carled31599 智明電子司位於新竹縣竹北市，是一家專業製造LED車燈的領導廠商之一，1984年創立，已有35年的車燈製造經驗，專注於車燈製造

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病是吃出來的

 

世界各國的古文明都認知到某些食物有增進健康及預防疾病的好處。

 

若我們的身體(特別是在成長階段)長期缺乏營養，則會造成細胞損傷導致晚年發展出難以治癒的嚴重疾病。除此之外，營養缺乏也會使得免疫力低下。

 

我的「植物營養」(nutritarian)飲食法中混合了最具強力保護作用的食物，純天然、無毒並且能預防許多疾病產生。此種飲食法不只能強化我們的免疫系統來抵抗感染與癌症，同時也能預防心臟病、中風和失智症。

 

美國和世界許多地區的現代飲食習慣吃非常多加工食物與動物製品，而天然植物的攝取量卻很低，尤其是蔬菜，幾乎所有美國人都嚴重缺乏蔬菜中的植化素，而這種情況對人體有著深遠且危險的影響。

 

一些長期的觀察性研究確實顯示蔬果攝入量是預防慢性疾病與早逝最重要的因素。

 

世界衛生組織報告指出，高血壓，高膽固醇，體重過重，或者肥胖，水果或者蔬菜攝入量不足，是引起慢性非傳染性疾病最重要的危險因素，而這些疾病都和我們每天的吃關係密切。