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現在很多人，都喜歡吃燒烤。燒烤食品以其鮮而不膩、嫩中帶香的口味而深受人們的喜愛，而且吃起來非常方便，所以就吸引了一大批人晚上坐在一起喝酒吃串聊天。

但是吃燒烤食品熱毒上身，使人上火，咽喉腫痛，且致癌性大，那麼怎麼樣可以緩解呢？

綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火，抑制致癌物亞硝胺類的合成。而且茶水有利尿作用，能夠幫助身體較快把體內因為吃燒烤產生的不良物質排出體外。

喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。

此外，所含茶多酚能降低血脂，防治動脈粥樣硬化，且對於抵抗燒烤中產生的致癌物質也有一定作用。茶葉中有一種芳香油，能刺激胃液分泌，清除胃內積垢，減少胃癌的發生。

注意：孕婦、小兒忌服，失眠慎用。

大家若是平時愛吃燒烤，一定記得泡杯綠茶哦～