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Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適可摺式抽繩彈性褲頭，締造穩固貼合感受褲頭可向下反摺，顯露鬆緊帶與重疊的「Nike」圖樣產品詳細資料材質：100% 聚酯纖維可機洗進口顯示顏色： 黑色/Heather/白色款式： 890471-010原產國/地區： 泰國
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情人節「無套不入」！ 去年近2千人新染愛滋
▲疾管署近年推動在家篩檢愛滋。（CNEWS資料照）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
情人節「無套不入」才安全！根據疾管署最新統計，去年國內新增愛滋感染人數為1993人，雖然是繼101年以來最低，與前一年比較，降幅更達2成1，但感染愛滋病毒的途徑仍以「不安全性行為」占9成2最高。而如果想在家篩愛滋現在更方便了，包括血液及唾液愛滋自我篩檢試劑都可以在販賣機或超商取貨。
台北市立聯合醫院昆明防治中心愛滋病防治組組長魏孫震今（14）日就表示，該院區已開始販售血液及唾液愛滋自我篩檢試劑，只要準備200元，就可利用自動販賣機或上網訂購超商取貨，若將篩檢結果上傳網站，還可以在45天後退還所有的費用。
疾管署副署長羅一鈞指出，去年新增愛滋感染人數中，年齡層以25至34歲年輕族群（44%）最多，其次為15至24歲（26%），但好消息是，這兩個年齡層也都分別較106年下降了22%及23%，背後就是愛滋篩檢以及穩定用藥的策略奏效。
專家提醒，主動進行愛滋篩檢，並在確診之後即刻服藥治療，能大幅降低感染者體內的病毒量和傳染力，不但能維持自身健康，也能防止病毒傳播。
昆明防治中心自去年12月起開始人工販售血液愛滋自我篩檢試劑，並於台灣科技大學、西門紅樓廣場設置唾液愛滋自我篩檢試劑自動販賣機，每劑200元即可取得，上網登入篩檢結果並完成問卷填寫，還能於45天後退還200元的試劑費用；疾管署還提供便民管道，上網預訂就能選擇至鄰近所在地的全家、OK或萊爾富3大連鎖便利超商，支付200元試劑費及45元物流費取得試劑。
昆明防治中心提醒，無論是經由何種方式取得愛滋篩檢管道，篩檢本身並沒有預防愛滋的效用，仍需在性行為時正確使用保險套及水性潤滑液，才能夠有效保護自己也保護別人。若不慎發生可能感染愛滋的風險行為，民眾可以於72小時內至愛滋指定醫院尋求醫生協助，取得暴露愛滋病毒後預防性投藥，連續28天療程就能有效降低感染愛滋風險。
若有任何性病及愛滋病疑問，以及在家愛滋自我篩檢試劑相關疑問，可撥打台北市性病愛滋諮詢專線（02）2370-3738，或至Facebook「當我們同在一起」、「愛在昆明」粉絲專頁詢問。
照片來源：CNEWS資料照
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少吃15%熱量 能降低夜間新陳代謝、延長?命
放下你手上的蛋糕、鹽酥雞吧。嚴格削減你吃的卡路里可能會延長你的壽命，現在我們知道為什麼了。一項研究發現，比平常少吃15％卡路里的人，身體在睡眠過程中會發生一些事，影響很大。
許多研究發現卡路里限制延長了蠕蟲、蒼蠅、老鼠甚至猴子等動物的壽命。這些發現促使愈來愈多人每日減少攝入15％至18％的卡路里，寄望活得更長壽和更健康，並且血液檢查證明這些人的好膽固醇和血糖值較漂亮。與那些壽命不長的人相比，壽命較長的人能夠維持較低的血糖值和較低的胰島素，並且核心體溫較低。
為了進一步調查，路易斯安那州彭寧頓生物醫學研究中心的雷蔓（Leanne Redman）和她的同事們設計了新的CALERIE研究(Comprehensive Assessment of Long term Effects of Reducing Intake of Energy，減少能量攝入的長期效應綜合評估），以回答一個簡單的問題：人類的情況也會如此嗎？他們為53名成人隨機分配為正常飲食與卡路里限制飲食，34人的卡路里減少15％，其他人則盡可能多吃，為期兩年。
卡路里限制制度似乎引起了一些有趣的影響。在研究的第二年，那些攝入較少卡路里的人表現出夜間新陳代謝率急劇下降，夜間體溫明顯略有下降。「測量睡眠期間的代謝減少了10％，」雷蔓說。
當然，參與者在第一年結束時平均減重約20磅（約9.5公斤），並在第二年仍保持這種狀態。
減少細胞損傷的壓力
分析血液樣本顯示，這些人還經歷了細胞內的氧化壓力也就是由代謝副產物引起的細胞損傷減少20％-。氧化壓力引起的DNA和細胞損傷，一直被認為與糖尿病、癌症、阿茲海默等老化疾病有關，是衰老的關鍵標誌。
雷蔓推論，低卡路里飲食推動靜態（休息）代謝率較低。當食物稀少時，這可能是一種節省能量的進化機制，正如在冬眠動物中所見。
這是人類首次對卡路里限制進行的隨機對照試驗，蘇格蘭阿伯丁大學的生物學家史匹曼（John R. Speakman）認為是個「重大突破」。「這項研究首次證明人類可以透過降低靜態代謝率來應對熱量限制，」也在長期研究食量攝取與長壽關係的方它那（Luigi Fontana，密蘇里州華盛頓大學長壽研究中心主任）說。
然而，即使實驗發現減少攝取熱量在人類身上運作良好，減少攝取熱量也不適合每個人，還是需要足夠的飲食知識健康實行，以防副作用產生，例如性慾減退、容易感冒。
好物分享人氣產品排行榜取材自《 Journal Cell Metabolism》、CNN延伸閱讀：
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