2015-10-01 22:30:02| 人氣1,279| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

台灣響應2015世界視覺日「Eye care for all」 宣告全民護眼月起跑

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台灣響應2015世界視覺日

Eye care for all 宣告全民護眼月起跑


台灣人眼睛好忙,超過五成
眼忙族

每日1/3時間黏螢幕

眼醫警示勿蹈「忙、茫、盲」視力悲歌
 

l  全民3C用眼平均8.4小時,超過1 /3 時間看螢幕,恐易激增眼睛少年白(早發性白內障)

l  中華民國眼科醫學會與愛爾康大藥廠攜手產、官、學界,連續11年響應世界視覺日

l  國內首創「睛彩體驗」眼齡趣味測驗,五大指標警示民眾重視眼睛健康

l  國際「親愛的,我老了-與時間對話」話題展,華山「睛彩體驗館」10/1-3日限期搶先看

 

 (臺北訊) 世界衛生組織訂立每年10月的第二個星期四為「世界視覺日(World Sight Day) 」,2015年世界視覺日的全球行動主題為「Eye care for all」[1],不侷限單一眼睛疾病,而是全面性提升眼睛健康與護眼意識,為呼應全球護眼訴求,中華民國眼科醫學攜手愛爾康大藥廠結合產、官、學界連續11年響應世界視覺日,有鑑於全台過度用眼的現況,特別提出「忙、茫、盲--視力沉淪三部曲」的警示,同時結合國際知名話題展「親愛的、我老了 - 與時間對話」的亞太區首展,愛爾康大藥廠特別贊助其中的「睛彩體驗館」並舉辦預展,獨創設計「睛彩體驗」眼齡趣味測驗,以五大指標來提醒民眾注意眼睛健康,勿陷入「忙、茫、盲」視力悲歌,此館將在10月1日至3日設於華山藝文中心限期免費搶先看。
 

全台眼忙族超過五成,平均用眼8.4小時、八年成長暴增1.6

數位網路與行動裝置使用普及化,重度依賴科技產品已是現代人生活趨勢,中華民國眼科醫學會藉由世界視覺日的重要時機,公布2015全台最新護眼趨勢調查[2],發現國人每日平均觀看螢幕的時間約為8.4小時,相較2007年護眼趨勢調查的5.3小時,用眼時間成長將近1.6倍,調查中20-54歲之間的青壯年族群,過半受訪者每天黏在3C螢幕上的時間為9 小時以上、超過整體平均值;其中45-55歲壯年則是近四成每日觀看螢幕超過11小時以上,成為名符其實的 “眼忙族”,國人的眼睛如此忙碌,讓眼科醫師擔心全民眼睛也過勞,跨螢生活「睛」甘苦!

中華民國眼科醫學會理事長翁林仲表示,過度用眼的結果,就可能造成眼睛提早老化,正值生命巔峰的青壯年族群,卻可能有一雙”老眼睛”,甚至罹患導致視盲的眼疾,包括青光眼、白內障與視網膜疾病!對比102年與97年健保資料[3]顯示,20至54歲的族群,白內障與青光眼患者人數上升了30%以上,老化眼疾的年輕化趨勢已成台灣青壯族群隱憂。

而中華民國眼科醫學會蔡景耀秘書長進一步說明,根據2015年初國衛院最新研究[4],發現每天長坐7小時以上受訪者罹患早發性白內障風險,較每天坐不到3小時者高出2成,國衛院臆測有可能是因為長時間觀看螢幕所致。以此檢視2015護眼趨勢調查,全民平均用眼時間已超標7小時警戒值,尤其是45-54歲受訪者中用眼超過7小時的人數佔全體比例最高(68.7%),此年齡層恰好也是最容易誘發白內障提早報到的時機,視盲威脅極高。若再不警覺,國人的恐易激增眼睛「少年白(早發性白內障)」,每兩人就有一人增加罹患早發性白內障的風險。
 

用眼時間越長、用眼錯誤行為越多,增加眼睛提早退化風險

     蔡景耀醫師同時指出,護眼趨勢調查中,除了顯示民眾長時間過度用眼之外,也揭露了用眼時間越長,其使用行動裝置類螢幕的錯誤行為就越多,受訪者中使用螢幕裝置超過7小時以上,其躺臥或側臥等錯誤用眼習慣的比例就大幅躍進、突破5成,對於過勞的眼睛更是雪上加霜,而躺臥或側臥觀看的情形,極可能是入睡前在床上使用、光線昏暗更是傷害眼睛。而有約一成之民眾會在走路、跑步、爬山、健行等行進期間觀看,不僅傷眼更可能增加意外發生機率。蔡醫師特別強調,民眾長期使用卻沒有正確的用眼習慣,過度用眼的結果對視力傷害極大,不可不慎。尤其是國人現在幾乎離不開智慧型手機,已經超越電腦使用率,但是手機螢幕字體小[5]、容易近距離觀看5或有手持晃動[6]的情形,都會嚴重影響眼睛健康!

調查中也發現國人在護眼行動上典型「知易行難」,民眾普遍有正確的護眼知識但護眼行動力薄弱,超過六成國人平日沒有做到「用眼30分鐘需要休息10分鐘」,近8成未定期眼睛檢查。中華民國眼科醫學會呼籲超過80%的視力問題是可以預防或治療,許多眼睛健康及視力問題的發生與年齡有關,並不一定有明顯症狀,因此定期眼睛檢查至關重要,及早發現,才能有效達到眼睛健康管理。
 

國內首創「睛彩體驗」眼齡趣味測驗,五大指標助警覺

中華民國眼科醫學會委員孫啟欽醫師也提醒,國人普遍重視骨齡、肌齡,但日常照護也別忘記要注意眼齡,因此眼科醫學會特別顧問指導,首創國內「睛彩體驗」眼齡趣味測驗,藉由趣味互動的遊戲,以五大指標警示民眾重視眼睛健康,包括有:國內最常見熟知的屈光問題(近視、老花)、導致眼盲的三大眼疾-白內障、青光眼以及視網膜病變、還有乾眼症等五大視覺疾病的體驗,全數完成後可獲得「眼齡報告」,讓民眾透過遊戲體驗個人視覺的反應及增加衛教知識,關心自己的眼睛健康,但是這些遊戲只是趣味體驗,並無眼睛檢查的功能,有任何眼睛健康問題仍需諮詢眼科醫師。

翁林仲理事長表示「我們活在一個快速老化的社會,到了2025年台灣會是全球最老的國家之一,每五人就有一個65歲以上老人[7],面臨超高齡社會的危機,加上多螢的數位浪潮來襲,民眾過度用眼或錯誤用眼的情形加劇,臨床上逐漸發現不到50歲的早發性白內障愈來愈多,都可能與中高齡族群的過度用眼有關,誘發老年退化性眼睛疾病提早報到或惡化,因此民眾平時應更注意眼睛的保養,尤其40歲是邁入眼睛老化的重要關鍵,學會建議一般民眾進入40歲以後,應每半年做一次眼睛健康檢查,及早護眼才能避免老花眼、青光眼、白內障、視網膜病變等老年退化性疾病提早來報到,朝向「愛你眼睛健康、實踐睛彩生活」的美好未來」。

衛福部林奏延次長也特別到場共同呼籲,國人健康意識逐漸抬頭,大家現在越來越重視自身的健康問題,但是眼睛健康卻仍是大家容易忽略的一角,眼睛的機能與老化有密切的關係,許多國人常以為老化後,視覺功能變差是正常的,不必過於在意,因此,往往把視力疾病拖到視覺功能變得很差時才去就醫。但科技的普及化已經勢不可擋,導致用眼負擔逐漸增加,民眾對眼睛的照顧更要趕上用眼的速度。
 

睛彩體驗館亞太區首度曝光,限時免費預展,103日開放免費眼睛健檢

愛爾康大藥廠攜手中華民國眼科醫學會推動全民護眼逾十年,今年更特別結合國際著名話題展「與時間對話 Dialogue with Time」,參與籌辦「親愛的,我老了」體驗展,該展為引進亞太地區展出的首展,正式展期訂於2016年3月至6月。為呼籲全民重視眼睛健康,愛爾康特別將其中所贊助的「睛彩體驗館」提前於世界視覺日前夕在華山園區舉辦預展,每日並推出限時名人導覽,歡迎民眾到場體驗國內首創的「睛彩體驗」五大視力體驗遊戲,從趣味互動中認識視力變化的症狀,展區中也模擬人體老化後行動力與五感的退化,實際體驗老化後可能帶來的不便,進而提早意識早期保養的重要性。本展為免費入場,歡迎民眾可於10月1日至3日上午10時至下午6時前往參觀,10月3日下午2時到4時提供免費眼睛健檢 (當日下午1時開放預約報名),每日還有限量「睛」采好康。詳情可洽詢活動專線:(02)2393-6586。

 



10月3日,世界視覺日精采體驗館




眼科醫學會與愛爾康大藥廠攜手




精采體驗眼齡遊戲




精采體驗眼齡遊戲




響應2015世界視覺日,預防致盲危機





[1] http://www.iapb.org/wsd15

[2] 2015年護眼趨勢調查,主辦單位為中華明國眼科醫學會、愛爾康藥廠,執行單位為戰國策國際顧問。

[3] 102年健保資料庫

[4] Timetrend of prevalence of self-reported cataract and its association withprolonged sitting in Taiwan from 2001 and 2013, BMC Ophthalmology 2014, 14:128 (http://www.biomedcentral.com/1471-2415/14/128)

[5] 2011, Mark Rosenfield, <Font Size and ViewingDistance of Handheld Smart Phones, Optometry and Vision Science>, Vol. 88,No. 7, PP. 795–797

[6] 2008, Martin S. Bank et al., < Vergenceaccommodationconflicts hinder visual performance and cause visual fatigue>, Journal of Vision (2008) 8(3)33, 130

[7] 行政院經濟建設委員會2012人口推計資料

台長: Jady & Ching
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