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香港腳穿過的襪子不必跟衣物分開洗 皮膚科醫師破解5個常見迷思

: 香港腳一定會癢?2018訂房優惠碼用牙膏可治癒?都是錯的。

天氣潮濕悶熱,皮膚最容易出現問題,尤其是足部,整天悶在鞋襪中,腳汗和高溫都是黴菌的溫床,容易引發足癬、灰趾甲等疾病。

迷思1/夏天才容易得香港腳?

夏天悶熱,比冬天更容易得到香港腳,相當合理。台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,夏天的確容易引發香港腳,但沒有絕對關係,這跟足部環境和皮膚保護力有關,「包括黴菌在內,足部有4000多種菌,相互制衡,相安無事。但如果環境改變,讓某一種菌好生存,就會坐大引發疾病,足部悶熱潮濕引發香港腳就是如此。」

此外,皮膚有自我修護功能,只要不超過它的負荷,基本上不會有問題。但如果已經表現出病症,就表示患部細菌的累積量超過皮膚負荷,造成表皮破壞性的傷害。因此只要環境和皮膚保護力不佳,不論何時都容易罹患香港腳。

迷思2/香港腳一定會癢?

香港腳正式名稱是足癬,症狀包括足部脫皮、脫屑、感覺濕黏等。值得一提的是,香港腳不一定會癢,癢也不一定是香港腳,「有很多病患認為只有脫皮不會癢,所以不是香港腳,」曾德朋指出。癢是發炎的表現,很多足部疾病會癢,但不是每個人都會,有些人皮膚自我保護的能力較佳就不會癢,而且癢是主觀感受,不能以癢來判定是不是足癬。

迷思3/天生會流腳汗的人,得香港腳的機率比較高?

是。所以容易流腳汗的人可以穿棉襪或是治療腳汗,如使用鋁鹽類的止汗劑、打肉毒桿菌或是手術。

迷思4/把腳悶住容易香港腳,所以不穿襪子,穿涼鞋最好?

錯!應該穿棉襪。曾德朋指出,因為足部出汗襪子可以吸收,襪子每天會清洗,但不會每天洗鞋子,如果不穿襪子,腳汗就會流在鞋子內,助長黴菌滋生。同樣地,許多人覺得穿涼鞋通風,但許多人穿涼鞋不會穿襪子,同樣腳汗留在鞋底,如果不斷反覆穿就容易引起香港腳。

夏天容易有午後雷陣雨,穿拖鞋、涼鞋比較舒服,但回到家一定要洗腳、把鞋子稍微刷洗一下曬乾。

京硯皮膚科診所院長蔡逸姍也認為應該穿襪,現在市面上有各種機能的襪子,如吸汗排汗、抑菌等,也可選購。

迷思5/誤穿香港腳患者的拖鞋或鞋子,一定會得香港腳?

不會,但會增加風險。足癬需要一定的黴菌量和接觸時間才會發作。曾德朋表示,有些阿姨來看香港腳,都會怪先生把香港腳傳染給她。他會開玩笑說這是好事,這表示你們的感情很好,一定是腳一直黏在一起,「意思是說,不是你踏到、誤穿香港腳病患走過的地方和CP值超高鞋子就會得香港腳。一個銅板拍不響,會得香港腳是要環境適合黴菌生長,而本身皮膚保護和免疫力不足,加上長時間接觸,罹患的機率才會上升。」

由此來看,預防香港腳除了保持乾燥和通風、每天不要穿同一雙鞋、到室內換穿拖鞋或涼鞋外,如果到需要使用或換穿貼膚用品的場合,應儘量自行攜帶,「例如到健身房和游泳池的淋浴間、足部按摩店或甚至試穿鞋子,如果可以要儘量帶自己的拖鞋;有些人會赤腳試鞋,但不知道前一個人是否有香港腳,頻繁接觸就會增加風險,」蔡逸姍說。

腳底穿洞洞裝?是掌蹠蠹蝕症

悶熱潮濕的環境中,另一種常見的足部問題是掌蹠蠹蝕症。這不是黴菌而是細菌引起,如棒狀桿菌,臨床表現跟足癬的脫皮、脫屑不同。因為細菌會放出酸性物質溶解掉角質層,腳掌會有許多小洞,還會有濃厚的臭味。由於菌種不同,治療方式也不同,還是要諮詢專業醫師。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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