陽明團隊研發專利｢快樂益生菌｣
搶先全亞洲面世
國人憂鬱症二十年來增一倍
科技大老、演藝B咖屢傳疑似憂鬱自殺
電影“腦筋急轉彎”係金ㄟ
國際研究揭密｢隱藏版大腦｣也能調控情緒
憂鬱症、自閉症、巴金森症新曙光：
用PS128快樂益生菌吃掉壞心情
世界衛生組織（WHO）2013 年報告指出，2020 年全世界將有三大疾病：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病，憂鬱症已成為人類的第二危險殺手，更令人擔心的是，有15% 的憂鬱症患者最後會死於自殺。對照國內中央研究院最新研究報告，更發現國人20年來憂鬱症患者比例成長一倍，此趨勢與同時期全國失業率、離婚率以及自殺率的變化高度相關，加上近兩年來，連續發生捷運隨機殺人、校園無辜小孩被割喉、高雄八一氣爆、以及今年的新北八仙塵爆等重大事件，亦加重台灣民眾的集體精神創傷，精神科醫師無不擔憂國人精神健康、憂鬱指數飆升。
陽明團隊現已研發出專利菌株｢快樂益生菌PS128｣，經由臨床動物試驗證實可緩解類憂鬱模式症狀，也是全亞洲首支取得專利之精神益生菌。本項研究計劃主持人陽明大學益生菌研究中心主任蔡英傑博士表示，被餵食PS128菌株的小鼠大腦裡，傳遞快樂情緒的多巴胺上升約1倍，緩解焦慮的血清素則上升約2成，而粉狀的PS128快樂益生菌已經食品化，率先問市、嘉惠國人精神健康，未來也將進入更多人體實驗與多國專利申請，朝向藥品級的精神益生菌邁進。
研究發現｢隱藏版大腦-腸道菌叢｣協助調控情緒，緩解憂鬱症、自閉症、巴金森症現曙光
蔡英傑博士表示，如果說大腦是一台iPhone，可以處理各種大小事，那腸道就像Apple watch，連結iPhone並協助處理周邊資訊。腸道的神經細胞數量僅次於大腦，就像一顆｢隱藏版大腦｣，一般而言，控制腸道神經的關鍵，就在於腸道內的上千種細菌。近年來國際研究證實｢菌腦腸軸線」的存在，發現菌腦腸間的神經調控其實是三點一線，可以改變周邊血清素的分泌，對於神經心理相關的疾病有著顯著的影響。其中包括台裔女科學家蕭夷年助理教授與研究團隊據此發現了自閉症中腸道菌叢對於神經傳遞物質的影響，讓診療自閉症的觀念大幅改變，登上2015年國際頂尖科學期刊《CELL細胞》。未來對於憂鬱症、自閉症、巴金森症等精神與神經疾病，都可能藉由腸道菌叢的調控出現治療新曙光。
蔡英傑博士解釋，益生菌對於人體的幫助已進入世代革新，從過往的消化代謝，現今研究開始延伸至精神心理的新領域。尤其最近最熱門的話題「精神益生菌」（psychobiotics）作用在腸道中、但卻可提升心理健康，而研究團隊率先研發出的專利菌株PS128，也正式產品化，讓國人率先全亞洲使用PS128快樂益生菌來擊退壞心情。研究證實快樂益生菌可以緩解類憂鬱小鼠的焦慮行為，吃過PS128菌株後的類憂鬱小鼠，在強迫游泳實驗中求生意志加強、在曠野實驗中也明顯增加移動距離，活動力、冒險欲望都恢復旺盛；另外，「多巴胺」、「血清素」濃度上升、而「壓力荷爾蒙」濃度在壓力下則有降低現象，卻不影響老鼠對壓力的反應。這過程就像是電影「腦筋急轉彎」裡的腦波控制團隊，一個動作，就能從憂憂變成樂樂喔。
自閉症童用PS128快樂益生菌擊退焦慮與強迫行為、成功適應新事物
田女士旅居加拿大、跟先生育有患自閉症的獨子-小松，在極度醫療發達的加拿大，小松在充分治療的情況下仍然會出現焦慮與輕微的強迫症，無法適應新事物，只願意穿特定的一雙鞋、因此要買齊從小到大的尺寸，小松的媽媽也永遠都必須戴著特定的一頂小藍帽，才能讓兒子不因焦慮而哭鬧、與她對話，但自從使用PS128菌後，小松開始使用過去不曾用過的詞語主動問問題，兩個月後，他第一次微笑著穿上新拖鞋，但當快樂益生菌吃完後，小松又開始出現強迫行為，她則是焦慮地戴著藍帽子聯繫台灣，如何可以最快的再次運送快樂益生菌過去！田女士非常感激地表示，快樂益生菌對於生活品質的改善是過去不敢想像的，更重要的是讓孩子可以適應環境、學習新事物，甚至有一天能夠融入社會，這是作為自閉症童母親最重要的期盼。
重症病房的焦慮與悲傷，讓一線醫護團隊持續處在高壓環境、快樂益生菌有效擊退壞心情
已經使用PS128快樂益生菌超過月餘的兒童加護病房護理師張小姐表示，工作環境就是面對重症病童，常常需要承擔家屬因極度焦慮而將情緒轉嫁在自己身上，生離死別的場景更是家常便飯，如此高壓工作環境常常讓自己胡思亂想而難以成眠，然而持續使用快樂益生菌後，發現可以仍有明日生活中喜怒哀樂的感受，但可以更好的做到情緒管理、不暴躁，晚上也能一沾枕頭就睡著，生活品質大幅改善，而同事賴小姐也是一樣靠著快樂益生菌度過工作與攻讀研究所、蠟燭兩頭燒的無比壓力。
台灣每日近10人因自殺斷送未來，十大異常症狀需注意、尤其睡眠品質常容易被忽略
微煦心靈診所院長陳嬿伊醫師表示，台灣光是2014年就有3,546人死於自殺、其中近9成生前可能罹患憂鬱症，最近兩年也常見新聞報導中屢傳科技大老、演藝B咖疑似憂鬱自殺，都是沒有適當緩解情緒的負面例子。然而國內憂鬱症面臨｢高盛行率、低就診率｣的困境，每十萬名憂鬱症患者只有2.3%就醫、就醫比顯著偏低，其中58%的患者也選擇非精神科，25%的人找親友傾訴或尋求心理諮商，顯示精神疾病仍存在汙名化、貼標籤的困擾，諱疾忌醫。若民眾從日常保健中就可找到簡單維持心理健康的方法，例如適度運動、調整作息、安排適當休閒活動、甚至食用可以帶來正面感受的食物或快樂益生菌，都是知易行易的好方法。
身體可以做抽血或體檢，然而精神要怎麼檢查呢? 跟過去的自己比較，若出現以下症狀，就可能是精神異常的警訊：
(1).情緒改變：心情容易低落、煩躁、起伏大、或容易發脾氣等。
(2). 個性改變：過去個性文靜內向，最近突然變得很活潑，或是個性活潑突然變得自我封閉。
(3).思考改變：像是負面思考變多、容易鑽牛角尖，或是擔心別人對自己不利等。
(4).食慾改變：胃口變差，或是不餓也可吃進大量的食物。
(5).睡眠品質差：生理時鐘亂、睡眠中斷、早醒、容易作夢或是睡很久卻又感覺沒睡飽。
(6).人際關係敏感：過度放大別人的言行，容易受影響，不容易信任他人，多疑、沒安全感。
(7). 生活習慣改變：菸抽的更多，每天習慣性喝酒，或喝大量咖啡提神（一天超過兩杯）等。
(8).自我價值觀改變：變得沒自信、容易自責，或是過度自信、自我膨脹等。
(9).注意力與記憶力下降
(10).出現自律神經失調症狀：像是頭痛、頭暈、胸悶、心悸、耳鳴、頻尿、腸胃不適（容易拉肚子、便秘等）等症狀，到各科看診檢查卻都查不出病因，就要懷疑是自律神經失調。
陽明團隊現已研發出專利菌株｢快樂益生菌PS128｣，經由臨床動物試驗證實可緩解類憂鬱模式症狀，也是全亞洲首支取得專利之精神益生菌。
重症病房護理師就靠快樂益生菌，生活品質大幅改善。
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