川普在林肯紀念堂。（美聯社）
2017-01-2008:52
〔即時新聞／綜合報導〕美國總統當選人川普就職時刻將近，就職前夕他參與了多場活動，包括到阿靈頓國家公墓（Arlington NationalCemetery）獻花、前往林肯紀念堂（Lincoln Memorial）演唱會發表演說等。川普也不忘在臉書更新行程，心情相當好的他，每一次更新都不忘說：「讓美國再次偉大」！綜合媒體報導，川普一家於當地時間上午離開川普大廈，川普在臉書表示「旅程將要展開，我會為了美國人民努力工作，讓美國再次偉大」。他們搭上專機前往華盛頓，並於中午抵達華盛頓哥倫比亞特區附近的安德魯空軍基地（Andrews Air Force Base），此時川普又發文「剛抵達機場，感謝大家的支持，讓美國再次偉大」。接著前往華府準備就職前各項活動。川普到華府後先入住國賓館布萊爾宮（Blair House），他不忘打卡，當然還有那句「讓美國再次偉大」！隨後川普前往阿靈頓國家公墓獻花，川普的孩子和孫子也一同出席。川普在臉書也再次表達敬意。報導指出，隨後川普前往在林肯紀念堂舉辦的音樂會，並在臉書發文：「我愛美國」。然而音樂會並沒有當紅大咖歌手出席。川普在音樂會發表演說，除了感謝支持者，川普也承諾自己會認真地承擔總統重責大任，幫美國人找回工作，川普不忘在結尾高呼「讓美國再次偉大」！晚間川普將和準副總統彭斯出席在華盛頓聯合車站（Union Station）舉辦的晚宴，感謝總統就職活動的捐款者。並於今晚住在布萊爾宮，準備告別平民身分，開創新時代。
▲姜棟元（左）與宋慧喬在《噗通噗通我的人生》詮釋年輕父母。（圖為示意圖／采昌）
文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen
不知道各位爸比媽咪，平常都利用什麼方式紓壓呢？自從升格當上媽以後，每天24小時完全不夠用，忙碌的生活與孩子的哭聲，常常壓得我們喘不過氣來，好好哭一場又會讓人偏頭痛，其實每天只要花10幾分鐘，抽空做以下這些事情，就可以釋放一些負面情緒喔！
１、打坐、冥想
情緒壓力很大，小孩哭聲好尖銳嗎？試試看這招吧！趁孩子午睡時，點根薰香或是灑點香水，隨地盤腿打直而坐，雙手自然放在兩腿上，眼睛閉起、深呼吸10到15分鐘，什麼都不要想，讓腦袋淨空一會兒，這樣得到的紓壓效果，比直接睡10分鐘更好喔！
２、按摩
不用懂什麼特別的穴道（當然，懂更好），利用精油、按摩油或是身體乳液，推推脖子、手臂、腳，慢慢和緩地推，解開身體的痠痛與負擔，皮膚與皮膚的接觸，會讓自己更有安全感。
３、運動
不管是快走、慢跑或打球，帶著孩子做些運動，增加新陳代謝，排出來的不只是汗，更是身為人父人母的沉重壓力，如果您家中的孩子還小，就推車孩子去散散步吧！
４、上髮廊洗頭
當媽以後才知道，為什麼自己的媽媽，以前都喜歡去髮廊洗頭，雖然只有短短的40分鐘，但卻是非常放鬆的過程，不但專人按摩肩頸，還能清潔頭皮的油垢，走出髮廊後，整個人有煥然一新的感覺，超推！
★我是獨立自主的不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」，從小在傳統菁英教育之下成長，心思細膩敏感的我，如何教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢？一個人又是怎麼邊工作邊照顧小孩？期待與您分享我們的生活與堅持。歡迎加入「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。
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學英文的方法 英文 旺報【記者黃阡阡╱綜合報導】
大陸古典音樂教育接軌國際！上海音樂學院與英國皇家音樂學院，日前正式成立「上音──英皇聯合學院」，不僅招納全球高中及以上的優秀學生，並開設音樂學科「英才培育班」，為此受邀跨海前來的英皇一流師資，屆時也將於上海音樂學院兼任授課。
創立於1882年的英國皇家音樂學院，擁有134年辦學歷史，堪稱世界頂級音樂教育與研究機構，現有800多名學生，來自全球60國。
此一中英攜手合作的好消息，也為大陸的古典音樂界提振士氣。根據日
托福滿分前雙方協定，「上音──英皇聯合學院」第一階段目標，主要是憑藉雙方的國際影響力和雄厚師資力量，向全球招募高中及以上的優秀學生，開設音樂學科「英才培育班」，並透過系列專業化課程，為學生進入中外頂尖音樂院校做好準備。
除設立「英才培育班」的喜訊，英皇的一流名師也承諾在為英才班授課的同時，兼任上海音
考多益補習班樂學院本部的老師，親自為上海音樂學院的本科生與研究生授課，甚至將定期舉辦大師班、講座等學術活動。
「這樣的強強合作，有助於全球範圍內
學英文的方法，特別是中英兩國優秀青年音樂家的成長。」上海音樂學院院長林在勇表示，兩校合作無疑是中國了解世界音樂的一種方式，這對雙方來說都是嶄新的經驗。
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