今天是住在這間柏林雷特姆斯利普旅館 (Lette'm Sleep Berlin)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間柏林雷特姆斯利普旅館 (Lette'm Sleep Berlin)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
柏林雷特姆斯利普旅館 (Lette'm Sleep Berlin) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 柏林雷特姆斯利普旅館 (Lette'm Sleep Berlin) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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關於柏林雷特姆斯利普旅館
柏林雷特姆斯利普旅館座落於柏林的普倫茨勞貝格，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
柏林雷特姆斯利普旅館提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 客人可享受飯店的一些服務：可寄放行李, 家庭房, 送洗服務, 保險箱, 單車出租。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供暖氣, 小廚房, 冰箱, 淋浴設備, 休憩區，給住客更完整的服務。 飯店配備的桌球, 花園等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 想在柏林尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮柏林雷特姆斯利普旅館，能帶給您賓至如歸的感覺。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗過敏性鼻炎
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草根影響力新視野 喬依絲編譯過敏性鼻炎又稱為花粉症，是指免疫系統受到空氣中過敏原影響而產生的鼻子過敏現象，因為在季節交替時為好發期，所以又稱為季節性過敏性鼻炎。現今過敏性鼻炎越來越普遍，約有四分之一的人有此困擾，過敏發作時會出現流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、眼睛紅癢或流淚等症狀，生活品質常常受到影響。專家針對過敏性鼻炎提供了下列建議 :找到正確的治療方法英國過敏症顧問Glenis Scadding建議，非處方抗組織胺藥對於症狀輕微的人來說很好，但不要服用鎮靜抗組織胺藥，否則會影響駕駛和認知功能。若是要治療更嚴重的過敏性鼻炎，通常可使用鼻腔類固醇噴霧劑。但如果症狀不明確或者病因較複雜，建議直接與醫生溝通治療方式。提前採取預防措施英國過敏協會(Allergy UK)護理顧問Holly Shaw說，若想要達到最大效果，建議過敏性鼻炎者可以在季節高峰期出現的前兩週就開始使用鼻腔噴霧劑，也可以請藥劑師給予一些意見。Holly Shaw還強調80%的哮喘患者通常患有花粉症，控制過敏原會是控制哮喘的重要目標。檢查花粉數量若是可以，請每天留意當日花粉預測數量。北半球的花粉季節一般分為三大時段：樹花粉從三月底到五月中旬，草花粉從五月中旬至7月，植物花粉從6月底至9月。英國國民保健署(NHS)建議在戶外時要戴上包覆型太陽眼鏡，並在鼻孔周圍塗抹凡士林來沾黏花粉以避免飛入鼻腔。避免將花粉帶入屋內花粉可以藉由衣物或寵物帶入家中，所以回到家時，建議立刻更換衣物甚至淋浴。英國過敏協會(Allergy UK)建議不要在室外晾曬衣物，並在花粉數量很高時關閉家中窗戶，特別是在清晨和晚上空氣中的花粉含量最高時。NHS還建議不要割草或是在新修剪過的草坪上行走，並避免在室內擺放鮮花。盡量減輕身心壓力研究表明，壓力會加劇過敏現象。美國麻州耳鼻喉專家Ahmad Sedaghat博士解釋了身體與心理是如何影響炎症性疾病 :「壓力會使過敏反應變得更糟。我們還不完全明瞭原因，但我們認為壓力荷爾蒙會加劇免疫系統對過敏原的反應。沉思、運動和健康的飲食習慣都是減輕壓力的好方法。」Reference :Five ways to beat hay fever
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