野口小波 KOL 病嬌大姐姐的週記 給你滿滿大平台 還有我的臉書:曾柚溹/曾子英 工作訊息: ziingri1990@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 你好我是野口小波(曾柚溹) 我是Kol 專欄作家、大尺碼模特兒、糖水照攝影師 也是愛冥想的直播主，是一個很懶惰的部落客。 目前職業是專欄作家+廣告外包接案工作室！ 簡稱：文案寫手+娛樂業 微信 dora79virgo IG rabbit2012sky

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香菜多力多滋的暢銷話題
香菜多力多滋一上市便成為零食界的熱門話題，憑藉獨特的香菜風味，吸引眾多香菜愛好者的注意。香菜本身味道極具爭議性，有人愛得要命，有人避之唯恐不及，而這款多力多滋正是打中那群「香菜控」的心。脆口的玉米片配上濃郁的香菜調味，讓人一口接一口，成為追劇、聚會、宵夜的最佳選擇。不只年輕族群，連長輩也開始嘗鮮，成為跨世代討論焦點。不少網紅與YouTuber紛紛開箱試吃，讓香菜多力多滋的討論熱度直線上升，成為一股香菜零食新潮流。👉 我的試吃影片：https://www.youtube.com/watch?v=pWpATfAgGVY&t=2s

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五辛素心得
作為一名五辛素食者，我特別注重成分表是否含有大蒜、蔥、韭菜等五辛成分。香菜多力多滋的配料並不含五辛，因此我可以安心享用。這款零食香氣撲鼻但不刺鼻，味道濃郁卻不辛辣，對我來說是一種難得的素食零食選擇。很多素食產品為了增添風味會使用五辛，但這款香菜風味讓我在不破戒的前提下也能享受濃烈香氣，實在難得。吃起來香酥涮嘴，不油膩，也不會口乾舌燥，是我休閒時光的好夥伴，推薦給其他注重五辛戒律的朋友。

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蛋奶素比五辛素好？
對於剛轉素的朋友，我會建議先從蛋奶素開始，營養更均衡也較容易執行。蛋奶素可攝取更多蛋白質與鈣質，避免缺乏營養所帶來的不適。而五辛素因為禁忌較多，不但要排除肉類，還不能吃蔥蒜等天然調味品，飲食選擇上會較受限，對初學者來說較不易維持。蛋奶素讓人更有彈性地過渡到全素或更嚴謹的飲食方式，是個較好的起點。

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醫學與法師對香菜、蛋奶、五辛的看法
在醫學觀點上，吃素可降低心血管疾病、糖尿病與某些癌症風險，特別是富含植物性蛋白、少油少鹽的素食更具保健價值。至於蛋奶素與五辛素，醫師通常會建議根據個人體質與營養需求選擇，若擔心缺蛋白質或維他命B12，蛋奶素是較理想的選擇。
佛教中的大乘戒律提到五辛（蔥、蒜、韭、薤、興渠）會刺激情緒與欲望，因此許多法師建議戒除。但也有部分法師認為素食應以慈悲為本，階段性轉換（如蛋奶素）可被接受，重點是「願意改變」與「發心」。至於香菜並不屬五辛，因此多數法師並不禁止。香菜味道獨特，有人視為解毒佳品，也有人避而不食，但並無明文戒條禁止。若能自在選擇、尊重身體與修行階段，就是最合適的方式。