不理他  不幸的不到幾分鐘的時間,他的家人十幾口全部被這條溪流淹沒    屍體則被沖到台南縣去,這本是可以避免的,不是嗎?  現在趕快告訴你這個溪邊烤肉保命的小常識:    當你在溪邊玩耍,如果發現上游飄下的水流顏色混濁,或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過,請趕快往岸邊跑!   因為這是山洪爆發,到達你所在溪流的警訊!    不要懷疑,因為生命真的只是一瞬間的事,  不要奢望會有直昇機來救你,玩當然還要顧著自己的生命!   這真的很重要,你可以將它當作傳家的知識告訴你的小孩,或告訴你身邊所有摯愛的人。        畢竟生命無價!多一點警覺心,少一份擔心!
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  3. 不會用Photoshop也沒關係,你可以試看看簡單又好用的修圖服務-「美圖秀秀」,我把自己改的我都害羞了。

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    相片:不會用Photoshop也沒關係,你可以試看看簡單又好用的修圖服務-「美圖秀秀」,我把自己改的我都害羞了。http://bit.ly/W0A8C7
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  4. 查詢關鍵字排名時不用在一個一個查,也不需要花錢買工具。

    這篇Rank Checker教學文章是朋友和我詢問使用方式後才產生,我才了解我會因此更有寫文章的動力,也歡迎各位朋友來點文(和點歌的意思一樣)哦。

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  5. 勇12:戰鴿的故事(附勇12冒險遊戲地圖 )

    作者:嚴淑女,李如青/文.圖

    from: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010422774


    PHOTOS ALL FROM : http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?key=%A7%F5%A6p%ABC&f=author


    所有照片和圖片是李如青老師的. FROM 如青老師的 YOUTUBE & 網站.

    http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?key=%A7%F5%A6p%ABC&f=author

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    尋找太平洋的銀色長劍.....旗魚王0105

    book : http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010531286


    video : https://www.youtube.com/watch?v=OgS4ZnuheH8&feature=plcp



    如青 痴人 on Jan 5, 2012 write : 如青 老師 Write:

    如果星空沒有星子,孩子將不再有夢想
    如果海洋沒有魚兒,大地將失去了希望

    尋找太平洋的銀色長劍

    在大規模的捕撈與地球暖化的衝擊下
    各種大型迴游魚類正加速枯竭
    台灣東岸仍有少數的一群漁民
    依然用古老且傳統的長鏢來獵旗魚
    雖然漁獲相當有限
    但這是最符合地球保育生態的古老漁法




    鏢手必須在風強浪高的海面上
    和巨大的旗魚做一對一的公平較勁
    當好不容易遇見有史以來最大的旗魚王
    老漁夫找回那股年輕時的鬥志與光采
    然而當發現新生的小旗魚
    什麼是最大的失落
    什麼是最大的收穫



    有些時刻,有些事情
    選擇放棄遠比堅持到底
    需要更大的智慧與勇氣。




    李如青 的 人文繪本



    旗魚王

    尊重萬物‧尊重對手‧尊重自己


    投入兒童創作是條偏向寂與靜的路,需要一些肯包容且協助你的人,我要特別感謝這一路走來持續支持的重要朋友:以提昇精品農業為職志的洄瀾薯道劉瑞祺先生、充滿人本關懷的理­想大地梁清政先生、花東鯨世界邱錫棟先生、多羅滿賞鯨的林振利先生、江文龍船長、和平潛水張冠正先生、花蓮區漁會王鐙億先生、百劦錄音徐進輝與林建成先生、東華大學田俊雄­先生、花蓮餐盒公會賴慈讓先生、山月邨的鄭明岡先生、後山常春藤蘇意舜小姐、弘鷹企業陳敬宗先生、花蓮民宿協會葉陳錦先生、花蓮市頭目張峰嘉先生、台東縣新港區漁會蔡富榮­先生、嚴淑女小姐、徐建文小姐、羅綺梅小姐、吳滄岳先生、楊正全先生、陳允柱先生、花蓮休閒旅遊協會以及普賢學會的多位友人,還有我家人長期默默的支持,最重要的是有聯經­出版的情義相挺,李某至誠感謝!感謝!



    ======================================

    Clear :

    *** 勇字營第12號戰鴿的基隆故事~清法戰爭在台灣.VOB

    video: https://www.youtube.com/watch?v=zlVP9-P8vv8&feature=plcp


    < 名作家 Ms. 嚴淑女 老師 : 作詞 >


    基隆市文化資產行銷計畫,以清法戰爭在基隆期間發揮重要防衛功能之古蹟砲台及金鼎獎得主李如青最新作品《勇12-戰鴿的故事》繪本素材相結合,製作「勇12-戰鴿的故事」­短片,並由名作家嚴淑女、名作曲家林建成,為此短片創作專屬的詞曲,譜成感人的「勇12之歌」

    singer : Ms. 黃


    基隆市文化局介紹當地古蹟砲台之短片!


    ====================================


    雄獅堡最後的衛兵

    VIDEO : https://www.youtube.com/watch?v=k0sgpVz1UcY&feature=plcp



    如青 痴人 on May 31, 2010 Write : 李如青老師 Write :


    一位年輕的排長,一隻軍犬的偶然相逢,一段錯落著地雷與軌條砦的沙灘,一個傳統而古老的小鎮,一座日漸荒蕪的碉堡,一段喜悅與傷感交錯的時空際遇;


    一場人與狗,真誠無悔的情誼.........李如青最新繪本.....真情小品.....



    ====================================



    勇士那魯與雲豹的故事

    video : https://www.youtube.com/watch?v=Mdl8e85yXkU&feature=plcp




    如青 痴人 on Jul 24, 2011 write : 李如青老師 Write :

    隔了三年之後
    才為"那魯"這本書作預告片
    特別感謝
    百劦錄音進輝兄的情義協助
    提供這意境悠揚的配樂
    以及何英出版精湛的編排


    勇士"那魯"與雲豹的故事大剛:



    以古早山地部落為背景
    故事目前分三部份
    藉由一個心地善良的笨拙獵人
    為了金朵公主而參與獵捕雲豹的競技
    連結人與自然原始而真誠的脈動
    帶點神話又誠懇樸實的文字
    如電影般的取景手法
    又很另類的以水墨國畫為創作元素


    =====================================



    我願意 I do. b/z I love U.

    video : https://www.youtube.com/watch?v=x8a-1ukoqU0&feature=plcp


    李如青老師 所創作的【那魯】【勇12】【雄獅堡最後的衛兵】這三本繪夲的原畫


    ========================================


    紋山訪談記錄剪輯02

    video : https://www.youtube.com/watch?v=NNQWi2TE0Zw&feature=plcp

    =============================



    李如青老師 & 淑女老師(=嚴淑女小姐) 都得獎!!


    謝謝大家---第36屆金鼎獎最佳圖畫書獎---紋山

    從林煥彰老師手中接下第36屆金鼎獎最佳圖畫書獎...紋山---簡介片

    video : https://www.youtube.com/watch?v=UA5E1amOSeo&feature=plcp



    如青 痴人 write:

    紋山榮獲2012年的兒童及少年圖書類圖畫書金鼎獎 這份榮耀,都因為有你們 感謝趙水桃、鄭常凱、陳水生、唐自憲、劉潤清多位伯伯生命記憶的分享、 百劦錄音進輝兄與建成兄的情義協助、 太魯閣國家公園曾偉宏處長、玉山國家公園游登良處長、 花蓮榮民之家李佑民主任、戴家興副主任、花蓮縣觀光旅遊處處長蘇意舜小姐、花蓮社會局前局長栗國軫大哥、退輔會丁榮國先生、華欣文化謝董事長 理想渡假村梁清政董事長、洄瀾薯道的劉瑞祺先生、 和平溯溪張冠正先生、山月邨的鄭明岡先生、維爾康食品賴慈讓先生、貝爾思特廣告陳敬宗先生、 西寶村的陳新珠小姐:賽德克長老田貴芳先生、張紹瑪先生、 和花蓮休閒旅遊協會多位友人的協助, 以及小天下的持續支持,李某至誠感謝!感謝!

    特別要謝謝聯經出版的陳雪梅總經理幫忙錄下



    ================================

    生日快樂

    video : https://www.youtube.com/watch?v=lXwgzI4UbtA&feature=plcp

    ======================================


    勇12 ~ 鴿子的故事 :

    video : https://www.youtube.com/watch?v=w7-wrffJpwU&feature=plcp

    如青 痴人 on Nov 3, 2010 write:

    藉由一隻小信鴿的成長,還原一百多年前,發生在台北、淡水、滬尾、基隆各砲台之間的「清法戰爭」;呈現出台灣古早時期的浩蕩場景,了解勇氣的價值,與信賴的珍貴。

    澎湃洶湧的台灣歷史,如史詩般的繪本故事



    =================================

    史上最快樂的畫展

    真是夠仗義,謝謝你們
    謝謝朋友的盛情,送來這麼美麗的花籃,讓整個會場喜氣洋溢,

    video : https://www.youtube.com/watch?v=0Ro1EYCwtAs&feature=plcp



    如青 痴人 write : (=李如青 老師 write on youtube / video as below: )

    真是夠仗義,謝謝你們
    謝謝朋友的盛情,送來這麼美麗的花籃,讓整個會場喜氣洋溢,
    真是這次多虧新莊文藝中心的超高效率!中心員工與志工真是熱忱且到位

    區區敝人在下兄弟癡人我的小小畫展
    竟如同嘉年華般的熱鬧歡愉
    由湘夫人提供的水調歌頭民宿十張住宿券,
    許燕翔同學提供的紅師父冠軍牛肉麵餐券十張,
    好友瘋狂麥斯提供的鳳梨灣多種特別風味的鳳梨酥十盒
    這些組成了摸彩獎項讓過程進行中的達到了高潮,
    現場驚呼笑聲不斷


    而新莊文藝中心還特別委外製作了許多茶點
    還有好朋友Hoolalaa親自烘焙的烤布朗尼與千層蛋糕、
    貧窮貴婦提供了好多的有機水果拼盤
    周仔提供了精緻小點心
    讓與會的賓主盡歡,
    尤其有好幾位專程從屏東、高雄、台中、桃園趕來
    哇~~哇~~真的太盛情了...太感動了...
    謝謝啦!這一群仗義的朋友



    ==========================

    無歌之頌,無字之書......因為我愛你

    video : https://www.youtube.com/watch?v=PnYmfVKnBp8&feature=context-cha




    如青 痴人 write : 如青 老師 write :

    如果人生是首樂章
    我的人生樂章其實早已開啟了,只是我都不知道,
    直到我第一個孩子出世的那神聖的時刻,
    當我看見兒子的剎那,
    我似乎也看見父親的臉龐...
    原本我與父親十幾年來的代溝,突然在這一秒鐘彌平了!

    人生是一場奇妙的相遇,
    在芸芸眾生的70億人之中,
    你選擇了一個人,叫他一聲〝孩子〞,
    而也有另外二個人選擇了你,喚你一聲〝孩子〞,
    那是在這麼浩瀚無盡的宇宙時空之中,
    這是最簡單卻最重要的一聲呼喚;


    真情推薦-----無歌之頌,無字之書

    因為我愛你 Because I love you


    特別要感謝好朋友melinda情義相助,
    帶著漢口合唱的小天使們為這本書重新編曲、合聲、頌唱
    全部是孩子們的原聲...沒樂器...只是純粹的...一個真情響應



    ==========================



    金鼎獎作者李如青最新作品 《勇12》 :

    video : https://www.youtube.com/watch?v=ax_F5DRIk0Y&feature=plcp


    cwgv on Jan 7, 2009 write :

    【推薦閱讀】

    金鼎獎作者李如青最新作品以大氣磅薄的國畫筆墨,如電影史詩般的取景手法,充滿歷史感的筆調和色彩,重現清朝末期的台灣,還原一百多年前發生在台北、基隆、淡水的清法之戰­。



    ===================================



    DIY的鴿子02

    video : https://www.youtube.com/watch?v=wfQ1yVIK_XI&feature=plcp

    =============================

    垵湖國小的繪本創作分享會

    video : https://www.youtube.com/watch?v=vY665Mu-f_Y&feature=plcp


    ======================================

    界線......

    video : https://www.youtube.com/watch?v=uF4SDdheO9o&feature=plcp



    The writer write : 界線 隨著年歲, 總有一條條的界線在前方伸展開來 有些線是再清楚不過了 有些...是看不見的線 有時候,界線是種悲哀 讓我們得不到更大的自由 有時候,界線是種仁慈 讓我們碰不到殘酷與危險 一條又一條的界線 從自己這個個體...和另外一個個體的界線 從一個家庭...到一個朋友的界線 從產業界、到學術界、政治界 從一...

    =====================================

    謝謝澔平的分享02.mpg :

    video : https://www.youtube.com/watch?v=tz_aJCj0YLA&feature=plcp

    ===========================

    雄獅堡最後的衛兵

    video : https://www.youtube.com/watch?v=k0sgpVz1UcY&feature=plcp

    ==================================

    界線...............不能靠近的天堂 :

    video : https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=urG_a2gr36o



    如青 痴人 write :

    這是本關於邊境、鐵絲網、雷區、候鳥的人文繪本

    從中亞地區、中蘇邊境、北緯38°線、馬祖、金門等等這些緊張、衝突、對峙的空隙地帶,竟存在著不可思議的生態和諧;軌條砦、玻璃山、地雷、鐵絲網、瓊麻阻絕了敵人卻也保­護了候鳥,因為牠們的體重輕到不足以啟動敏感的地雷;來自遙遠的候鳥們,翩翩飛舞的身影與孤獨的戰士在此和平共處;


    牠們不需要辦理落地簽證,不需要層層關卡申請護照、不需要排隊等著購買門票;一條條的鐵絲網形成一道道的封鎖線,弔詭的讓想保有自由的人得不到自由,擁有自由的候鳥卻得到­意外的屏障;以至於小小島嶼卻擁有近300種鳥類,包括鸕鶿、赤頸鴨、冠鷿鵜、大杓鷸、白鷺鷥等多得數不清的鳥兒,將金門海邊與天空點綴成鳥類的天堂。



    但願這個意外形成的候鳥天堂,能夠繼續被保存、被珍惜、願未來的朋友,能如同我們一樣的榮幸,來欣賞這片生機盎然的美麗星球

    李如青人文繪本
    遇見無國界的自由之翼....不能靠近的天堂


    =========================



    ====================================



    Because I love you. video.

    無歌之頌,無字之書,Because I love you 001b

    video : https://www.youtube.com/watch?v=lnuche2Sp58&feature=plcp




    如青 痴人 write :

    儘管這本書的內容是沒有字的
    但裡頭除了三個人還藏著一些內容,
    及各式各樣在不同位置跳躍的音符,

    請相信我,您一定看得懂
    不是每件事都需要言語需要文字的,
    我所想傳達的
    只是一個無需言語的意念,
    是人們對於所愛的人,
    無怨無悔,盡其所有付出一切最純粹最純粹的初衷。

    如果人生是首樂章
    我的人生樂章其實早已開啟了,只是我都不知道,
    直到我第一個孩子出世的那神聖的時刻,
    當我看見兒子的剎那,
    我似乎也看見父親的臉龐...
    原本我與父親十幾年來的代溝,突然在這一秒鐘彌平了!
    人生是一場奇妙的相遇,
    在芸芸眾生的70億人之中,
    你選擇了一個人,叫他一聲〝孩子〞,
    而也有另外二個人選擇了你,喚你一聲〝孩子〞,
    那是在這麼浩瀚無盡的宇宙時空之中,
    這是最簡單卻最重要的一聲呼喚;


    真情推薦-----無歌之頌,無字之書

    因為我愛你 Because I love you

    聯經出版‧圖‧文‧李如青...快要上架了

    ※特別要感謝好朋友melinda情義相助,
    帶著她的小天使們為這本書重新編曲、合聲、頌唱
    全部是孩子們的原聲...沒樂器...只是純粹的...一個真情響應

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    呼喚兄弟的地方...紋山

    video : https://www.youtube.com/watch?v=McLJNpfd9A4&feature=plcp


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    底部另加很多 Videos. A book. video on youtube.


    紋山:中橫的故事 »
    紋山:中橫的故事 嚴淑女/文;李如青/圖文

    李如青老師的話 :


    這段滄桑的歲月,請讓我為你們畫成一個故事
    這條漫長的路,請讓我把故事寫成一首詩
    所有的榮耀,都歸於你們
    東西橫貫,漫漫長路,英雄無名
    ......
    紋山
    因為戰亂,這群孩子遠離家鄉
    因為台灣,這群戰士解甲上崗
    因為中橫,這群漢子揹起行囊
    因為思念,就把異鄉當作家鄉
    太魯閣呀!這兒是呼喚弟兄的地方



    百人千人萬人走過的路
    熱血往岩壁撞擊、汗與淚拋向天際
    人間最珍貴的黃金年華,全託付給潺潺的溪流
    是誰的青春,給了這座山,給了這條路



    鐵色的立霧溪呀,帶走了歲月,帶走了夢想
    卻帶不走百折千轉的低吟,猶在山谷迴盪

    鐵打的兄弟情義,雕刻了這座山,可山也雕刻了你呀
    白髮老漢的心臟,在此烙下深深的滄桑

    白雪封山,霧冷夜霜,漫漫長路
    英雄的淚,是否還在流浪

    人,雕刻了山...山,雕刻了人

    李如青 敬題

    感謝百劦進輝兄的友情音樂剪輯,花蓮休閒旅遊協會、花蓮榮民之家、太魯閣國家公園、退輔會、華欣文化等許多友人的協助,以及小天下的持續支持,感謝!


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    Mr. Sun write :紋山 - 中橫公路開拓過程中,有著許多不為外人道的辛酸。

    這個故事,有人把它畫成一冊繪本,以超寬的橫幅,表現出中橫公路那驚人的氣勢!

    故事中,您可以細細體會,這些個開路勇士們的辛勞,對家鄉的思念,以及對這塊土地的貢獻!

    李如青老師的作品. 寬頻氣勢、精讚功力、細膩刻畫
    繪本台灣 ..加油

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    from net : http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010515631

    人,雕刻了山 山,雕刻了人

      一條橫跨東西的百年山徑,
      一群來自四面八方的築路人,
      在太魯閣的崇山峻嶺中,
      歷經了人與自然的交融衝突,
      也見證了永難忘懷的弟兄情誼……


      本作品榮獲財團法人國家文化藝術基金會贊助創作



      風景壯麗的太魯閣,是中外人士到台灣必遊的景點,當你站在九曲洞和燕子口欣賞那聞名遐邇、世界級的驚人景觀時,是否曾想過當年的開路英雄是如何一鍬一鏟、一斧一鑿的完成這條路?而這條「純手工」打造的中橫公路,背後又藏了多少人的辛酸歲月與感人故事?


      故事藉著爺爺帶孫子回到中橫祭拜當年開路時,為了救他而犧牲生命的原住民朋友——庫瑪,進而回憶起當年開路的艱辛,讓孫子了解爺爺手上那道長長的疤,不只是一條路,也是一段難忘的記憶。故事除了描述中橫公路開闢工程的艱難與辛苦,更刻劃了爺爺與庫瑪間動人的友情,以及人為建設與保護自然環境之間的矛盾衝突,可說是一部體現台灣歷史、地理的人文繪本。


      爺爺和庫瑪的角色,代表了每一位中橫的築路人,因為有他們,現在我們才能擁有這一條享譽國際的橫貫公路。這本書的創作就是希望藉著動人的故事與氣勢磅礡的圖畫,重現當年開路的艱辛狀況,並且向那些無名的開路英雄致敬!



    作、繪者簡介

    李如青

      1962年出生在海角窮荒的金門縣境,1987年來台謀生,喜歡爬爬山、看看電影、下下廚、逗逗小孩。國立藝專畢業,曾在廣告公司擔任企劃工作,長達十多年。2007年,因為一個偶然的際遇,讓他體認到台灣這塊土地上的一切,竟是如此美好。於是,他開始從事繪本創作,目前出版了三本作品:《那魯》(金鼎獎兒童及少年圖書類最佳圖畫書獎)與《勇12:戰鴿的故事》(「好書大家讀」推薦好書、基隆市年度推薦好書)、《雄獅堡最後的衛兵》(「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎)。希望將自己所見、所聽、所聞、所感知的美好,和每個孩子一同分享。


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    作者簡介

    嚴淑女



      出生在美麗的台南縣楠西鄉。大學念中原大學商業設計系,曾擔任美術設計,國立台東大學兒童文學研究所《繪本棒棒堂》圖畫書雜誌副總編輯。目前攻讀兒童文學博士,教授幼兒文學、故事腳本創作和童話創作等課程。喜愛孩子的她,創作了許多童書,作品文字細緻而溫婉,創造豐富的視覺意象,貼近孩子純真的心和繽紛的想像世界。她覺得能為孩子創作是很幸福的事。



      作品曾獲義大利波隆那國際兒童書插畫展入選、第一屆豐子愷兒童圖畫書獎入選、陳國政兒童文學獎、中國時報「開卷」好書獎、「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物獎、漫畫金像獎最佳圖文繪本等。作品翻譯成許多不同國家的語言,收錄在國小國語課本中。出版品包括:《春神跳舞的森林》、《再見小樹林》、《編織的幸福》、《勇12:戰鴿的故事》、《拉拉的自然筆記》、《蔓蔓,真好!》、《阿尼,加油!》、《小建,好酷!》、《搖滾森林》、《黑手小烏龜》、《雲豹與黑熊》和《會說故事的石頭》等。





    名人推薦 :

      過去半世紀,來自中國各地的大陸人,以及先他們而來的本地人,在這片土地上,不分你我、胼手胝足的努力,這段共同奮鬥的歷程,《紋山》以中橫開拓的故事作了撼動人心的見證。

    —遠見.天下文化事業群創辦人 高希均

      這是個亂離時節老兵與原住民相逢相識的故事。在風暴中,庫瑪拯救了維護鐵橋的老兵,自己卻犧牲了性命。留在老兵身上的傷痕,是歷史、地理與人性的錯位所造成。



      作者用童真的眼光鑑照了人的善良、內省與懺悔,也用皴皺的水墨技巧表現了中橫山巖磅礡的氣勢。而每年春天迴翔於太魯閣的燕子,竟成了耿耿不滅的象徵。




    —兒童文學評論者、東海大學中文系副教授 許建崑

      以入微繪藝、生動文字,紀錄榮民為台灣的貢獻。



    —行政院國軍退除役官兵輔導委員會主任委員 曾金陵

      路是人走出來的。
      中橫公路,盡是歷史英雄腳印的累積。



    —太魯閣國家公園管理處處長 曾偉宏

      (推薦人依姓名筆劃順序排列)



    詳細資料
    叢書系列:小天下繪本館
    規格:精裝 / 48頁 / 21*30cm / 普級 / 全彩 / 初版
    出版地:台灣

    作者的話1



    呼喚兄弟的地方...紋山
    video : https://www.youtube.com/watch?v=McLJNpfd9A4&feature=plcp


    呼喚弟兄的地方

      儘管他們都已是髮蒼蒼、視茫茫的老伯伯,說到了家鄉,這群老伯伯都成了淚眼滂沱的孩子;提起當年的弟兄,無盡的思念全都寫在臉上。這本書的創作過程,就數和當年的這群榮民伯伯的閒話家常,收穫最豐富,也最讓人傷感。每次翻閱訪談紀錄,我經常心疼的徹夜難眠,於是寫下這篇……



      這段滄桑的歲月,請讓我為你們畫成一個故事
      這條漫長的路,請讓我把故事寫成一首詩
      所有的榮耀,都歸於你們

      紋山

      漫漫長路,東西橫貫,英雄無名

      因為戰亂,這群孩子遠離家鄉
      因為台灣,這群戰士解甲上崗
      因為中橫,這群漢子背起行囊
      因為思念,就把異鄉當作家鄉
      太魯閣呀!這兒是呼喚弟兄的地方

      百人千人萬人走過的路
      熱血往岩壁撞擊、汗與淚拋向天際
      人間最珍貴的黃金年華,全託付給潺潺的溪流
      是誰的青春,給了這座山,給了這條路



      鐵色的立霧溪呀,帶走了歲月,帶走了夢想
      卻帶不走百折千轉的低吟,猶在山谷迴盪

      鐵打的兄弟情義,雕刻了這座山,而山也雕刻了你
      白髮老漢的心臟,烙下深深的滄桑



      白雪封山,霧冷夜霜,漫漫長路
      英雄的淚,是否還在流浪

      人,雕刻了山
      山,雕刻了人

      感謝多位榮民伯伯生命記憶的分享、進輝兄與建成兄的情義協助、太魯閣國家公園管理處游登良處長、花蓮榮民之家李佑民主任、戴家興副主任、前花蓮縣政府社會局局長栗國軫大哥、退輔會丁榮國先生、華欣文化謝董事長、洄瀾薯道的瑞祺兄、和平溯溪冠正兄和花蓮休閒旅遊協會多位友人的協助,以及小天下的持續支持,如青至誠感謝!感謝!



    李如青

    作者的話2

    一條百年山徑的歷史印記

      風景壯麗的太魯閣,是中外人士到台灣必遊的景點,我們能站在九曲洞看著聞名遐邇的壯麗風景,能夠快速的穿越台灣東西,都應該感念無數開路英雄。「純手工」打造的中橫公路背後交織著許多感人故事,大批的榮民對於台灣的發展有著重要的貢獻,在童書中很少提及。



      曾經,有一位老人家,三十幾年來,每年大年初一最重要的事,就是搭車到長春祠祭拜他的弟兄——那群跟林則彬總工程師在荒煙蔓草、崇山峻嶺中打造出中橫公路,英靈長眠在這座山谷的人。五、六十年前,這些人被迫搭船遠離家鄉,他們無法選擇人生,最後終究無法再看故鄉一眼就魂飛山谷或孤單的漂泊異鄉,永遠無法再見親人,喊一聲爹娘,這才是中橫築路人一輩子的痛。



      蒐集整理許多榮民開路的訪談紀錄、歷史照片,親自走訪中橫,看著長春祠殉職的人名,望見斷崖峭壁、湍急的立霧溪,耳中響起一百多人身繫單繩、懸掛在岩壁敲打的回音,生命隨著強風的切割隨時殞落,飄渺的雲霧漫上山頭,細雨紛飛,不禁感歎這群來自四面八方的築路人把生命給了這座山、給了這條路。

      因為這條路最初也是原住民的部落獵徑,太魯閣、立霧溪孕育豐富的自然資源和動植物,當初開路時也雇用了熟悉這片山林的原住民,人為的開路和自然環境之間的矛盾衝突,也在這段開路史中激盪出許多回音。

      以向這條開路英雄們致敬的心情製作這本書,希望大家讚歎自然的鬼斧神工和人定勝天時,能心存感念無數開路英雄的斑斑血汗。



      很高興和如青大哥再次合作,並希望未來創作台灣人文繪本系列,讓這塊土地上的歷史、故事能感動並深植孩子和大人的心靈。

      特別感謝總編輯許耀雲當初因為感動簽下這本書,在其他相關出版的鼎力支持;感謝小天下專業團隊的幫助,讓這本書有了最好的樣貌;感謝財團法人國家文化藝術基金會贊助創作;感謝太魯閣國家公園管理處游登良處長、黃志強課長,東華大學黃筱瑩小姐對於資料的協助,感謝多位榮民伯伯生命記憶的分享,許多協助的人在此一併致謝。




    嚴淑女

    讀者書評
    讀者評鑑等級:
    5顆星
    文:蔡幸珍 2011.11.10


    2011/11/4我參加了嚴淑女和李如青在信義誠品的《紋山》新書發表會,當時,聽著淑女和如青分享原住民和榮民們的生命血淚\故事,看著《紋山》的短片,我非常感動。我很感謝淑女和如青創作這本圖畫書,把台灣的故事—中橫公路寫下來。台灣人寫台灣的故事,台灣的讀者請多閱\讀和支持台灣的原創圖畫書。我始終認為能將台灣的故事好好地寫下來,變成一本本的圖畫書,就是要靠台灣的本土圖畫書作家。



    新書發表會的現場聽眾,有人認為這本書比較適合年紀較大的小朋友。心中洶湧澎湃的我,則好想找機會將《紋山》這本圖畫書介紹給小朋友。之前,我也曾在書香文化推廣協會的火金姑讀書會中,介紹過這本圖畫書,故事媽媽們覺得很感動。在我聽完淑女和如青對這本書的背景介紹之後,我想有更多的故事可以講給小朋友們聽了。

    對比於上星期三 2011/11/2,我到榮富國小3年級的班上介紹小熊出版社的《吹牛》這本圖畫書,講的是輕鬆幽默的吹牛故事,對我而言,非常好發揮;這次介紹《紋山》這本圖畫書,題材上稍微有些沈重,而且小朋友對於中橫、對於榮民、對於政府遷台的歷史超不熟悉的,怎麼講好《紋山》這故事對我而言,也是個挑戰。



    我把從《紋山》新書發表會聽來幾個和中橫有關的故事,唱做俱佳地講述給小朋友聽,說完這些小故事,我正式講起《紋山》這本圖畫書。



    因為陌生、因為從沒聽過、因為是個新題材,反倒小朋友聽得入神,全班靜悄悄的,眼睛炯炯有神的看著我、聽我說故事。聽完之後,小朋友們覺得很感動,也提出了一些疑問。他們所提的問題如下:



    Q:庫瑪掉到漩渦急流,後來有沒有死掉?
    Q:真的有庫瑪這個人嗎?
    Q:為什麼原住民可以打松鼠,這樣松鼠不就變少了?
    Q:那些人,後來有沒有回大陸去?
    Q:為什麼要炸山呢?
    Q:爺爺和庫瑪是好朋友嗎?
    Q:這故事是真的嗎?


    Q:庫瑪不是很會爬岩石峭壁嗎?當別人的麻繩斷了,掉到溪流裡,為什麼庫瑪不下去救他呢?
    Q:為什麼要建鐵橋?
    Q:為什麼隧道會崩塌?

    《紋山》這本圖畫書適合多大年紀的小朋友?這端看大人如何去說這故事吧!




    我期待更多台灣的故事被創作成圖畫書,讓台灣的孩子知道更多屬於自己故鄉的事。
    蔡幸珍 / 台灣台北 2011.11.05看蔡幸珍的所有評論
    評鑑等級:
    5顆星
    文:蔡幸珍 2011.11.5

    閱\讀《紋山》這本圖畫書,我感受到伯伯們離鄉背井的辛酸,共同打造中橫的艱辛危險,以及來自四面八方、落腳於此的築路情感,也了解到原來原住民也參與了中橫的築路工作。

    從畫中,我看到太魯閣的美;從故事中,我感受到庫瑪對大自然的愛護;我感受到兄弟深厚的情義。


    (1)樹倒下之前,庫瑪竄上樹,又爬下來,一雙大手護著鳥巢以及巢中的鳥蛋。



    (2)暴漲的溪水,困住了小熊,母熊在河岸邊急的團團轉,而庫瑪抓緊繩子,下到深谷將小熊救起,送回母熊身邊。庫瑪說「我的名字是砂伊.庫瑪,太魯閣話的意思是熊的兄弟。牠們和這座山的所有動物,都是我的兄弟、我的家人啊!」



    (3)炸山之後,庫瑪跪倒在地,流著淚\說「太魯閣是美麗而神聖的山林,孕育了許\多珍貴的動物和幾千年的巨木,用這樣的方式把路開了,神聖的山將不再神聖。美麗的藍腹鷴飛走了,水鹿搬家了,黑熊消失了。這條路,將是這座山永遠的刻痕;這條路,也將在我心裡留下一道永遠的刻痕。」



    (4)那天以後,庫瑪和他的族人決定離開工作隊。

    從以上4點,我覺得《紋山》一書中,向原住民和榮民伯伯築路的艱辛,表達了敬意;但是,本書的作者也透過故事中庫瑪的言行舉止,說出原住民愛大自然,將大自然視為家人的價值觀,也提出開路會帶來的環境破壞的觀點。

    書中提到「工程隊決定用最危險、也是最快速的方法—炸山。」,也就是說其實開路是有許\多種方式的。花蓮要不要開高速公路?有沒有一種築路技術和思維,是可以同時兼顧環境和生態,又能給花蓮人一條安全的回家之路?人,和大自然,和經濟發展,怎麼和平共處呢?



    刻痕。
    中橫,是台灣永遠的刻痕。
    在庫瑪和爺爺的手上和心上,留下一道永遠的刻痕。

    台灣,能不能不要再有刻痕?


    我不是主張不要建設,而是在建設的過程中,有更縝密的思維,有環境保護的考量,而不是只追求經濟發展為考量。

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    Mr. David (from Google+) write :

    這本童書兩個主題:在這片土地上不分你我族群胼手胝足的努力奮鬥,以及原住民對於山林建設開發的心痛與無奈。第一頁就寫著:人,雕刻了山;山,雕刻了人。而且圖畫的好漂亮,看的我眼睛都紅紅的,還要故作鎮定繼續講~XD... 不過,我們下次去到中橫、太魯閣,都有得聊的了。

    video: 紋山初版02

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    李如青 youtube 22 videos : https://www.youtube.com/user/kinmenalan?feature=results_main


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    李如青新繪本.wmv


    Uploaded by 慕恩 戴 on Jan 17, 2010 : write :

    榮獲2007年最佳少年兒童讀物獎及小天下2008年金鼎獎最佳圖畫書作者李如青是我部落格的好友,很感動他對於勵志童書繪本的努力,最近他又有新的創作,是描述金門海岸­某個角落〝雄獅堡最後的衛兵〞,這部影片是他才寄給我的預告短片,在這裡我很樂意的替他宣傳新作。


    他的另外二本〝那魯〞和〝戰鴿勇12〞的故事都是很棒的繪本,我相信這本­新作一定也是更精彩。他的繪本每一本都值得珍藏,因為和一般的繪本不同的地方是書中的插畫每一幅都是巨幅的畫作,2009年1月13至2月15日曾經在基隆市文化局展出過他的〝戰鴿勇12〞的巨幅畫作....真的令人讚嘆! video : 李如青新繪本.wmv


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    jill Yang2012/1/21 write :

    有些時刻有些事情;放棄比堅持到底需要更大的智慧&勇氣~~~



    尋找太平洋的銀色長劍.....旗魚王0105
    如果星空沒有星子,孩子將不再有夢想 如果海洋沒有魚兒,大地將失去了希望 尋找太平洋的銀色長劍 在大規模的捕撈與地球暖化的衝擊下 各種大型迴游魚類正加速枯竭 台灣東岸仍有少數的一群漁民 依然用古老且傳統的長鏢來獵旗魚 雖然漁獲相當有限 但這是最符合地球保育生態的古老漁法 鏢手必須在風強浪高的海面上 和巨大的旗魚做一對一的公平較勁 當好不容易遇見有史以來最大的旗魚王 老漁夫找回那股年輕時的鬥志與光采 然而當發現新生的小旗魚 什麼是最大的失落 什麼是最大的收穫 有些時刻,有些事情 選擇放棄遠比堅持到底 需要更大的智慧與勇氣。



    李如青的人文繪本 旗魚王 尊重萬物‧尊重對手‧尊重自己 投入兒童創作是條偏向寂與靜的路,需要一些肯包容且協助你的人,我要特別感謝這一路走來持續支持的重要朋友:以提昇精品農業為職志的洄瀾薯道劉瑞祺先生、充滿人本關懷的理想大地梁清政先生、花東鯨世界邱錫棟先生、多羅滿賞鯨的林振利先生、江文龍船長、和平潛水張冠正先生、花蓮區漁會王鐙億先生、百劦錄音徐進輝與林建成先生、東華大學田俊雄先生、花蓮餐盒公會賴慈讓先生、山月邨的鄭明岡先生、後山常春藤蘇意舜小姐、弘鷹企業陳敬宗先生、花蓮民宿協會葉陳錦先生、花蓮市頭目張峰嘉先生、台東縣新港區漁會蔡富榮先生、嚴淑女小姐、徐建文小姐、羅綺梅小姐、吳滄岳先生、楊正全先生、陳允柱先生、花蓮休閒旅遊協會以及普賢學會的多位友人,還有我家人長期默默的支持,最重要的是有聯經出版的情義相挺,李某至誠感謝!感謝!

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    三二九《329 向先烈致敬》影片

    video : https://www.youtube.com/watch?v=HKgVNyaJVd0&feature=endscreen&NR=1


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    邀請函:緣起無塵時 新書發表會邀請函:緣起無塵時 新書發表會 »
    邀請函:緣起無塵時 新書發表會 此本書的封面由金鼎獎繪本得主---李如青 好友 贊助所繪 七隻筆代表七位文友 七種文風 七種風情 夢夢 (姣童) 誠心邀請好友們蒞臨指教 我收輯了早期在愛情公寓所寫的日記文章12篇小品散文 與文友們一同出版此書 我們提供100本書共同義賣------捐款給忠義基金會作為公益之用。 邀請函:緣起無塵時 新書發表會 ...




    L. Wang 2012/3/25 - write:
    這位繪本作家出了幾本關於環境議題的書,值得看看,或許對妳的喀報會有幫助:)(話說我最喜歡他的《紋山》)


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    video :
    https://www.youtube.com/watch?v=FGu4rLjcc9I&feature=plcp

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    史上最謙卑的贈書儀式....

    video : https://www.youtube.com/watch?v=v2VF7n8Yn70&feature=plcp

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    遇見六道彩虹 : 癡人如青..與山月村的美麗相遇

    video : https://www.youtube.com/watch?v=Nkl-8BttYvA&feature=plcp

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    • 你覺得這真讚。
  6. Christine Cheng分享了一條連結
    11月23日Taipei 附近
    最近看了一部片叫心中的小星星,劇情描寫一個具有畫畫才華的小孩子,因為患有閱讀障礙的關係,造成學習困難無法跟上同儕腳步,一度被學校老師列為頭痛人物甚至於被家長送往­寄宿學校寄讀,直到有一天遇到了一位認真負責又有愛心的老師後,從此改變了他的人生,是值得一看的感性影片,本短片是這個老師新到任的出場秀娛

    That good teacher is also 54年次 the same age as some good teacher.

    video : https://www.youtube.com/watch?v=Mqa8yfrx-1g&feature=youtube_gdata_player

    有鬥雞眼= =鋪好笑我超愛這位明星印度的歌也好聽影片也勝於台灣歌聲也勝過­我們歌詞有意義如果他是我ㄉ老師我連去學校都不會不想比電腦還棒­哩我會想住在這種學校跟他同樂這樣ㄉ話就每天開心不得癌症因為常­常笑

    asd5588996 4 個月以前

    希望影片的劇情讓你快樂,這樣我也會很開心

    kk6515 回覆對象:asd5588996 3 個月以前

    他是3個傻瓜裡面的(藍丘)演的有他演的都很好笑老師給我們看這­部星中的小星星快笑翻了可是這部片是繼娛樂又悲傷的影片的非常貼­近娛樂項目跟悲傷我想要他開演唱會XD來台灣我絕對支持她到底^­^

    asd5588996 4 個月以前

    這部片其實深具教育意義,對老師、對學生及對家長,都有相當的啟­發作用,真正一部難得的好影片。

    kk6515 回覆對象:asd5588996 3 個月以前 2
    • 你和 Amy Chen 都說讚。
  7. 【Firefox專用即時通】

    你的Firefox更新至17版了嗎?
    更新後開啟功能,會在Firefox右上方多出一些按扭,就算不登入FACEBOOK也可收到訊息和通知。

    我想這是設計是應為了怕開了facebook就會無法自拔,但又得接受facebook私人訊息的朋友用的吧?

    http://on.fb.me/UUnJ4C
    【Firefox專用即時通】

    你的Firefox更新至17版了嗎?
    更新後開啟功能,會在Firefox右上方多出一些按扭,就算不登入FACEBOOK也可收到訊息和通知。

    我想這是設計是應為了怕開了facebook就會無法自拔,但又得接受facebook私人訊息的朋友用的吧?

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    相片:【Firefox專用即時通】你的Firefox更新至17版了嗎?更新後開啟功能,會在Firefox右上方多出一些按扭,就算不登入FACEBOOK也可收到訊息和通知。我想這是設計是應為了怕開了facebook就會無法自拔,但又得接受facebook私人訊息的朋友用的吧?http://on.fb.me/UUnJ4C

台長: CHRISTINA CHEN

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