萬物齊漲但只有薪水沒漲( @ ~ @ ")但久久放假該有的全家出
遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而
且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
出遊美好的回憶~~這次帶家人出國遊玩剛好需要訂房發現了
一個超棒的訂房網在這訂房折扣和優惠超多的而且還有額外
加碼能領訂房折扣碼來使用真的超省錢的這次預定的這間
自由公園公寓 (Liberty Park Pension)老婆和孩子都讚不絕口~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費好物
PS2.結緍後漸漸沒有性福感了?性趣全消了嗎?來這選些性福小物吧~~
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
出國訂房推薦
商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於自由公園公寓
自由公園公寓開幕於2007，不僅為巴拉望增添風采也是旅客們的最佳選擇。 離市中心僅有1km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 飯店位於NCCC購物中心, 門多薩公園, 巴拉望博物館的不遠處，遊客們在旅遊觀光時大可不必捨近求遠。
自由公園公寓的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 紀念禮品店, 票劵代售服務, 24小時前台服務。
您將能真切地感受到自由公園公寓的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 衣櫥, 浴巾, 獨立客廳, 沙發, 鏡子， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 專業的服務與豐富的特色活動盡在自由公園公寓。
全部展開
收起
公共區域Wi-Fi
酒店貼心服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
網路訂飯店怎訂
24小時保全
可帶寵物
24小時前台服務
快速入住/退房服務
空調
淋浴設備
電視
書桌
禁菸房
衛星頻道/有線電視
全部展開
收起
特色酒店訂房費用
普林塞薩港地下河國家公園（PPSRNP）管理部門對地下河設有接待人數限制。所有客人均需在抵達公園前聯絡地下河預訂辦公室以取得入園許可。客人需在遊覽前出示帶照片的有效身分證件並分別登記以獲准入園。請在到達普林塞薩港前直接聯絡飯店以利安排及獲取相關指南。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
|
2至6歲(含)兒童
|
住客人數超過限制時，需另付加床費用。
|
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 12:00 AM
距離市中心: 1km
距離機場: 1 km
到達機場時間（分鐘）: 5
禁菸房/禁菸樓層: yes
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 3
餐廳總數: 1
客房總數: 15
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2007
最近裝修年份: 2012
全部展開
收起
商品訊息簡述:
自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你身體正在「發炎」嗎？ 麻油進補請止步
: 吃麻油雞喉嚨會「束」起來、生理期吃會經血不順、孕婦吃了可能加速子宮收縮導致流產......。這些民間說法有沒有道理？
1.麻油雞人人適合吃？
熱補麻油雞，較適合虛寒體質「冬令進補，開春打虎！」傳統農業社會每年要歷經春耕、夏耘、秋收、冬藏，正是儲備能量的季節，加上天冷陰寒、易耗損陽氣，為了適應季節變換，冬令進補其實是順應自然的養生，這也是為什麼天一冷大家都想吃麻油雞。
但台北榮民總醫院傳統醫學科主治醫師楊仁鄰指出，現代工業社會務農人口少了，大部份的人四季忙碌且四季都補，營養過剩反而成了常見的問題，生活型態跟過去截然不同，想進補，自然也無法再按過去的邏輯。
楊仁鄰提到，進補，其實就是透過藥材與食材將身體的陰陽表裡、寒熱虛實調整到平衡的健康狀態，所以搞清楚麻油雞的性味適不適合自己的體質，才能知道自己究竟能不能吃。
麻油雞湯底主要以麻油、米酒、薑組合而成，楊仁鄰分析，其實生的麻油性味偏寒，但加熱以後就轉為熱性，加上薑跟酒皆屬熱性食材，所以透過這些元素烹調而成的麻油料理，像麻油腰子、麻油豬肝、麻油麵線等，都是熱補。
既然是熱補，就有它適合的體質。基本上體質偏虛寒，怕冷、容易四肢冰冷的人吃了就會覺得很舒服，但體質偏燥熱，容易口臭、嘴破、便秘的人，吃了反而會導致身體不適。2.感冒、懷孕、生理期，究竟能不能吃？
然而，老一輩不管你身體究竟寒熱虛實，總是百般叮嚀許多關於麻油雞的禁忌，例如感冒吃了喉嚨會「束」起來、生理期吃會讓經血不順、孕婦吃了恐怕會加速子宮收縮導致流產......，這是真的嗎，該不該遵守？
楊仁鄰直指，
身體正處於發炎狀態，體質會偏熱性，不適合燥補，所以感冒、發燒、扁桃腺發炎、泌尿道發炎、急性肝炎......其實都不適合吃麻油雞，所以老一輩常說感冒吃了會「束」起來，指的其實就是發炎、腫痛愈來愈嚴重，導致喉嚨緊得像束起來一般。
雖然西醫沒有特別的禁忌，但國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋提到，感冒重要的是多喝水、補充豐富的維生素C，例如喝杯現打的蔬果汁，而不是去吃重油重鹹的食物。可見感冒期間避免吃麻油雞的確是應該遵循的說法。
至於媽媽常交代女兒生理期不准吃，警告可能會大量出血、害經血不順等各種說法都有；孕婦也被盯上，認為吃了可能加速子宮收縮、導致流產，搞得女生們碰上麻油雞就神經兮兮。
中、西醫都否定這樣的說法。
西醫本來就對食物沒有太多禁忌，楊仁鄰則說明，多數人認為生理期、懷孕不能吃，其實是因為處於這個階段的人體質大多偏向燥熱，所以會有這樣的建議，但如果妳體質偏寒，經血少、痛經且血塊多，吃這類溫補食材反而有助循環。所以關鍵還是體質，並沒有生理期、懷孕就不能吃的通則。
此外，楊仁鄰也提到，心火旺導致的失眠、焦慮；更年期、經常熬夜的陰虛體質；容易出油、皮膚生痤瘡的濕熱體質，最好也謝絕麻油雞。
3.三高、痛風、腎臟病 務必小心吃
要說禁忌，最該小心的反而是三高（高血壓、高血脂、高血糖）、痛風、腎臟病的患者。黃莉棋提醒，在心血管疾病好發的冬季，高油、高鹽、高膽固醇的麻油雞料理是這類患者最害怕的食物。
高血壓患者忌高鈉。台安醫院營養師劉怡里特別叮嚀要小心麻油麵線，因為麵線鹽分高，加上湯頭既有的調味，容易過鹹。
想排鈉需要高鉀，所以增加蔬菜的份量是必要的，但最好單獨川燙，別淋肉醬，更不要放進麻油湯裡煮，否則油吸飽飽，反而更糟。
高血糖患者則要避免升糖指數高的食材，例如麵線可用蕎麥麵、地瓜飯或五穀米飯等升糖指數較低的澱粉取代，但更重要的還是精算份量，如果有吃麵線、米血，當天的澱粉就務必減量。
高血脂的病人則要避免膽固醇過高的食材，像麻油腰子、麻油豬肝、麻油下水等內臟類，油分高的湯也要少喝。痛風怕內臟跟湯頭裡的高普林，所以同樣要避免這些東西。
腎臟病要小心的食物更多。鈉、鉀、蛋白質、膽固醇幾乎都要隨著建議嚴格限量，所以
折扣旅館推薦同樣要精算每項食材。
６大原則 放心吃
麻油雞讓這些人又愛又恨，但劉怡里表示，只要小心控制，注意以下幾個重點，其實這些患者也可以安心吃麻油雞。
1?油、酒、鹽少放，清淡口味同樣吃得到麻油雞的噴香。
2?雞肉一定要去皮，否則麻油的油脂加上雞皮的油脂簡直就是喝油。
3?別煮成火鍋。家裡不是每個人體質都適合吃，而且火鍋大
旅館訂房優惠碼多摻雜高熱量的火鍋料，容易吃進額外的負擔，況且健康的蔬菜加進鍋裡煮只會吸飽滿滿的油，反而吃進更多熱量。
4?搭配茶、水，切忌再飲酒。吃麻油雞還要配燒酒，絕對是上述患者的大忌，建議搭配茶、水幫助代謝。
5?將一碗麻油雞當成餐點的一部份，有油脂、蛋白質，加上一碗低熱量的五穀米飯當澱粉，搭配川燙蔬菜當纖維質，同樣是健康的一餐。
6?吃過一餐豪華的麻油雞，下一餐務必減量，免得餐餐大魚大肉，導致體重、血脂、尿酸......等數據飆得厲害，反而什麼都不能吃。
延伸閱讀：感冒不一定得多喝水 喉嚨痛、鼻塞該補充這２樣東西
健走能活化大腦、防心血管疾病 11/18康健樂活節，一起來WALKING吧～免費報名
容易掉髮、關節痛？7徵兆告訴你 該多吃點蛋白質了
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
助退休偵探開妓院 紐約2警免費嫖
: 在紐約市七名警員被控包庇娼、賭的案件中，檢察官13日在庭上說，一名退休紐約市副偵探在幾名現役警察的協助下，經營多家妓院，賺了200多萬元，其中兩名警員甚至以機密情報換取性服務。
「紐約郵報」報導，據稱51歲的主犯帕茲(Ludwig Paz)，以40元的價錢，讓恩客選擇妓女伴陪15分鐘，一小時的收費是160元。
檢察官在法庭上說，帕茲讓巡官克魯茲和警察拉斯潘蒂(Giancarlo Raspanti)免費嫖妓，他們只付20元小費，直接交給妓女。
為了大減價的性服務，克魯茲為帕茲提供自己和其他警察的情報。
助理檢察官姬絲汀?奧利維瑞(Christine Oliveri)說，23歲的拉斯潘蒂涉嫌在警局的數據庫中搜尋資料，協助帕茲免遭逮捕；他也獲得折扣性服務，每次只需給妓女20元小費。
帕茲涉嫌收買布碌崙(布魯克林)南區的43歲副偵探薩馬尼戈(Rene Samaniego)作為「主要線民」，每周賄款多達500元。薩馬尼戈據稱把即將進行的突擊搜查和臥底行動通知帕茲。
此外，薩馬尼戈還涉嫌協助帕茲在一家雜貸店、兩家美容院及皇后區和布碌崙的其他地點經營非法樂透。
帕茲被控利用網上廣告，吸引恩客來到布碌崙、皇后區和長島漢普斯岱(Hempstead)他與妻子阿莉絲?佩拉塔(Arelis Peralta)經營的妓院。
所有七名被告的警員目前均在無需交保下獲釋。
自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂民宿折扣, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂民宿資訊, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂民宿優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂旅館, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂旅館比價, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂旅館折扣, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂旅館資訊, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂旅館優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂酒店比價, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂酒店折扣, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂酒店資訊, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂酒店優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂飯店, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂飯店比價, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂飯店折扣, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂飯店資訊, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 預訂飯店優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 團體訂房, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 精品旅館, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 精美渡假村預訂折扣, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 精選酒店限時優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 精選優惠, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 蜜月之旅, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 蜜月行, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 蜜月旅行必選, 自由公園公寓 (Liberty Park Pension) 線上訂房
文章定位：
