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眼睛發癢是一種最爲常見的現象，當你長時間看書或看電視後，疲勞的眼睛就會有澀癢來提醒你。當你的眼睛受到外來的刺激時，發癢也是一種第一個信號。

　　煙塵顆粒或者是眼部的化妝品都是刺激眼睛的最普通因素，但是這些都可以通過多眨幾次眼睛給清除掉。但是眼睛過分幹澀、腫脹或者空氣汙染、感染等因素都會使眼睛發癢、受刺激。

　　其實，對于眼睛發癢，還得看它是否伴有畏光、眼痛等其他症狀。如果只是單純的眼睛發癢而沒有伴隨眼部的其他不適症狀，同時眼睛發癢還有會在某個特定的季節或時期發生的話，那麽這種眼睛發癢就很可能是由于過敏所引起的。

　　此外，還有一種常見的導致眼睛發癢的眼部疾病，它就是“幹眼病”。患有“幹眼病”的人可能從眼部外觀來看是發現不了毛病的，但是患者卻會感到眼睛癢、幹澀，還有眼睛異物感。如今，對于大多數白領人士來說，每天對著電腦工作的時間越來越多了，因而“幹眼病”也就悄然地盯上了這一類平常用眼過度的人群。

　　此外，引起眼睛發癢的常見感染性疾病還有結膜炎、沙眼、麥粒腫等細菌或病毒性感染。

　　下面針對眼睛發癢的情況，我向大家介紹幾種舒緩眼癢症狀的處理方法：

　　1、記住定時眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養成多眨眼的好習慣，是預防幹眼症的最好方法。

　　2、適當地休息：“幹眼症”是一種壓力型病症，對于白領人群，就是因爲長期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“幹眼症”所困擾。因此，要適當地在工作之余走動一下，或衝杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”！

　　3、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在裏面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些保養型的眼藥水，讓發癢的眼睛能舒緩一下。

　　4、多吃新鮮的蔬果：爲了預防眼幹澀、視力下降，長期操作電腦的人就應當多吃富含維生素a和c的新鮮蔬果。

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　　5、衝泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。