2018-05-07 23:01:51| 人氣105| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人本食氣

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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作!
失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前。
每個想要回返青春、長壽不老的人必讀經典!

不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,
退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫?
而這個長期毒害自己的過程,該如何倒轉?

本書將告訴你,最適合人類的無病飲食方式及其論據、實際例證:
人類最優飲食選擇:食果
人類最優生活方式:食氣
人類最優飲水:純淨雨水
人類最優居處:空氣純淨的高處

◎不是歲月催人老,而是食物加速了身體的老化
傳統營養學家都誤導了我們,以為食物成分能滋養我們的身體,是我們要生存下去的必需品。但事實恰恰相反:人體是最完備的設計,細胞僅靠自我分裂就能生長發育、不斷汰舊換新,不用倚賴食物來提供營養。
過度進食反而是一種最糟糕的習慣,因為消化食物會耗盡身體能量,分解食物又會產生毒素,還會酸化血液,三重打擊會讓身體疲於應付,於是疾病、退化、衰老先後報到,身體就這樣隨著時間報廢了。現在很多人都意識到,禁食能夠讓身體重獲健康,甚至變得更年輕。

◎食氣如何運作?如何養護我們的身體?
宇宙射線攜帶的宇宙物質,以礦物質形式貯存在空氣中,吸入這些「生命氣息」後會讓身體充滿活力,長生長壽。
生命細胞一旦被宇宙射線激活,會在消化道將身體吸入的氮與氫結合而形成蛋白質;與二氧化碳合成人體脂肪。
禁食是給身體自行清理的機會,研究顯示,禁食15天會讓一個40歲的男子重返17歲的生理狀態。
藥物、疫苗、滋補品不會讓你變年輕,要逆轉老化的生理表徵,呼吸更好的空氣是必要條件。
從過食過渡到食氣,飲食要逐漸少量化、簡單化,最後從食果、喝果汁進階到食氣。

◎◎我們遠古的祖先只以空氣維生,真實的我們都是「食氣者」

遠古時代的人類居住在高處,純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質,被稱為「生命的氣息」,讓身體充滿活力,長生長壽。在所謂的黃金時代,男人與女人幾乎不需要什麼物質營養,幾乎不吃東西,只吃水果並喝水──而且兩次進食之間的間隔很長。
在這樣的飲食型態下,他們輕易就能活到數百歲,不畏寒暑冷熱,不知生病為何物。沒錯,身心潔淨的他們,都是食氣者,個個都是神清氣爽的百歲人瑞。
然而,一直往文明進化的人類,卻在攸關生死的飲食上一環環退化了。有些生理學家認為,地球上的人類幾乎把四分之三的時間用在從食氣到過食的退化上,而且連同身體功能及器官構造都隨之改變了。於是,自認為有能力主宰地球的人類,卻成了被生老病死束縛的俘虜,主要的肇因就是飲食的大幅改變。

◎如何從「過食狀態」一步步往重返最適飲食?
了解身體的實際需求,然後滿足它,就能長壽。那麼,什麼才是身體真正想要的?答案是重返食果、食氣的初始狀態,這是人類最自然的飲食模式,也是自古至今許多了悟者自然而然的「自我進化」結果。想要走到「食氣」階段當然急不得,也不是一蹴可幾的。你可以從減少熟食、增加生食比例做起,慢慢的以生食為主,再進階到食果、食(果)汁階段。
如果你想淨化身體,為身體排毒,可以做短期禁食療程:期間只喝水或果汁;或是每週禁食兩天,其他五天只吃水果(尤其是柳橙)。像這樣清理身體,持之以恆,身體就能自行調整及回復到它該有的狀態,從退化過程轉變為重生過程,讓你活得健康又長壽,還能回復到年輕狀態,皮膚光亮、頭髮變黑、活力充沛……

◎百歲人瑞的見證,他們都因此延年益壽!
德國梅利斯一名九十六歲婦女,因久病纏身,八個月無法進食後,又重新長出新牙,頭髮變得又黑又多,重獲健康後又活了二十三年。
美國約克郡的亨利.詹肯斯(Henry Jenkins)享年一百七十歲,從來沒吃過熟食,喜歡吃水果。
中國的李青雲是史上最長壽的人,活了二百五十六歲,他是個素食者,只吃長在地面以上的草本及鹼性水果。
印度施瑞瑪緹.吉里.巴拉(Srimati Giri Bala)五十六年不吃不喝,外表看起來像個孩子,和其他任何婦女一樣,她也照常做家事。
奧克拉荷馬州的查理.艾利斯(Charles W. Ellis)一九二七年慶祝了一百一十九歲的生日。他思維敏捷,記性很好,他說他的長壽之道是飲食簡單,而且住在戶外。
保加利亞的彼得.尼達爾(Peter Nedall),一九二二年度過了他一百二十四歲的生日。他依然去田裡工作,走路腰杆筆直,只吃豆粥與優酪乳。


★名人推薦:

李欣頻(創意人、作家)
林玲如(德隆瓦洛?默基瑟德「記憶學院」課程教師)
周介偉(光中心創辦人)
魏鼎(斷食、食氣諮詢師)
(以上依姓氏筆畫排列)

「每個活著想要回返青春?長壽不老的人必讀的經典之作,請大家先放下手邊所有養生保健的書,先看這本吧!」
——李欣頻

「縱使千年以後,本書亦如此刻鮮活⋯⋯只要順應宇宙法則而活,不管怎樣的文字,不管怎樣的方法,從無過時之說。」
——希爾頓.赫特瑪


★內文試閱:

第1章 最初食氣的巨人
整體來說,生物科學,尤其是人類這一塊,沒什麼太大進步……我們只瞭解了我們自身的某些方面。並沒有把人當成為整體來看。我們所瞭解的人,是由各個不同的部分構成;甚至這些部分,也是用我們的方法創建出來的。
—《人,未解之謎》(Man,The Unknown),卡雷爾(Alexis Carrel)

關於人類的所有討論,包括生長環境,以及那些自然又貌似正當的習慣,都必須要面對這樣一個事實:正如卡雷爾在書中所斷言的,我們沒有人類的科學;我們手邊的可靠資訊極少,無法指引我們穿越荒野與迷惑,而這些荒野與迷惑是由諸多作家創造出來的,他們對於一個幾乎不存在的主題(只有模糊的理論及推斷),竟然努力地想提出自己的觀點、進行評論,並呈現結論。
卡雷爾說,現代科學只是瞭解了人的某些方面。到底他所說的「這些方面」是指哪些?我們怎麼知道這些方面是事實或猜想?假如現代科學不把人當成一個整體來理解的話,那麼究竟它理解了哪些部分,又忽略了哪些部分?我們怎麼知道所理解的部分是正確的判斷,還是錯誤的判斷呢?
假如我們所理解的「人」,是由各個不同的部分構成,而這些部分甚至也是用我們自己的方法創建出來的,那麼我們如何知道,這些創建的部分是對人類本質的真實描述,或只是進化論者想像的產物呢?
現代科學已經承認對現代人類所知甚少,我們也就沒有理由相信,現代科學對於生活在遠古的人類能有徹底的瞭解,現存資料也找不到什麼可靠證據,來指引我們正確地描述遠古的人類,或他們身體的任一部分,或任一習性,或其生活環境。

夏娃偷吃蘋果後,人類就開始退化了
柏恩阿南.巴拉提(Premanand Bharati)在《克里希納》(Srei Krishna)一書稱,這是前三個時代的第二十八個神聖輪迴,即黃金時代、白銀時代和青銅時代已經過去了,我們現在處於第四個時代—伽梨時代或黑鐵(黑暗)時代—的早期。
每一個神聖循環包括一萬兩千個神聖年,而每個神聖年相當於人類的三百六十年。因此,一萬兩千個神聖年乘以三百六十,就是我們人類的四百三十二萬年,即一個神聖循環的時間長度。因為這是第二十八個神聖年,也就是總共經過了一億兩千零九十六萬年的人間歲月。印度經典也稱,大洪水發生時,人類已經在地球上生活了四百萬年。
    巴拉提說:「黃金時代的人幾乎不需要什麼物質營養,他們幾乎不吃東西,只吃水果、喝水—而且兩次進食之間的間隔很長。」
一些生理學家認為,地球上的人類幾乎把四分之三的時間都用到從食氣到過食的退化上,而且是以身體功能及需求的轉變來完成的。當人體自我調整,以適應面對的新情況及新做法時,這種轉變就會發生。這個轉變過程(如此漫長),就好像把食氣狀態放回到遙遠的時間黑夜中,我們幾乎找不到證據證明它曾存在過。而我們現在認識到的是,透過禁食,人體會重獲健康,甚至還有變年輕的跡象。
遠古時代,人類居住在高處,純淨的空氣裡富含臭氧及宇宙射線。人體吸入的宇宙物質,被稱為「生命的氣息」(Breath of Life),身體充滿活力,長生長壽。在高海拔地區,一年到頭氣溫嚴寒,但擁有強大生命力的人類依然舒適度日,並不畏懼寒冷。據說在那個時代,人類的壽命差不多是十萬歲,當時的人不知道有肉體死亡這回事。
在那個時代,男人和女人活個幾千歲是很常見的。事實上,他們沒有經歷過(肉體)死亡。他們履行完當下的使命,然後接受更高使命,進入更高等的境界。他們接通生命的真正源頭,而這源頭向他們展示無盡的寶藏,源源不斷,不可勝計。
  — 《遠東大師們的生活與教導》(Life & Teachings of the Masters of the Far East),第二卷。
漫長的歲月過去了,人類決定開始飲用純淨的雨水,從此食物中多了飲水。那時的人類膚色白皙,有著如天空般閃耀的藍眼睛,以及陽光般的金黃色頭髮。
古希臘有一個關於西伯里爾人(Hyperboreans)的傳說。他們居住在終年陽光充沛的深山裡,只吃水果維生。但最初,他們就像自己的祖先一樣,只以空氣和陽光維生。他們從來不生病,能活上千年。Hyperborean 一字的原本意思是「在大山深處」或極北之地。
人類「退化」始於遷移到較低海拔地區,在那裡,人類發現了水果並開始食用。—這就是亞當夏娃吃蘋果隱含的象徵意義。當人類遷居到熱帶的低處,發現到處都是香甜可口的水果,便開始吃東西,膚色也開始變深。
不論人類居住在哪里,如何生活,人體基本上都是由宇宙射線構成且加以維持的。宇宙射線撞擊地球的大氣層後,直接或間接地以礦物質形式濃縮起來。正因如此,在宇宙射線更強的高海拔地區,空氣中含有更多能夠滋養身體的礦物質,這使得在高海拔地區以宇宙射線維生比在低海拔地區容易得多。
在地勢低而溫暖的地區,無論人們如何生活、吃何種食物、吃多少,總是一副疲倦、無精打采的樣子。這些地區的空氣不夠新鮮,也沒有多少生命活力,空氣中二氧化碳含量過高,而氧氣和臭氧含量過低。而且,潮濕環境使土壤裡的腐殖質分解,釋放出酸腐的氣味。這種氣味會使人體更加虛弱,也縮短了人類的壽命。其中,最差的空氣就是溫帶和熱帶低海拔地區,那種污濁的、令人窒息的暖空氣。因此在熱帶地區,人類退化的程度最大,其中有些地區的人均壽命出奇的短。

那些高人一等的巨人們
前面我們提過巴拉提所描述的巨人,這些巨人生活在黃金時代、白銀時代和青銅時代,但現代的科學對這些報導卻投以輕蔑的鄙笑。
詹森(R. M. Johnson)博士在一九二六年出版的《脊椎按摩紀錄》(Chiropractic Record)一書中說道,一八三○年曾在法國西北部的盧昂(Rouen)展示一位身高五.四公尺的活人。詹森補充說:「幾年後,在同一城市附近發現了一具長達五.八公尺的屍骨。而在義大利西西里首府的巴勒莫(Palermo)附近,還出土了三具分別長六.四公尺、九.一公尺及十.三公尺的人類骸骨。」
一九四七年十月五日的《美國週刊》(The American Weekly)提到了阿爾貝蒂(Jan Van Alberty)這個人,他四十四歲、身高二.八公尺。
一九三六年二月十四日的新聞報導,在尼加拉瓜瓊塔萊斯省(Chontales)米可河(Mico)的埃爾波甘(El Boquin)出土了一副頭部遺失的巨人屍骨,其肋骨有九十公分長、十公分寬,整副骨架太沉,一個人抬不動。
一九三四年一則洛杉磯報導稱,羅素(F.B. Russell)博士在加利福尼亞的死亡谷發現了某個種族的木乃伊遺體,身長約是二.四∼二.七公尺。
伊利諾州奧爾頓(Alton)的羅伯特.瓦德羅(Robert Wadlow)逝於一九四一年,身高為二.七二公尺,重達二百二十二公斤。一九四一年十二月二十八日的新聞,報導了威斯康辛州米沃奇(Milwaukee)的克里夫.湯姆森(Cliff Thompson),身高二.六公尺。
新聞記者戈賓德.拉爾(Gobind Rehari Lal)在一九四四年九月十七日的《美國週刊》中寫到:
科學最終證實了我們長久以來的存疑—傳說中的巨人確實存在。那是在五十多萬年以前,而且他們其實不像我們在馬戲團所見的巨人或《聖經》提到的歌利亞,他們不是偶然出現的怪物。
最近紐約美國自然歷史博物館的人類學家魏敦瑞(Franz Weidenreich),在他的報導中提出「步氏巨猿」(Gigantopithecus)存在的早期證據,這些已滅絕的物種平均身高二.一到二.七公尺,體重二百二十七到二百七十二公斤,牙齒比現代人的大五倍。其中還有超大號的巨猿,身高甚至有三.六公尺,體重至少有半噸。
最令人吃驚的暗示是,這意味等蒐集到所有線索後就可證明,巨猿可能還不是空前的重量級人類,而只是中量級而已。
五十萬到八十萬年前,步氏巨猿一度在爪哇繁衍生息,但從那之後,人類的體型就慢慢縮小了。越把時間往前推溯,就會發現我們人類的祖先體型越是巨大。
大約四十萬到五十萬年前,生活在爪哇的巨人族—魁人(Meganthropus),體重已降至一百八十一公斤。到了大約二十萬年前,爪哇的南人(Nandoeg Man)體型更是大幅縮小。接著是體型更小的爪哇媧人(Wadjah Man),身形類似歐洲的尼安德塔人(Neanderthal Man)。
就像我們所發現的那樣,連貫性、週期性及發展演化是身體表徵的基本法則。古代智慧證明,人類這個物種已經在地球上生活了數百萬年;而與有歷史記載的時期相比,一開始萬物的形體都很龐大。

事實上,人體就是個微型天體
活生生的細胞內部,恰似天體運行所在的廣大空間,而太空科學家假定此空間內一無所有,是虛無狀態。但無線電波卻揭露了這個理論的謬誤。
在人體細胞的原子內,電子在各自的軌道運行,正如宇宙太陽系中的天體在各自的軌道運行一樣。所有這些運行的能量並不是來自食物,而是有一個宇宙法則在管理。
人體細胞內的電子正如太空中的那些天體星球,甚至連運行的速度都一樣。目前這個既成的事實,表明人體和天體是何其相似。古代的了悟者說:「如其在上,如其在下。」他們說得沒錯。不過人屬微觀,而宇宙屬宏觀。假如天體的崛起及存續都不仰賴食物,那麼人體當然也不必如此。因為,萬物都臣服於同一個宇宙法則。

第2章 人類的退化
人類往前走的每一步,都自認為是進步—現在也如此。但,那卻是朝著反方向前進的進步—現在也是。但我們從不知回頭。當人類邁出這種「進步」的第一步時,健康就開始惡化,壽命就開始縮短。
人工的、退化的、破壞健康的、縮短壽命的生活狀況被稱為文明,正是這種文明直接造成人類的退化。其中包括揮之不去的貧窮和苦難,但是人類對此無動於衷。以下也許是原因所在:
一九四八年二月二十六日的新聞報導:「根據美國紅十字會的公共健康護理服務主任的報告,在美國,疾病每天會帶給醫生多達一百五十萬美元的收入。」
根據加州結核病協會一九三四年所做的估計,美國人每年花在看病的費用將近一百六十億美元。
沒人會相信,國家衛生理事會敢做出什麼動作,來妨礙滾滾財源的流入。
當人類離開上帝原本用來安置他們的群山和森林,便開始在幻象裡打造虛假的科學,以及被稱作城市的人造中心。這些城市構成了現代文明的命脈。但這個文明產生了貧困、欲望、疾病、絕望、退化、慢性死亡、戰爭和屠殺。
動物學家梅契尼可夫(Elie Metchnikoff)在其著作《延壽》(Prolongation of Life)一書中,對於現代人體的退化及其原因,給出了第一個比較合邏輯的解釋:人體結構的退化及衰老,要歸因於血液中細微、大量的毒素。他的論點已被權威研究者認可,包括外科醫師克雷爾(George W. Crile)、艾姆普瑞漢姆(James Empringham)及卡雷爾。
1.克雷爾說:「沒有自然的死亡。身體日漸酸飽和的最終結局,其實就是所謂的自然死亡。」
2.艾姆普瑞漢姆宣稱:「萬物都在不自覺地毒害自己。並非歲月催人老,實乃毒素作祟。」
3.卡雷爾在《人,未解之謎》一書寫道:「細胞是不死的,退化的只是細胞外液,而細胞外液每隔一段時間會更新,給予細胞適當的營養,於是生命的搏動就會永遠繼續下去……你一定會想:那麼人為何不能呢?為何不研發出一種類似的科技來更新體液呢,這樣一來,人類不就能長生不老了嗎?」
卡雷爾的話真是一針見血,但他遺漏了某些關鍵,因為他始終受困在細胞營養的相關醫學理論裡。
細胞本來就不需要營養補給,但我們總想著要幫細胞補充營養。這個錯誤的做法反而為自己加速挖掘墳墓。進食只會加快身體退化,而反其道的禁食才能讓人越活越年輕。

我們真的活在文明世界裡?
我們說文明就是商業化,這並不為過。商業主要由資本家及雇請的勞工組成。勞工是經濟的奴隸,其中處在最底層的是藍領工作者,必須依賴他人謀生。他們無暇去獲取知識,也沒有察覺自己所具有的聰明才智。
他們絕大多數是商業文明的奴僕,把自己寶貴的時間花在讓身體日益虛弱的工作及有失尊嚴的苦活裡。他們幾乎沒有機會鍛煉自己的身體,或發展自己的智力及靈性,反而還要向那些享用他們辛苦成果的人尋求一絲光亮。一旦他們找到真正的光亮,將會很快擺脫自己的經濟奴隸生涯。因此,為了把他們困在黑暗裡,他們的思想、教育及信仰都必須被牢牢控制。
《人類學》(Humanity)一書提到:「『教育』一詞根本是徒有虛名,學校並未真正盡到教育的職責,所做的充其量只能稱為馴化,就像是馴養狗和馬一樣地馴養人。按照權威的意願,所有人被訓練如何做事、如何思考,以及被訓練如何不存偏見地接受、毫無疑問地服從權威的命令。
在這個退化的今日世界,假如我們還有足夠的智慧,能夠認識到這些事實並堅強面對,我們就會意識到,所謂的現代文明,是一個控制和監管人類生活的系統。而該系統的目的,就是蒙蔽心靈並控制人類。這個系統由人造環境構成,這個環境人口密集,摒棄所有的自然元素。人類被這個系統徹底誤導,根本無法認清事實與真相。
只有那些盲目、愚蠢、被蒙蔽的人才會加入批評的行列,批評那些沐浴在真理之光中的人,但正是這些求真之人能夠看清事實,並有勇氣發聲抗議。
卡雷爾問:「我們怎樣才能防止現代文明中的人類退化?」以下是他自己的回答:
那個曾在數千年間塑造過我們祖先軀體及靈魂的環境,現在已經被取代了。這場寂靜的革命悄然發生,幾乎無人察覺。我們沒有意識到它的嚴重性,但它卻是人類歷史上最戲劇性的事件之一。因為生存環境的任何改變,必然極大程度的擾亂所有生命。
卡雷爾簡要介紹了取代舊環境的新環境。他說這個新環境由很多城市構成,而城市裡到處充斥著「林立的高樓、黑暗狹窄的街道,還有無所不在的汽油味、煤塵及有毒氣體,被計程車、卡車和手推車的噪音蹂躪,還有絡繹不絕的擁擠人群。顯然的,城市的建造,並非為了利益其中的居民。
我們防止現代文明人類退化的唯一辦法,就是去除(造成這一切的)因,而那個因並不神祕。卡雷爾已揭示其中的一部分。

對食物的執著,與吸毒無異
有人會因為聽到噩耗而一病不起,這是身體無法承受打擊所致。同理可證,很多吸毒的人會暴斃,也是因為身體承受不住某個依賴性毒品被突然剝奪的打擊,比如鴉片或嗎啡。由於經常性的攝入,已經迫使身體完全適應了那種刺激,而且這種攝入幾乎成了一種心理需求。食物之於身體,也是同一個道理。
醫生們認為突然停止任何習慣,都存在著風險。沒有醫生會說我們的身體需要鴉片,但一旦吸食者被剝奪鴉片,身體對鴉片的需求卻如此殷切。每個人都知道,吸毒者會因為身體對毒品上癮而慢慢死去,但是突然戒斷的話也會有生命危險。
一種物質的毒性越大,身體適應它的時間就越長。而當這種適應性離完美的原點越遠,身體被剝奪這種物質時所遭受的打擊也會越大。
我們的身體會自行調適,適應極具破壞性的毒素,而且瘋狂渴求至死。因此不難理解,經過世世代代的習慣養成,人類對於食物刺激反應的適應性,已經是又堅定又徹底,以至於被剝奪食物後,就會漸漸萎靡至死。我們必須清楚,這種情況是缺乏刺激導致的,而不是營養缺失所造成。
倘若被剝奪某種毒素後,人們會遭受嚴重的心理打擊,甚至猝死;那麼被剝奪食物這種刺激物質後,隨之而來的打擊會讓人慢慢死去,也就不難理解了。
務必要瞭解的是:吃喝都是有意的、被控制的行為。這些行為可以受意識控制,而且其實人可以數天不吃不喝(但不呼吸的話,生命就結束了)。無疑的,這證明對身體來說,空氣具有至高無上的重要性。
呼吸是自動且無意識的過程,不被我們的意識左右。入睡或受傷無意識時,仍在呼吸,甚至比意識清醒或醒著時呼吸得更好、更沉穩、更有規律及節奏。此外,比起活動著的人,入睡的人更容易受到空氣污染的影響。失眠,往往就是因為空氣污濁所致。

 

台長: 小燕子格格3
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