【Grace鍾翠華報導】隨著季節轉入秋冬，因關節不適求診民眾增加，馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示，秋冬因氣溫降低、影響血液循環，民眾容易感覺關節部位僵硬，不適求診比例較夏季高約3成，若民眾感覺關節部位疼痛、卡卡、甚至有沙沙聲，就可能是關節液不足造成的退化性關節炎症狀，適時補充葡萄糖胺、龜鹿雙寶等營養補充，及早重視關節保健，以避免症狀加劇。
▲馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示，關節不適吃止痛卻未改善恐是關節液不足
鋒面通過、全台氣溫下降，馬偕紀念醫院骨科醫師林宗諭表示，現在正逐漸進入關節不適的好發期，新北市一位50歲男子，平時熱愛登山、跑步等戶外活動，近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降題，雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀，但不適感卻遲遲未改善，後經診斷才發現是關節液不足造成的退化性關節炎。
林宗諭表示，許多50歲左右民眾，開始有1級至2級的退化性關節炎，這層階民眾大多對藥品的接受度較低，忽略關節液不足造成的軟骨磨損，長期下來恐使退化加劇。
關節由硬骨、軟骨以及關節液組成，民眾大多了解硬骨與軟骨需要保養，但卻不清楚關節液潤滑與緩衝的重要作用，一但關節液不足，就會使軟骨摩擦加劇，短期會造成疼痛外，長期更可能導致關節軟骨磨損與退化情形加重，疼痛、卡卡以及活動時發出沙沙聲，都有可能是關節液不足造成的症狀，民眾務必特別留意。
林宗諭建議除注重營養補充外，調整生活習慣如減重、運動及鍛鍊核心肌群對維持關節健康十分重要，如有任何關節不適感，也應諮詢醫師建議，及早重視關節保健，避免症狀惡化。
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