每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康食材吃，為何身體還是虛弱？
她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
（中央社記者鍾榮峰台北9日電）和大自結11月合併營收衝上歷年單月新高。法人預期和大12月業績可再攻上單月新高，第4季業績季增上看15%，營收和獲利衝單季新高。
和大自結11月合併營收達新台幣5.52億元，較10月5.07億元成長8.7%，比去年同期4.83億元增加14.28%。法人表示，和大11月營收創歷年單月新高。
和大指出，11月營收創新高，主要是受惠前5大客戶有4個客戶積極拉貨，呈現供不應求，目前公司已24小時加班趕工，配合客戶需求。公寓式酒店
累計今年前11月和大自結合併營收達53.26億元，較去年同期48.12億元成長10.7%。和大前11月合併營收續創歷年同期新高。
展望第4季，法人估計和大12月可續受惠前5大客戶拉貨，12月業績可再衝上歷史單月新高，第4季業績有機會超過16億元，季增幅度上看15%，營收和獲利衝歷史單季新高。
展望今年，法人預估和大今年整體業績有機會超越58億元大關，較去年成長高個位數百分點，可再創歷史新高，預期今年全年每股獲利挑戰5.5元，再創歷史新高。
在產能布局上，和大指出，在嘉義大埔美廠第1條、第2條單件流智慧化生產線，已經通過最大客戶認證，11月起開始導入量產。第3條、第4條單件流智評價慧化生產線，機器陸續入廠安裝測試，預定明年第3季通過最大客戶認證，明年第4季導入量產。
此外，和大指出，新款減速齒輪箱新訂單，正積極進行機器設備採購，規劃大埔美廠需使用4條單件流智慧化生產線，前2條智慧化生產線預定明年8月前通過客戶認證，明年9月導入量產，後2條智慧化生產線，預計明年12月前通過客戶認證，2018年1月導入量產。1051209
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