【便宜訂房推薦】萊佛士皇家巴黎夢索飯店 - 巴黎分享出國訂房優惠＠PTT網友推薦好物

2018-09-26 09:49:03| 人氣20| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【便宜訂房推薦】萊佛士皇家巴黎夢索飯店 - 巴黎分享出國訂房優惠

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了萊佛士皇家巴黎夢索飯店 - 巴黎到了萊佛士皇家巴黎夢索飯店 - 巴黎後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息描述:

主要設施

149 間禁煙客房
2 間餐廳
室內游泳池
供應早餐
健身俱樂部
代客停車
24 小時商務中心
禮車/豪華轎車服務
托兒服務
露台
24 小時櫃台服務
冷氣

鄰近景點

位於第 8 區
凱旋門 (0.6 公里)
馬叟公園 (0.8 公里)
艾菲爾鐵塔 (2.5 公里)
巴黎會議中心 (1.5 公里)
大皇宮 (1.7 公里)

商品訊息簡述:

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特色旅舍

下面附上一則新聞讓大家了解時事

尼加拉瓜反政府示威傳槍響 2人傷

: （法新社馬納瓜2日電）在尼加拉瓜首都馬納瓜（Managua）街頭反政府的示威人士今天疑遭準軍事人員鎖定，至少2人受到槍傷。

若干身分不明的槍手在首都一處傷及其中一名抗議者的手臂；第2人在另一處受傷。

今天的抗議行動前，總統奧蒂嘉（Daniel Ortega）8月31日剛下令一個聯合國人權自助旅行便宜代表團離境。這個代表團曾發表報告，批評尼國的「恐懼氛圍」。

人權團體表示，尼國4個多月的暴力反政府動亂已造成300多人喪生。

今天，數十名警察和軍人衝進抗議區，許多示威民眾要不趴倒在地，便宜自由行訂房要不急著找掩護，有人甚至爬上樹。

感覺壓力大？試試這三種舒壓法

: (健康醫療網／記者曾正豪報導)

家庭是甜蜜的負擔，在承擔撐起家庭經濟，以及照顧家人時，都會感到有壓力，這時，可得要找到方法放鬆，以免這些壓力悄悄在身體、心理蔓延，恐造成身心受傷！

長期承受壓力恐出現情緒及身心問題

衛生福利部草屯療養院臨床心理師朱怡蓁指出，壓力是指超出目前能力可負荷的外界刺激，長期下來，有可能讓人出現情緒問題或身心症。情緒問題的呈現，可能為易怒，容易緊張焦慮，莫名其妙想哭，甚至憂鬱到吃不下或爆食、失眠淺眠、腦袋遲鈍、什麼事都提不起勁做、莫名其妙的疲憊感。

朱怡蓁進一步指出，此時易有身心症狀出現，一般而言可分為兩大類，第一類，當事人原先就有生理疾病，如十二指腸潰瘍、偏頭痛或冠狀動脈病變等，而當面臨生活壓力時，引發情緒變化且間接惡化既有疾病的症狀。如嚴重的腹痛、心臟病復發等；第二類，當事人本身並無任何器質性疾病，但卻有胃痛、胸悶、疼痛、心悸、偏頭痛、喘不過氣等問題。

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試試這三種舒壓方式

平時可以如何舒壓呢？朱怡蓁臨床心理師介紹以下方式︰

(1)適時安排各種舒壓時間，像是旅遊、運動、和三兩好友說說是非、或是在棉被裡大聲怒罵…等等，都有助於擺渡我們把心中累積的壓力(怨念)。

(2)沒有時間出去？來試試「腹式呼吸」！找一個安靜、安心的地方，以舒適姿勢，可躺著，或靠在椅背上，緩緩地將空氣由鼻子吸入肺部深處，讓肚子緩緩升起，吸飽後可停頓一下，再由口慢慢的將空氣吐出，過程中，請將注意力專國際飯店預訂房間費用注在觀察身體感覺的變化，如此循環約5分鐘，就可以感受到重新開機的清新感！

(3)很難找到適合的地方做腹式呼吸？不如從細小事物開始吧！專心活在當下，以喝一杯咖啡為例，可以先看看它、聞聞它，再慢慢的含一小口在嘴內，不要急著吞嚥，專注的觀察、感受液體在口將中的觸感、溫度、味道的轉變，並試著用這樣的專注，把一杯咖啡喝完。你會發現，一杯咖啡，也可以補足力量繼續再戰！

若影響生活品質要尋求專業幫忙

有些時候情緒、身心症會自然的改善，但有些時候它的出現已經影響到生活的品質，甚至干擾正常的生活作息了，這個時候記得要尋求醫師、心理師等專業人士的幫忙喔！

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