24h購物| | PChome| 登入
2024-02-12 06:48:08| 人氣296| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

關於拇指外翻這件事

推薦 19 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

在友台留言,提到了鞋墊(重點其實是支撐)

說實話,我也是因為自身的拇指外翻才察覺

             

年輕時,也穿過那種390元之類的休閒鞋

但年紀漸長,感覺不行了,穿太久會不舒服

而且莫名發現,雙腳的大拇指好像越來越斜

              

雖然我的拇指外翻,目前偏移角度尚未超過15度

算是正常(或輕度),但一開始有點自責沒好好挑鞋

某次跟弟弟的聊天話題,他說自己的腳型是扁平足

我才稍微釋懷,可能我們家族就有低足弓的遺傳吧

(可是他有當兵耶,居然沒有因為這樣逃過 XD)

               

之後,我尋找著適合拇指外翻的鞋子 (至少不能惡化)

要寬楦頭,鞋子的樣式也必須要有可以支撐足弓的設計

(鞋墊不一定是另外訂製那種,鞋內本身就要一體成型)

             

第一次穿上適合的鞋款時,那種舒服感,真的是驚為天人

所以不只球鞋(包鞋),連拖鞋涼鞋全都換成有足弓支撐的

或許這算是基本常識,但我是拇指外翻後,才深切體認到

             

偶爾,我也會伸展腳趾,訓練腳趾肌力,讓支撐更有力量

好消息是,外翻狀況有維持住,沒有繼續的歪下去(哈哈)

          

              

確實要好好保護我們的「足下」

才能夠在人生的道路上越走越穩

小小的親身體驗,與大家一起分享

              

                    

                        

台長: 秋天
人氣(296) | 回應(2)| 推薦 (19)| 收藏 (0)
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

(悄悄話)
2024-02-12 13:19:00
(悄悄話)
2024-02-12 13:35:04
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文