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設計這個高纖早餐我已經吃了 2， 3 個
禮拜，既健康又對排便非常有幫助，
可以試試哦！
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早晨陽光灑落整個餐桌，來一杯
枸杞薑蜜茶暖暖胃，輕盈滋養。再來
一碗高纖洋葱菠菜胡蘿蔔湯，清甜
順口，蔬菜原味在舌尖綻開，身體
與味覺快活地甦醒，新的健康的一天
從這個早餐開始！食材單純、營養
滿分，給自己和全家充滿愛的照顧。
（需要更多營養可以再加蛋）
早安！
-- 雲子修
* * 提供給忙碌現代人的簡易料理點子，
輕鬆上桌！* *
